初次獻血前注意事項
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初次獻血前注意事項,獻血是一類公益性活動,無償獻血不僅能夠給他人提供幫助,才能提高自身血液的再生能力,幫助增強機體的免疫力。接下來小編給大家分享初次獻血前注意事項。
初次獻血前注意事項1
第一、瞭解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件,比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血,因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查,只有在身體條件完全健康的情況下,才能夠進行無償獻血,而且要保證一週之內沒有出現任何疾病。
第二、調整健康飲食。獻血前幾天的飲食應該以清淡爲主,最好不要進食油膩食物和刺激食物,而且高蛋白的食物也要儘可能少吃,防止血液中產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒,不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。
第三、避免服用藥物。獻血前三天儘量不要服用藥物,包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏藥物等。這些藥物不僅會影響血液質量,還有可能影響獻血後身體的正常恢復。
第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間,最好能夠在11點之前睡覺,這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態,防止獻血後出現身體不適的症狀。
第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物,包括小米粥、饅頭、麪包等,一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象,這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。
初次獻血前注意事項2
洗澡
獻血之後三天內是不允許洗澡的,所以說在獻血之前頭一天,一定要洗一個澡,尤其是這樣一個夏日,三天不洗澡會很難受的哦。
清淡飲食
在獻血之前的`前三天,一定要保持清淡的飲食,不要吃過於油膩的食物,不然很容易因爲吃油膩食物造成血脂高而無法獻血的。
獻血前一週保證健康
如果感冒了,那麼就不要獻血,如果你在吃藥,那麼吃藥的一個星期時間裏是不能夠獻血的,所以說想要獻血,要保證自己一禮拜之內不吃藥。
休息好保證健康
在獻血之前的頭三天,一定要休息好,睡好覺,保證沒出現頭暈、頭疼等不舒服的情況,這樣獻血的時候,也不至於因爲休息不好而出現某些健康問題。
初次獻血前注意事項3
如果您想參加無償獻血,獻血前請做以下準備:
1、學習獻血知識,瞭解獻血常識,消除緊張心理。
2、獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能,所以在獻血前三天不要服藥。
3、食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐,但以低脂肪爲宜。
4、不飲酒,尤其是不飲烈性酒。
5、充足睡眠,不宜做劇烈運動。
6、最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後要注意的事項:
1、要保護好靜脈穿刺部位:穿刺部位至少在24小時內不要被水浸潤,也不要被不潔物品污染,更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度:獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量:可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
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