十大殺精食物
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十大殺精食物,在日常生活中,有一點男性特別的要注意了,男人的精子質量會受到食物的影響。如果精子活力低下的話,對我們懷孕也是有影響的,以下分享十大殺精食物。
十大殺精食物1
1、豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。我國也有專家提出,吃大豆製品過多會影響男性精子數量。專家還發現,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。
2、海鮮
生殖醫學專家提醒男士,吃海鮮要適可而止,水銀不但會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚亦會損害身體。研究發現,不育男士若每週進食4次或以上,以魚、蝦及蟹等爲主菜的海鮮餐,頭髮的水銀含量達5.38ppm,較生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0.38ppm。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
4、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因爲驗尿是瞭解腎臟最爲簡便快捷的方法。
5、芹菜
青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見的青菜,作爲一種具有很好藥用價值的保健蔬菜,它的降壓作用也爲人們所熟知。芹菜是種營養豐富,具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。
6、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成爲很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。
7、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裏的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨牀表現爲性慾的減退。
8、炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
9、魚翅
根據研究,在魚翅裏面發現的水銀要比其他魚類的機率高很多。而水銀不單單會造成男性朋友出現不孕的情況。要是在人體裏面含有的水銀量太多,還會對人體的腎臟和中樞神經系統帶來非常大的損傷。
10、胡蘿蔔
男性朋友只能適量的吃一點胡蘿蔔,因爲一旦吃太多的胡蘿蔔,胡蘿蔔裏面的蒜素會把血液裏面紅血球的血紅蛋白排出來,令人體出現貧血的情況,造成男性朋友的體力衰弱。
十大殺精食物2
補精子的食物有哪些
1、蛋白質與精氨酸
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、各種維生素
維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多種維生素,維生素E與生殖系統關係最爲密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。
3、礦物質與微量元素
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的.鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主,如牡蠣含鋅較多,備孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
5、富含鈣質的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
6、富含膽固醇的食物
動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。動物內臟還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
7、富含鎂的食物
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
補精的食物還是蠻多的,我們要慢慢調理,不要着急,亂投醫在,這樣反而會適得其反哦。對於補精子的食物,我們多看看,在平時的飲食中注意添加,就會有好轉。
十大殺精食物3
最殺精的四種水果
哈密瓜
哈密瓜一直是大家比較喜愛的水果,因爲它不僅香甜可口,還含有很豐富的營養物質,並且它的熱量非常低,是減肥人士的一大救星。但是哈密瓜是非常寒性的食物,吃太多會給腎臟造成負擔,因此腎不好的人,也要少吃哈密瓜。
楊桃
腎功能正常的人如果短時間吃了大量的楊桃,就會導致血肌酐升高,甚至會出現急性腎衰竭,如果本身就是腎病患者,吃楊桃更會讓使病情加重,甚至會致死。
雪梨
雪梨是很常見的一種水果,能夠潤肺清嗓。但是梨中含有很多不溶於水的多糖物質纖維素,很容易結合半纖維素形成石細胞,不利於人體的吸收,會加重腎病患者的病情,一定要少吃!
大棗含有大量的糖類物質,主要爲葡萄糖,還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,但紅棗中含有大量的鉀元素,吃多了對身體傷害大,可能會加重腎臟負擔。
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