合理安排自己時間不強求
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
合理安排自己時間不強求,在我們的日常生活中,我們都是需要安排好自己的時間,這樣第二天在處理事情的時候就不會那麼的手忙腳亂了,讓我們一起來看看了解一下合理安排自己時間不強求。
1.每天都列出計劃。
確定每天的目標,養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作,先做起來,直至完畢。再做第二項,如此下去,如果沒有全部做完,不要惶恐不安,因爲照此辦法做不完,那麼,用其他辦法也是做不完的。
2.最充分地利用你最有效率的時間。
如果你把最重要的任務安排在一天裏你幹事最有效率的時間去做,你就能花較少的力氣,做完較多的工作。那麼,一天的什麼事情做事最有效率呢?各人不同,需要自己去摸索和總結。
3.運用科學的做事方法。
如果你不知道記憶的規律和方法,你將事倍功半,而如果你瞭解記憶的奧祕,你就能事半功倍;如果你不知道知識並非總是越多越好,而去拼命掌握那無用的或者用處不大的“死知識”,就會浪費寶貴的時間與精力……諸如此種,都表明一個道理:倘若你做事缺乏科學正確的方法,那你一定會浪費自己的時間。
4.集中精力,全力以赴地完成最重要的任務。
重要的不是你做一件事花多少時間,而是你有多少不受干擾的.時間。全力猛攻,任何困難都可迎刃而解,零打碎敲,往往解決不了問題。一次只能考慮一件事,一次只能做一件事。
5.不要做完人。
除非是一些特殊的工作,否則,不要強求自己把什麼事都做得完美無缺。人世間,真正的完美是不存在的,苛求完美只會離完美越來越遠,不要太苛求自己,讓自己活得輕鬆點,讓工作更高效點。
6.學會一石雙鳥。
複雜型觀念或同時處理問題的能力,是現代人不可缺少的素質,雖然有人主張“一心不可二用”,但不可否認的是,同時能做幾件事的人,他們的腦筋的確轉動得很快,辦事效率也更高,無形中節約了大量的時間。
7.區別緊迫性和重要性。
緊迫的事情不一定重要,重要的事情也不一定緊迫。當你面前擺着一堆問題時,應該問問自己,哪一些真正重要的,把它們作爲最優先處理的問題。如果你聽任自己被緊迫的事情所左右,你的生活中就會充滿危機。
8.整齊就是效率。
各種東西的擺放要有條理,如文件要分類,以便查找。亂放一氣,光是找東西就會浪費很多時間。
9.儘量利用一些讓工作更簡便的工具。
人力是有窮盡的,科技的發達,爲我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具,儘量去找一找這些工具,不要總是按老一套做事,當你對一件新工具上手時,你就會發現,很多事情可以變得更簡單。
10.不要總是獨攬工作和家務。
把大家的職責範圍內的工作分開來;每人承擔一部分,不但能保證效率,也能保證質量;一家人一起做家務,速度快,氣氛容易活躍,大家又都可以勞逸結合。
1、提早,但不等待
做任何事等提前一段時間,然後把等待的時候利用起來。
2、不要被時間追趕
重要的事早一點做,分階段任務來做,在學習語言和積累實力上,是很重要的。每天走一點點,總有一天,你會發現,曾經被你視爲艱難挑戰的高峯,也只不過是你生命裏頭的小山丘。
拼全力衝刺當然是人生美好的經驗。但是,通常一個成年人沒有“無暇他顧”的權利,我們要兼顧的事情太多了。每一件事,要想瞬間做好,
都要付出代價,想要獲得“爆發性”的成功,有時我們必須“夜以繼日”。但如果想要活得久,而且獲得穩定性的成長,那麼,千萬別當拼命三郎。
3、容忍地板上的頭髮
學會把小事一件一件完成,看起來很容易,實際上要想心無旁騖,實在很難。當自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進行的事情,告訴自己:“忍一忍,先把手裏的事做完,再做另一件”
容忍地板上的頭髮,看來簡單,對“完美主義者”和“潔癖人士”而言,卻是*困難的一點。完美主義者要求很高,但常眼前手低。
如果你把工作交給自稱爲“完美主義者”的人來做,遲延是必然會發生的事,因爲他在意的不是時間,而是無暇。因爲太在意地上的'頭髮,卻忘了樑柱還沒有搭好呢。
有潔癖的人做事通常很慢,因爲那些不夠乾淨的小地方太讓他分散心神了。
有人說得好:要完美主義完成*後10%的質量,他會花費超過整體50%的努力!這就是完美主義者沒有效率的*大原因。
