讓孩子更聰明的食物是什麼

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1.花生

花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，經常食用花生有助於改善寶寶的血液循環，增強孩子的記憶力。成年人多食，還可延緩衰老，防止腦血栓形成。對於小寶寶來說，媽媽可以製作成花生泥餵食。

2.雞蛋

雞蛋中所含的卵凝脂可以提高孩子的記憶力以及認知能力。每天早飯讓孩子吃1-2個雞蛋，不僅身體棒棒，而且對孩子的大腦發育也是極有好處，還可以使孩子在學習中精力旺盛。推薦媽媽們用蝦皮和雞蛋製成蝦皮雞蛋羹給寶寶吃，蝦皮中含有豐富的鈣，可以使寶寶在學習過程中時刻處於在最佳狀態，而且蝦皮對於加強記憶力以及預防軟骨病都有極大的作用。