家庭聚餐可降低孩子肥胖風險
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
核心提示:一項新的研究發現,經常和家人一起吃飯的孩子,長大後肥胖的機率會降低50%。
你想爲你的孩子做些什麼來預防肥胖嗎?和他們一起吃飯吧。而且不需要你花幾個小時來做一頓花哨的素食餐。一項新的研究發現,只要是和家人一起吃飯,不管吃素食還是葷菜,都能幫助孩子將來免受體重問題困擾。
這項研究發表在《兒科雜誌》上,研究調查了2287名男女青少年的飲食習慣,然後跟蹤調查他們10年後的體重狀況。研究人員發現,哪些每星期跟家庭聚餐3-4次的孩子,和沒有家庭聚餐的孩子相比,肥胖的機率要低50%。即使每週只有1-2次家庭聚餐,也能對孩子起到保護作用,肥胖風險可減少30%。
論文作者,明尼蘇達大學的家庭醫學副教授Jerica M. Berge說:“我們的目的是爲了讓家長們幫助孩子預防肥胖。我們希望家長們注意到,只要你每週和孩子一起聚餐1-2次,就能改善孩子的體重狀況。”
研究人員表示,雖然現在還不知道爲什麼家庭聚餐能減少孩子肥胖的機率,但他們希望未來的研究能夠集中針對家庭聚餐的質量,包括人際關係、注意力以及就餐氛圍等,他們希望找出這些因素的相關性,以幫助家長們更好地保護孩子的健康。
爲孩子成長助力的家庭風水
備孕能吃巧克力嗎(巧克力可以降低先兆子癲風險)
酒精可降低某些心臟疾病患病風險
女性生孩子的風險
家庭早餐圖片
春節低風險地區能回家過年嗎
子宮肥大生孩子危險嗎
女人夢見家庭聚餐預兆着什麼
夢見家庭聚會
驚!一天兩杯紅茶降低30%卵巢癌風險
裝修污染危害大5個方法降低污染風險
聚乙烯可降解嗎
吃堅果可以降低肥胖風險?怎麼吃好
單親家庭的孩子
5款紅薯減肥餐 低脂低熱怎麼吃都不胖
什麼樣的家庭會造成孩子情商低
肥胖孩子怎麼減肥
女性如何降低患癌風險 如何降低癌症風險
裝修污染危害大5個方法降低污染風險
家庭團圓和睦的餐桌風水
肥胖兒童的家庭治療方案
11個成功男人的面相!助你降低“投資”風險
情商低的孩子會成長於怎樣的家庭?
每天2杯咖啡 降低肝癌風險
幼年肥胖腦卒中風險增加
夢見家庭聚會、與家人聚會
家庭暴力打孩子
降低離婚對孩子傷害建議
大家族聚餐開心的句子
打罵孩子會降低智商嗎
情商低的孩子來自什麼樣的家庭
自制4款減肥晚餐 熱量低猛吃不胖
早餐過量可能引起肥胖