獻血前注意事項
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獻血前注意事項,獻血是一類公益性活動,無償獻血不僅能夠給他人提供幫助,才能提高自身血液的再生能力,幫助增強機體的免疫力。接下來小編給大家分享獻血前注意事項。
獻血前注意事項1
第一、瞭解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件,比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血,因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查,只有在身體條件完全健康的情況下,才能夠進行無償獻血,而且要保證一週之內沒有出現任何疾病。
第二、調整健康飲食。獻血前幾天的飲食應該以清淡爲主,最好不要進食油膩食物和刺激食物,而且高蛋白的食物也要儘可能少吃,防止血液中產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒,不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。
第三、避免服用藥物。獻血前三天儘量不要服用藥物,包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏藥物等。這些藥物不僅會影響血液質量,還有可能影響獻血後身體的正常恢復。
第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間,最好能夠在11點之前睡覺,這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態,防止獻血後出現身體不適的症狀。
第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物,包括小米粥、饅頭、麪包等,一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象,這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。
獻血前注意事項2
獻血前的注意事項:
1、獻血前一天晚餐不要進食過飽,少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物,不要大量飲水,以免稀釋血液,影響血液質量。
2、獻血前一晚要保持良好睡眠,最好洗個澡,換上乾淨內衣,特別是兩個肘彎部要洗乾淨。睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔。
3、獻血時不要空腹,可提前吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、麪包等,可適當補充水分,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。
4、獻血前不要過量飲水。
獻血後的注意事項:
1、採血結束後,應就近稍做休息,不得急起,以防腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下淤血,可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
2、爲保護穿刺孔不受感染,4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔,1-2天內不能沾水,防止發生感染。針眼周圍出現青紫現象時,可用毛巾熱敷。
3、獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動,一兩天內不能做劇烈活動,在此期間適當增加飲水量。
4、獻血後,多吃瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等食物,可促進血液成分更快恢復,切忌暴飲暴食。此外,茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合,影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的朋友,獻血後一個月內最好不要喝茶。
獻血前注意事項3
獻血前注意事項
1、出於對自己身體負責,對獻血機構工作人員負責,作出獻血的決定之前,一定要看看自己的條件是否滿足。目前對於自願獻血者還是有一定要求的,無論是年齡還是身體素質都有限制,如果不滿足基本條件,還是不要強行獻血的好,帶來的弊端大於益處,好事說不定還弄也成了壞事。
2、出於對血液用者負責的角度,獻血前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食, 以防止血液渾濁,影響血液質量。
3、同樣出於對自己身體負責的角度,要保持獻血前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉、咳嗽等,或者一星期內服過藥,或女性在月經期,均應暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔,減少獻血中不必要的反應。
4、出發前不要忘記攜帶必要的證件。
獻血後注意事項
獻血是一項很有愛心的'行爲,當我們在幫助了他們的情況下,也要做好自身的健康保護,獻血後有哪些注意事項?接下來我們將爲大家一一講解。
採血結束後,獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息,不得急起,以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血後的當日,要注意穿刺針眼處的清潔衛生,洗澡以淋浴爲好,不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。
在獻血後的1-2日內,適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌暴飲暴食。適當注意休息,不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
獻血者獻血後心情應是愉快的,因爲自己做了一件無私奉獻,有意義的事,獻血是不會損害健康的,但是如果在獻血後出現一些不良反應,應與採血單位取得聯繫,以便及時進行訪視和處理。
造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等, 這些養料在普通飲食裏都有,不必特別去多吃。獻血後,適當地增加一些營養,吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等,可促進血液成分恢復更快,但切忌暴飲暴食,亦不要飲酒。
記住獻血的注意事項,更安全的獻血。
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