雪蓮果兒童咳嗽可以吃嗎
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根據情況決定。
1、風寒咳嗽:不可以吃
雪蓮果性寒,如兒童咳嗽屬於風寒之症,則不宜食用雪蓮果,否則容易加重體內的寒涼之氣,導致病情加重。
風寒感冒咳嗽症狀表現爲:咳嗽聲重有力、咳痰稀薄色白、咽癢、可伴有頭痛、鼻塞、流清涕、骨節痠痛、惡寒無汗等症、舌苔薄白、脈浮或浮緊。
2、風熱咳嗽:可以吃
如果兒童咳嗽是由於外感風熱,肺氣失宣所導致的,那麼需要吃一些性味寒涼的食物以清熱潤肺,而吃雪蓮果正合適,有利於緩解病症。
風熱感冒咳嗽症狀表現爲:咳嗽、無痰、或有痰色黃稠、不易咳出、咽乾疼痛、口渴、常伴有發熱、汗出、頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。
3、1歲以上:可以吃
雪蓮果不同於香蕉,其質地較爲脆硬,適合已經長了牙齒的兒童食用,對於還未長牙,咀嚼能力不強的兒童來說,雪蓮果不宜食用,以免造成吞嚥卡喉等意外事故。
要注意的是:雪蓮果也屬於過敏原之一,如幼兒食用雪蓮果過敏的話,則不能吃。
雪蓮果飯前吃還是飯後吃
建議飯後2小時吃爲好。
雪蓮果富含膳食纖維、水分、糖分等營養物質,吃後飽腹感較強,如飯前食用,容易影響正餐的進食,而飯後2小時食用則可以促進消化,幫助食物代謝排出,有利於潤腸通便,預防便祕和血糖升高的現象,加上此時腸胃吸收功能較好,吃雪蓮果更利於營養吸收利用。
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1、蒸大蒜水
做法:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加蓋隔水蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘。
大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。
2、川貝冰糖蒸梨
做法:把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘。
功效:有潤肺,止咳,化痰的功效。
3、白蘿蔔水
做法:白蘿蔔洗淨,切4-5薄片,放入鍋內,加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘。
功效:此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的。
但以上食療只是輔助的辦法,具體咳嗽的原因還需要到醫院進行檢查,找對原因後,根據醫生的建議進行有針對性的正規的治療,使症狀得到治癒。
雪蓮果什麼人不能吃
除了上述說了風寒咳嗽、過敏人羣不能食用雪蓮果以外,以下人羣也不宜吃雪蓮果:
1、脾胃虛寒者
雪蓮果性味甘寒,脾胃虛寒者不宜多食,否則會加劇腸胃內寒氣的聚集,加重對腸胃的刺激,從而可能會導致脘腹脹滿、胃痛隱隱、手足冰涼、大便溏薄等脾虛症狀加重。
2、腹瀉嚴重者
雪蓮果中含有較爲豐富的果膠及纖維素成分,而且其性質寒涼,食用後可以滋潤腸道,增加腸道的滑利性,對大便乾結等症有較大的幫助,但是若是在腹瀉期間食用過多雪蓮果則反而容易加重腹瀉症狀,對腸胃健康不利。
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