敢於表達自己感受的女生
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敢於表達自己感受的女生,生活中,許多女性是不敢表達自己感受的,而勇於表達自己感受的女性,是非常有魅力的,她們知道自己想要什麼。下面給大家分享敢於表達自己感受的女生內容!
自小教育起,我們就會聽到這樣的聲音:
“女孩子不要過度展示自我,或者太過成功。”
“女孩子不要表現得太過自信,這樣會讓自己在同齡人中不受歡迎。”
“女孩說話不能咄咄逼人,不能太過直接。”
這樣做的結果是,女性在進入職場後,出現一系列問題:
參加會議時,被衆人目光鎖定,會感到不自在;
經理或者高管更喜歡指導和培養他人,原因僅僅是爲了避開他人注意力;
在不得不發表意見時,總是弱化、否定自己的影響,爲他人做鋪墊。
久而久之,女性在衆人面前,就會十分緊張,不願意在會議上發言;爭取機會時躊躇不前,只想觀察別人,卻不願發言。
這些行爲,對女性職業發展是極爲不利的。
知名演講家、溝通領導力專家朱迪思·漢弗萊,在《即興演講2》中告訴我們:
女性如果不大膽展示自我,就無法脫穎而出。
展現自我最好的方式,是成爲一名出色的溝通者,這就需要我們在精神上進行改變:
每天鼓勵自己敢於站出來,勇於直面自己希望被傾聽的渴望,即便有人不理解你、不支持你,你仍要堅持。
換言之,就是要承認自己希望被看到、被聽到,希望領導他人。
(1)趕走心中那隻烏鴉
心理學家馬里昂·伍德曼,在寫著作《對極致完美上癮》時,心裏總有個聲音不斷指責她,她把這種負面聲音叫做“烏鴉”。
這隻烏鴉的存在,會對我們產生消極影響,不僅貶低女性的專業能力,還會攻擊她們的外貌。
那如何趕走這隻烏鴉呢?朱迪斯·漢弗萊在《即興演講2》中講到幾個方法:
1、正視烏鴉的存在
這是趕走烏鴉的第一步。
用紙寫下烏鴉對自己說過的話,坦誠相待,不能有所隱瞞。寫完之後,把紙揉作一團。
與此同時,增強自信也是趕走烏鴉的法寶。比如說,你可以在重大會議開始前,做好準備工作,這樣在開會時更有自信。
2、不給烏鴉說話機會
事實上,烏鴉給我們造成的困擾,除了自己,別人一無所知。當我們意識到這一點,就不會在意這種干擾。
把烏鴉壓在心底,不要在別人面前貶低自己。
如果烏鴉非要喋喋不休,可以把負面評價記錄下來,記錄過程中,努力讓自己對自己負面評價越來越少。
這樣可以有效遏制烏鴉出現。
3、自我關懷,否定心中烏鴉
《不與自己對抗,你將會更強大》一書中曾說:每天抽出一點時間關懷一下自己,你會發現一整天都會大有不同。如果能堅持做下去,你的人生將會產生很大改變。
多做自我關懷,就是用內心堅定的聲音,時刻提醒自己是十分重要的人。
在這個過程中,你會逐漸包容自己的不完美和脆弱。
當你表現得越來越自信、勇敢,烏鴉就會離我們遠去。
對抗烏鴉並不難,關鍵在於它向你傳遞負面情緒時,仍然堅持自我。
(2)大膽說出你的'想法
研究表明,女性比男性更願意在幕後工作,她們需要被鼓勵提出自己的想法。
要想大膽說出你的想法,其祕訣在於把以下談話技巧內化於心,用它們來提升自信。
1、多露面,凡事做足準備
雅虎CEO瑪麗莎·梅耶爾曾講道,她本人很內向,參加聚會到場15分鐘裏,她都是想着怎麼離開。但爲了工作,她又不得不參加。
而最後,她會提醒自己,要在那個時間之前,能不能離開。
經過堅持待在自己規定的時間限度內,她逐漸融入聚會,開始享受和別人交流。
多露面不僅是增加曝光率,更多地是融入當時的環境中。
與此同時,凡事多做準備,除了工作內容,社交活動也要做好準備。
比如說,提前瞭解參加活動名單,以確定自己想和誰交談、談些什麼。
2、學會傾聽他人,傾聽自己
研究表明,女性擅長鼓勵參與、分享信息、下放權力。
但在傾聽時,不能人云亦云,要問問自己:
我也這樣認爲嗎?
我能從中得到什麼解決方案?
我怎麼樣在這個基礎上更進一步?
