脂肪肝如何消除
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脂肪肝如何消除,我們生活中常常會看見各種疾病,輕度脂肪肝的治療是多方面的,應針對病因,並根據病人的具體病情進行綜合治療,才能奏效。那麼,以下分享脂肪肝如何消除
脂肪肝如何消除1
脂肪肝消除方法
想要消除脂肪肝,首先要從合理飲食開始,脂肪肝患者要控制熱量攝入,限制脂肪和碳水化合物攝入,解除油膩,降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。每日要保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應,以滿足機體對維生素的需要。忌辛辣和刺激性食物。
脂肪肝的治療偏方
1、紅花10g,山楂50g,橘皮12g。水煎取汁,每日1劑,分數次當茶飲
2、荷葉、山楂、丹蔘各10g。每日泡茶飲,數次多飲。
3、鬱金、當歸各12g,山楂、橘皮各25g,加水同煎取汁代茶飲,每日1劑,分2~3次內服。
脂肪肝注意飲食事項
1、以清淡平和、營養豐富均衡爲宜,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例。適當吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,以免加重肝臟和胃腸負擔。
2、低脂低糖低鹽飲食:選用脫脂牛奶,烹調時儘量選用植物油,少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在5克之內。
3、少吃不潔、半生水產品。進食不乾淨的海鮮,容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂飲食及缺乏運動,過量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。
4、保證充足蛋白質的攝入:如魚、蝦、瘦肉、海米等。
你們在平時的生活中一定要注意控制好自己的飲食,那麼在這樣的情況之下就可以很好的幫助大家解決這種疾病,這樣就可以很好的幫助大家治療。
脂肪肝如何消除2
1、少吃西瓜
因爲脂肪肝患者由於肝功能受損,自身代謝糖類的能力下降,很多患者都併發有肝源性糖尿病,西瓜含糖量很高,而這時候大量糖分的攝入,會加重病情,如果檢查出有肝源性糖尿病的話,那麼肝病患者就要少吃西瓜。
因爲過多攝入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等將超出肝臟的代謝負擔,不能被機體充分吸收、利用,在體內將轉變爲脂肪,沉積於肝內或皮下組織,加重脂肪肝病情,因此脂肪肝患者宜低糖飲食。
2、不吃鴨蛋
鴨蛋是一種高脂肪、高膽固醇食品,每100克鴨蛋中,所含脂肪爲14.7克,而蛋白質僅爲13克。所含膽固醇爲634毫克,尤其是蛋黃,其膽固醇含量可高達1522毫克。有脂肪肝者不宜多吃鴨蛋,尤其忌吃蛋黃。
脂肪肝患者還應忌吃各種禽蛋的蛋黃部分,忌吃河蟹、蟹黃、蝦子等高膽固醇食品。
3、油膩油炸
不要吃油膩油炸食物,如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的.食物,並儘量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等,因爲脂肪肝本身對脂質代謝障礙,攝入過多的優勢,會增加肝臟脂肪的堆積,進而加重肝臟脂肪化的程度。
肝臟不好時對油膩食物消化也會不好,多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗,因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌爲宜,不宜煎炸。
4、辛辣刺激
脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等以免加重肝臟的代謝負擔,對病情不利,當然適當少吃一些是沒有關係的。
5、切忌喝酒
脂肪肝患者切忌不要喝酒,由於酒在肝內新陳代謝,因此酗酒者可以使絕大多數肝病加劇或再發作。重度肝硬化患者一定要積極進行治療。
脂肪肝健康食物
大蒜:含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇並阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白。
蘋果:因含有豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,維持正常的血壓。
牛奶:含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收。
洋蔥:所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌的功能,還可降低人體血脂,抵抗動脈硬化;還含有激活纖維蛋白的活性成分,可有效地阻止血管內血栓的形成;所含的前列腺素A,對人體有良好的降血壓作用。
燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三酯的含量。
玉米:含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。
海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;還含有食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。
蕃薯:是生理性鹼性食品,能中和體內因食肉、蛋所產生過多的酸,保持人體酸鹼平衡。含有較多的纖維素和膠原粘液,在胃腸中吸收較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。
胡蘿蔔、菇類、花菜、山楂、無花果、檸檬等都可起到降脂作用,脂肪肝患者可以經常多吃。
脂肪肝如何消除3
消除脂肪肝中醫治療方法:
中醫辯證治療
1:肝胃不和、肝氣鬱結、痰瘀阻絡型
(1).臨牀表現:
肝區脹痛、胸悶不舒、倦怠乏力、善嘆息、噁心納呆,並隨着情志變化而增減,肝臟腫大或不腫,舌質暗紅、苔薄白膩、脈玄細。
(2).病因病機:
由於情志不舒、肝鬱氣滯、氣滯血瘀、溼痰內停,造成脂肪肝的發生。
(3).治療原則:
疏肝理氣、化痰祛?觥?
2:脾虛溼盛、痰溼內阻、肝鬱血瘀型
(1).臨牀表現:
右肋脹滿、噯氣噁心、食少納呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌質淡紅、苔厚白膩、脈濡緩。
(2).病因病機:
由於長嗜食甘肥厚味之品,或着情志失調以及某些疾病因素,使脾失健運,溼濁結聚成痰,肝失疏泄,以致痰溼阻於肝絡而成脂肪肝。
(3).治療原則:
疏肝健脾、祛溼化痰:
3:痰瘀痹阻、肝腎虧虛、脾失健運型
(1).臨牀表現:
體型稍胖、頭暈目眩、耳鳴健忘、偶有頭痛、五心煩熱、口乾咽燥、失眠多夢、舌紅少苔、脈細數。
(2).病因病機:
水不涵木、肝失疏泄、脾虛失於運化、痰瘀痹阻於肝,成爲脂肪肝。
(3).治療原則:
滋腎養肝、活血化淤、清熱化痰。
4:痰瘀互結、氣滯血瘀、瘀濁內滯型
(1).臨牀表現:
原有消渴病、素體陰虛火旺、慢性遷延性肝炎、肋下腫大、質中拒按、納減乏力、舌質紫暗有瘀斑、苔薄白、脈細澀。
(2).病因病機:
痰溼阻滯、氣滯血瘀、痰濁、瘀血痹阻於肝絡,致使肝區刺痛脹痛以及脂肪肝的形成。
(3).治療原則:
益氣活血、化痰祛瘀、消腫散結
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