4、定期給自己獎勵
我們都是好逸惡勞的,總是要先做一些輕鬆的、讓自己舒服的事情。於是,不知不覺花了一整個晚上看電視、聊天、打牌、玩**。
重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會把困難的事情先做完,如果困難的事情很重要的話,除了激勵法之外,我也會用比賽法。跟自己比賽,看能不能贏過昨天的自己。
先把困難的事做好,再犒賞自己,但犒賞自己也要不能毫無節制。如果你真的認爲“每天只有娛樂多好”,那麼,你可以試試看,
強迫自己打電玩打個三天三夜,或跟情人打電話打一整天,記錄看看,從什麼時候開始,你的快樂與滿足就轉爲空虛和痛苦。任何一種娛樂,如果沒有限制,它很快就會變成讓你想吐的工作。
5、好導演一定要喊卡
不要多少忙碌,忙的事情多麼重要,我們一定要記住,像導演一樣喊卡!再怎麼努力,都需要定量。不管是任何事,工作、讀書、玩,限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制”,但適當的限制可以點燃渴望,不可或缺。
6、拒絕越忙越空虛
重要的事先做,不重要的事待會做–做起來簡單,但是有些人就是沒法判斷何者重要。
忙有兩種:一是忙得很充實,二是忙得很空虛。前者是人生中美好的經驗之一。那麼,爲什麼爲忙得很空虛?原因在於你沒有朝着目標走,沒有分清輕重緩急。
常常身處混亂中的人都具有如下物質:優柔寡斷,所以無法搞定自己;想當大好人,永遠無法拒絕別人。混亂並且來自外在干擾,而是深藏於內心。一個人混不混亂,大概可以從他打電話的時間與態度感覺得到。
1、做好自己每天的備忘錄。
給自己做一個備忘錄,時刻提醒自己,今天要做什麼,又有哪些事情比較重要,把重要的事情先安排出來,果斷去執行,再把剩餘的時間空想出來去做一點有意義的事情。
2、堅持自己的目標,嚴格去執行。
每個人都會有自己的目標,我們每天要朝着這個目標去堅持,不斷去完善自己、改變自己、突破自己。讓自己把時間真正利用起來,嚴格去執行每一天的安排,無論工作還是生活安排,都要盡心盡責去努力。
3、每個月給自己定一個計劃去實施。
人有計劃纔會有動力。所以我們每個月要爲自己做一個小的.計劃,這個計劃不需要多大,但是一定要去做,並且每個月去完成。這就跟我們的人生目標是一樣的,真正去實施自己的目標計劃,真正去把你的動力調動出來,發揮出來。
4、充實自己的知識,不斷吸取經驗。
人的一生始終處在學習當中,所以我們要不斷地去充實自己的知識。多去讀書,書中自有黃金屋,吸取書中的精華,多去外面逛逛看看,
提升自我的認知,把內心放大一些。有時我們缺的就是知識、經驗以及對外界的認知程度。充實自我就是彌補自身的不足,吸取他人的經驗可以提升自我的能力。
5、改善睡眠質量,多鍛鍊、注重科學養生。
當今社會,我們不僅要在工作與生活中爲時間去做奮鬥,也要在健康中去成長。人最大的傷害就是對自己身體的不重視。所以呢,補充生命能量,
改善自身的睡眠質量,保持睡眠的充足。常去參加各種鍛鍊以及戶外活動(如:登山、跑步等方面的活動)。注重科學養生,調節好自己的一日三餐,身體是自己的,所以自己要去珍惜。
女排世聯賽2022時間安排
一天健身時間安排
2022寒假時間安排
2022年放假安排時間
讓孩子學會自己管理時間
國考時間2022考試時間安排
陰瑜伽可以天天練嗎 合理安排時間
考研當天時間安排
合理安排學習時間 怎麼合理安排學習時間
2022年國考時間安排表公示時間
考研時間2022考試時間科目安排
如何安排工作時間
女性私處護理5貼士 求醫不如求自己
夢見自己強烈要求離婚
怎樣纔能有條理安排自己的工作
2022放假安排時間表
2022國考時間安排
約會什麼時間比較好 約會時間要合理安排
2022安徽省考筆試時間安排
不知道自己的排卵時間?小編支招教你正確自測
2017年春節放假安排 2017年放假安排時間表
怎麼才能知道自己的排卵時間
不懂自己需求的星座女女生排名
2020年法定節假日安排時間表 2020年放假安排時間表
2022國考時間安排表具體時間
如何高效管理自己的時間
寶寶輔食和喝奶的時間如何科學合理安排
嬰兒的作息你安排的合不合理
哺乳期間上班時間安排
工作時間哺乳時間怎麼安排
健康的減肥飲食安排:一天最合理的減肥時間安排
10月江蘇自考科目時間安排2022
2022年國考時間安排