把這些問題想清楚,你纔不會跟着別人思路走,堅持自己的觀點。
3、說話直截了當
女性領導在和員工談話時,往往會爲他人考慮,說話會很委婉。這反而會讓員工聽不出重要信息。
在和上司說話時委婉,會讓領導覺得,她不是可靠之人。
因此,無論是和上司還是下屬談話,坦率就顯得非常重要。
在講話時,你可以推進對話的觀點,即使這些觀點有時會挑戰別人的看法。
(3)隨時隨地自我推銷
自我推銷是一種心態,讓它成爲你性格的一部分,在任何場合都要保持這種心態。
我們先從以下,必須要進行自我推銷的場合,開始做起。
1、日常例會
在會議上,你先說出自我成績,再把這些成績和團隊成員聯繫起來,最後展望未來。
推銷自己時,你不需要誇自己取得多少成績,只需堅定自信地說出自己的觀點,讓大家覺得,你是一位邏輯清晰、令人信服、思想豐富的領導。
會議上,你也可以通過舉手來推銷自己。除此之外,還可以與大家分享成功的項目,提供高水平思維方法等方式來自我推銷。
2、職位面試
在面試前,先告訴自己,對即將面試的工作十分渴望。
在職位面試時,你可以闡述自己的成就,爲下一次晉升創作機會。
需要注意的是,即便穩操勝券,你也要繼續推銷自己。潛在僱主和領導都希望你強大、自信和富有激情。
3、客戶會議
在向客戶推薦自己公司時,有一個至關重要的點:讓客戶確信,我們公司能爲對方提供獨一無二的服務,其他公司無法提供。
當你走近客戶辦公室,爲公司合作伙伴做推銷,或者給出提議時,要告訴自己:
“他們比想象中還需要我。”
這種想法會讓你信心大增,甚至能改善你的音色,以及整體形象。
四。敢於展示自我,你就是人生贏家
通過以上實踐,你將學會壓制並消除心裏這樣的聲音:
“你現在不該講話。”
“你的發言對這次討論沒有任何價值。”
你將學會在別人貶低你或阻擋你登上舞臺時,自如地發言,談論自己的成績,展現勇氣並堅持個人立場。
我很喜歡的一位女作家,叫池莉。
她寫愛情讓我印象深刻。
她說“大約總是這樣/愛只能負責愛這個字/不能負責愛的能力/也不能負責另外一個字:相愛”
人和人之間的相愛大約像吃飯喝水一樣,是生活裏不可或缺的一部分,我們需要填飽肚子,也需要被愛意滋養。
我身邊的朋友有成雙成對的,也有孤家寡人。我曾在和某一次聚餐中問過朋友爲什麼單身,她頓了頓,打開了話匣子。
“其實我單身不是因爲沒人追,相反是因爲有人追而更害怕談戀愛了。”說着,她吃了一口冰淇淋,繼續說。
“強扭的瓜不甜,我可能還是沒做好談戀愛的準備。我現在單着也挺好。”
我反問一句,“我們假設一個情景,如果以後你真的遇到很喜歡的男孩子了,你覺得你會主動表白嗎?”
她遲疑了一下,低下頭攪動新鮮的果汁,咬着嘴脣說“我也不知道……可能不會。我不知道怎麼跟人家表達心意。”
面對別人的主動示好,朋友總是惴惴不安,從心底裏就害怕承接這份善意,認爲自己處理不好兩個人的關係,因此在剛開始就熄滅了可能會躍動的情感火苗。
越不敢表露真心,就越不敢表達愛,到最後就真的不會說愛了。
所以,趁還有愛的能力,想愛就愛。
舉個我的例子。
記得大二的時候,我喜歡過一個男孩。
那個男孩面容清秀,個子大約在一米七二的樣子,不算很高,但是長相我真的真的很心儀,看一眼會臉紅心跳的那種。
你們懂的,小女孩遇到喜歡的人,就真的手足無措,說幾句話都會小臉紅撲撲。
剛開始的聊的.很投機,第一次聊天聊到凌晨兩點多,想着第二天要早起上課,不得不互道晚安,然後睡覺了。
之後的一段日子都是每天找各種各樣的話題聊,說來也是奇怪,好像兩個人之間有那麼多話要說要問,無窮無盡似的。
年輕的男孩女孩很容易對異性產生好感,過了差不多一個月,我就有意無意地暗示他我的心意。再後來我就直接給他發信息告訴他,我對他有意思。
本來是打算被動地相處,但可能那天激動了,頭腦一熱就說了。
男孩有他的顧慮,拒絕我了。
有些害羞的女孩可能會問我,不會覺得女孩主動表達愛意很尷尬嗎?
我覺得,勇於表達並善於表達真實情感的女孩子,很有人格魅力。
我們在遇到愛情的時候,會怯懦,會糾結,會優柔寡斷,這些不怎麼好的情緒會影響我們對愛情的判斷。
相反,如果在你困頓的時刻,旁邊出現一個做事麻利的姑娘,敢愛敢恨,遇到喜歡的人,勇敢地展露自己的心意,而且可能對方也接受了她的心意。
這個時候你會不會後悔自己的膽小懦弱?
愛情永遠屬於那些願意爭取且堅定地踏出第一步的人。
每一段美好的愛情都會有翻山越嶺的階段,但我們仍要披荊斬棘去相愛。
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