怎樣對待抑鬱症的女兒
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怎樣對待抑鬱症的女兒,抑鬱症是一種常見的精神疾病,它讓人感到無力、沮喪、失落和絕望。這種疾病不僅影響着患者自己的生活質量,也會對家庭和社會造成很大的影響。來看看怎樣對待抑鬱症的女兒。
抑鬱的女孩通常是比較敏感的,應當主要利用自己的同理心理解她,對抑鬱的女孩進行支持和鼓勵,認真傾聽她的想法。
此外,對於有自殺傾向和躁狂傾向的抑鬱女孩應當在理解、支持和傾聽之外,勸說及陪伴她及時就醫,避免抑鬱程度加重導致意外發生。
你需要了解抑鬱症。抑鬱症是一種臨牀診斷,必須由專業醫生進行診斷和治療。作爲家長,你需要了解這種疾病的症狀、原因和治療方式,以便更好地幫助女兒。
安慰抑鬱女孩可以參考的方法主要包括以下幾方面:
1、尊重理解:抑鬱不僅僅是一種心理疾病,要打開抑鬱女孩的`心防首先要理解她的痛苦,避免講過多道理。可以把“放寬心”或者“看開點”改爲“我理解”、“辛苦你了”;
2、支持鼓勵:在聊天的時候應當通過誇讚、肯定對方來不斷傳達正面積極的情緒。抑鬱的女孩往往對於自身的評價過低,可以不斷告訴她,她很棒,她對於世界來說很重要,傳遞出“現在的狀態只是暫時的,負面的狀態是可以改變的”,要給予對方希望;
3、耐心傾聽:對於抑鬱女孩反覆表露的負面情緒不要表現出不耐煩,耐心傾聽之後認真鼓勵對方。不要催促抑鬱女孩去調整自己,應當寬慰她,使她不要着急。
另外,建議鼓勵並陪伴抑鬱女孩及時就醫並配合治療。很多抑鬱女孩由於大腦改變或抗抑鬱藥物的不良反應,依從性較差,難以堅持治療,這時候就需要更多的幫助和陪伴,勸說她配合治療。
1、抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3、精力喪失,疲乏無力,洗漱、着衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。
6、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的.自殺念頭和行爲。
7、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現:
食慾減退、體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。
性功能減退:疾病早期即可出現性慾減低,男性可能出現陽痿,女病人有性感缺失。
睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。
1、急性抑鬱
這一類兒童發病前常有明顯的精神誘因,如父母突然死亡,遭受意外災害,或因病住院而離開父母等。這類兒童病前精神正常,發病時憂鬱症狀明顯,如整天流淚、動作遲緩、聲音低、食慾不振、乏力、失眠、惡夢、日漸消瘦,常常獨進獨出,不與其他兒童交往,有時可流露出絕望感。
2、慢性抑鬱
這一類兒童過去常有與父母多次分離的經歷,或有其他的精神創傷的病史,但並無重大的突然的誘因。病前適應能力差,憂鬱症狀呈逐漸加重,表現爲膽小、害差異、容易受驚、不合羣、學習成績下降,睡眠少而淺。檢查時可發現其行爲退縮、表情淡漠,並有厭世觀念和自殺企圖等。
3、隱匿性抑鬱
這一類兒童的抑鬱症狀常常相當隱匿,多表現爲其他方面的問題,如不聽話、多動、執拗、反抗、攻擊、不守紀律、學習困難、衝動搗亂或其他不良行爲。也可出現頭痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、厭食、過食、大小便失禁等身心問題。多數兒童憂鬱不明顯,但有的兒童可週期性地出現抑鬱症狀。
家長應正確對待有抑鬱狀態的兒童
1、多和孩子用朋友式的溝通方式。
要改變對孩子的不正確的態度。要多關心他們,更重要的是要理解他們,對他們多加開導,避免專制的家長作風,讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來,想辦法解決或合理地解釋,使孩子滿意。讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的`人,是世上最疼愛他的人。這樣,孩子的憂鬱心境就會得到改善。
2、不要對孩子管得太多、太厲害。
因爲孩子大了,有自己的思想,有自己的權利和自由,他們喜歡在同代人中尋找歡樂,尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感,家長們應充分認識到這一點。
3、要努力爲他們創造一個愉快的環境。
儘量安排他們參加集體活動,增進他們與同齡兒童的交往,豐富他們的精神生活,開闊他們的心理境界。
4、症狀明顯的憂鬱症兒童,應在心理醫生的指導下,服用抗憂鬱藥物。
目前常用的藥物有多慮平、阿米替林、氯丙咪嗪及麥普替林。其中,以麥普替林療效最好,副作用最小,深受家長歡迎,唯價格較高。對於有強迫症狀的兒童憂鬱症,則以氯丙咪嗪效果最佳。(上訴藥物推薦源自網絡,慎重起見,請按醫生要求服藥。)
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