長時戴耳機的危害
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長時戴耳機的危害,很多人在喧鬧的環境或者禁止喧譁的的環境裏,都會選擇戴耳機,但耳機戴的時間長了以後會引起噪音性耳鳴,等發現就晚了,那麼下面就來了解一下長時戴耳機的危害。
長時戴耳機的危害1
1、造成聽力損傷
位於耳蝸位置的內耳毛細胞,是整個聽力系統的主要“發力者”,爲聽覺神經傳遞外界的聲音。這種細胞的數量有限,屬於“非再生稀缺資源”,用一個少一個。長時間使用耳機,毛細胞被迫持續“工作”,長期處於疲憊狀態,就會造成不可逆的聽覺損傷。
2、引發耳部疾病
長時間佩戴耳機,空氣不流通,耳洞和耳廓這些地方會更容易滋生細菌。耳部細菌一旦滋生也不容易發現,等到我們耳朵開始有反應了,可能就晚了,容易引發耳膜發炎、產生耳鳴現象,導致聽力下降。
只要不長時間佩戴耳機是不是就沒事了?
耳機音量過高也不行。一般情況下,音量高於85分貝容易造成聽覺疲勞,高於110分貝將造成內耳毛細胞死亡,導致不可逆的聽覺損傷。
很多小夥伴喜歡在嘈雜的環境裏佩戴耳機,這種情況下,爲了聽清耳機裏的聲音,會不自覺將耳機音量調高,殊不知已經超出了耳朵能承受的範圍。
如何正確使用耳機?
1、選擇合適的耳機。在安靜環境下,耳機款式的安全度可分爲頭戴式=半入耳式>入耳式;在嘈雜環境下,儘量不要使用耳機,如果一定要用耳機,可選擇品質較好的降噪耳機。
2、遵循“60—60使用法則”,即耳機音量不超過60%,耳機使用時間一次不超過60分鐘。切記不要戴耳機睡覺。
3、不要爲了追求清晰度和音質不斷調高耳機音量,在嘈雜環境下,建議使用頭戴式耳機滿足對音質的需求。
4、定時清理耳機,防止耳道細菌滋生殘留。
長時戴耳機的危害2
1、損壞聽力
耳機的音量輸出一般在84分貝左右,有些高頻範圍能達到120分貝。當人耳聽到的音量超過85分貝時,時間較長會造成聽覺疲勞。
當音量高達110分貝以上時,足以使人體內耳的毛細胞死亡,嚴重者還會造成不可恢復性聽力損傷。
2、細菌入耳
曾經有人進行了一項對耳機的細菌實驗,驚人的是,入耳式耳機佩戴一小時,細菌比之前繁殖了近5倍;耳塞式耳機佩戴一小時,細菌比之前繁殖了近3倍。
可想而知,如果不定期進行清潔的話,那細菌肯定會伴隨着耳機進入耳朵。
3、注意力分散
在路上戴着耳機聽着歌,正嗨時可能背後有人喊你的名字,你卻聽不到。
醫學上的研究,耳機尤其是立體聲耳機所產生的噪音,耳朵長期接觸的話,會造成頭暈、心悸和注意力分散的問題。
使用誤區:
1、煲耳機時使用大音量
有人認爲,新的耳機需要使用大音量煲,這樣可以使耳機又快又好地進入正常的`工作狀態,而目還節省了時間。
這樣的做法其實是犯了耳機使用的一個大忌,因爲通常情況下,新的耳機的振膜剛性太強,大音量的煲會使振動的頻率超出新振膜的承受能力,造成振膜損壞。在煲的時候應該使用適中的音量,使用一段時間就可以隨意地調試了。
2、聽耳機的時候音量過大
長時間的大音量聽音樂會對人的聽力產生非常不利的影響,漸漸地會造成聽力的嚴重下降,給耳朵帶來長久的損害,長時間的大音量也會使人的精神過度亢奮,會造成身心疲勞、精神疲憊。
而且大音量對耳機振膜的影響也非常大,長時間使用大音量,會造成音效失真,甚至造成振膜破損。
所以,在聽音樂的時候要選擇適中的音量,既不能太小,影響音樂的美,也不能太大,傷害到自己的耳朵。適中的音量也會延長耳機的使用壽命,是最好的保養方法之一。
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