咳嗽時可以吃什麼水果
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咳嗽時可以吃什麼水果,現在正是換季交替之際,然而春季正是感冒咳嗽的常發季節。很多感冒咳嗽的人都想知道有沒有什麼食物可以治療咳嗽,下面整理了咳嗽時可以吃什麼水果。
咳嗽時可以吃什麼水果1
1、橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口乾舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
2、梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。梨籽:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
3、葡萄
具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。
4、石榴
有生津液,止煩渴作用。凡津液不足,口燥咽乾者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳。
5、柑桔
有生津止咳,潤肺化痰,醒酒,利尿等功效,適用於身體虛弱,熱病後津液不足口渴,傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
6、甘蔗
蔗汁性平味甘,爲解熱,生津,潤燥,滋養之佳品,能助脾和中,消痰鎮咳,治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。可用於治療口乾舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等症。
7、柿子
有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口乾脣爛,心中煩熱等症。
咳嗽時可以吃什麼水果2
1、新疆天山雪梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。許多朋友經常咳嗽都是通過吃梨來緩解的,但是效果卻不是很理想,想要更有效的吃梨治咳嗽,該如何吃呢?用什麼梨呢?新疆天山雪梨清甜可口,水分也足,用來治療咳嗽的效果超級好。可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都事半功倍。
2、橘子
維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效,如果感冒患者每天攝取大量的維生素C,可減輕感冒症狀,縮短病程。柑橘能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C,每天只需食用一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價廉的抗感冒武器。
吃烤橘子能鎮咳化痰,這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值,還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者,連皮趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。
3、葡萄柚
葡萄柚性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分,中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
葡萄柚是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的'養肺祛痰作用,並能美容養顏。
治療感冒咳嗽食療方
1、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2、薑湯
製作薑湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關於蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩。
咳嗽時可以吃什麼水果3
咳嗽吃梨可以有效緩解,梨除了可以生吃,它還有一種特殊的吃飯:加入冰糖等食材熬製成梨湯。雖然到目前還沒有這方面的正規科學研究,但由於梨子中水分多,因此吃梨對於補充水分的確有好處,也可以緩解因爲乾燥引發的嗓子不舒服、咳嗽等症狀。尤其是有咽炎的朋友,吃梨後的確可以使嗓子舒坦很多。我們喝下用梨子熬成的梨湯,感覺喉嚨很舒爽,並不是因爲梨子中有任何特殊的成分,同樣是因爲補充了水分的結果。不過,若是其他原因引發的咳嗽,需要止咳,還是找止咳藥物比較靠譜。
咳嗽吃杏仁可以有效緩解,這是因爲杏仁中含有苦杏仁甙,它有鎮咳祛痰、溫肺散寒的效果。因此,若是感冒咳嗽了,就可以通過吃杏仁來緩解咳嗽的症狀,這也會讓感冒的人舒服一點。同時,還可以讓咳嗽提前好起來。
咳嗽吃甘蔗可以有效緩解,甘蔗有很好的止咳功效,對於感冒咳嗽的症狀可以有效的緩解。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通過吃甘蔗來達到止咳的效果。
咳嗽吃葡萄可以有效緩解,這是因爲葡萄裏面含有豐富的維生素和葡萄糖,可以有效的幫助我們緩解咳嗽,對人體有很好的化痰止咳的效果。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通過吃葡萄來有效緩解咳嗽的症狀。
咳嗽吃柿子可以有效緩解,這是因爲柿子有很好的潤肺化痰的效果,對於感冒咳嗽的症狀可以有效的緩解,它具有止咳化痰的效果。所以,若是你感冒咳嗽了,可以通過吃柿子來緩解咳嗽的症狀,給自己減輕感冒的痛苦。
咳嗽吃無花果可以有效緩解,這是因爲無花果中含有豐富的水解酶和香豆素,這種物質可以幫助我們有效緩解咳嗽的症狀。所以,若是你感冒咳嗽了,就可以通過吃無花果來緩解咳嗽的症狀,可以讓咳嗽更快的好起來。
咳嗽吃枇杷可以有效緩解,這是因爲枇杷含有豐富的苦杏仁苷,這種物質可以有效的清肺止咳。所以,若是你感冒咳嗽了就可以通過吃枇杷來緩解咳嗽的症狀。
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