如何分辨口臭還是胃氣不足
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如何分辨口臭還是胃氣不足,口臭很影響人的個人形象,口臭一直是困惑着我們的難點,人們出現口臭的原因通常也非常多的,爲了避免尷尬,很多人都在尋求永久去口臭方法。以下分析如何分辨口臭還是胃氣不足。
口臭可以由口腔、鼻腔、腸道、肝臟和胃部疾病引起,也可能與喝水太少、進食有異味的食物等非疾病因素有關。
首先應注意多喝水,有時候口臭就自然消失了。
其次要判斷否與飲食有關,有時候進食一些大蒜、韭菜、蔥等有異味的食物,也可引起短暫性的口臭。
然後就要判斷是否是口腔和鼻腔的疾病引起的口臭,如果口腔或者牙齒有炎症,如牙周炎、齲齒、牙結石等,這種是由於口腔護理問題所致,應該去看口腔科醫生,接受專業治療,炎症消退後口臭自然就會消失。
肝臟疾病引起的口臭,又叫肝臭,一般有慢性肝病的病史,需要專業的肝病醫生根據肝功能指標和血氨化驗結果來判斷。
胃腸道疾病引起的口臭,一般與消化不良、便祕、胃幽門螺旋桿菌感染等因素有關。便祕的患者糞便在腸道瀦留時間過長,經過腸道細菌發酵會發出臭味,引起口臭;消化不良的患者進食過多高蛋白高脂肪食物,由於蛋白質和脂肪不易消化,其中間代謝產物可能會發出特殊氣味,引起口臭和大便惡臭;
胃幽門螺旋桿菌感染的患者也常有口臭。針對不同病因採取通便、促消化、抗幽門螺旋桿菌等治療,能有效緩解症狀。此類患者應注意飲食調節,少食或忌食生冷油膩辛辣等對胃腸道刺激較強的食物,規律飲食,嚴重不適者及時就診在醫生的指導下進行治療。
五大原因致口臭
1、口腔細菌——罪魁禍首
口腔90%的疾病,都跟細菌有關。
不過你看,口腔,溫暖潮溼,時不時在牙縫中留點食物殘渣,怎麼看也是“細菌”生活的天堂。偏偏很多細菌還會產生各種各樣的有味氣體,若不及時清除,便形成口臭。
2、有味食物
韭菜,大蒜,洋蔥等等,食物已下肚,味道卻永流傳,自然也會存在於你的口腔裏,伴隨你的呼氣瀰漫在空氣中。
3、香菸
吸菸不僅傷身還傷口腔,燻黑你的牙齒,麻痹你的味蕾,刺激你的粘膜(致癌),引起口臭。
4、唾液少
唾液對口腔的清潔尤爲重要。隨着年齡增大,飲水少,張口呼吸,某些唾液腺疾病,一些藥物,或放化療等,均可能導致唾液分泌減少。
5、全身疾病
除了上面口腔的問題,也可能存在着全身的疾病。當你口腔衛生良好,牙醫又已排除口腔原因,那麼就要考慮全身情況了,比如鼻炎,胃腸反流,糖尿病,尿毒症,肝腎疾病等。
遠離口臭的方法
1、正確刷牙,用好牙刷,牙線及漱口水。
使用漱口水,物理上,可以幫助沖洗掉口腔各處的食物殘渣,避免細菌利用你嘴裏的“食物”飽餐一頓,併產生大量氣體。當然清水也有上述的功效。化學上,漱口水含有抑菌劑,香精等,可以清除細菌菌的`同時,還可以暫時掩蓋口臭。但也只是臨時解決問題,要想長期有效,刷牙和使用牙線則十分重要。
刷牙可以清理牙齒表面和舌頭上的食物殘渣,牙線可以輔助清理牙齒間隙,從源頭上杜絕口臭。
2、多喝水,常咀嚼。
唾液的分泌可以清潔口腔,所以你可以儘量食用需要咀嚼且含水量豐富的食物,比如:蘋果,梨,胡蘿蔔,芹菜,口香糖等。但是想瘦臉的朋友就不要過度咀嚼了,否則會造成咬肌肥大。
而若是疾病導致的口乾,比如干燥綜合徵,糖尿病,放化療導致的唾液腺損傷等,則治標須治本。
3、遠離香菸
珍愛健康,遠離香菸!!!
4、定期口腔檢查
定期口腔檢查,有問題,早發現,早解決。預防牙體,牙周,粘膜的疾病,提高生活質量。如果口腔健康,但你仍有口腔異味,那麼就得去綜合醫院找病因了。
去除口臭小竅門
1、茶葉去除口臭法:吃了大蒜後,嘴裏總有一股異味,這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗),嘴裏的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
口臭禁忌
1:口臭的人宜多吃:
(1)生蔬菜和蘋果,以保護齒齦;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;
(3)全穀類和水,以防便祕;
(4)胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
2:口臭的人應少吃:
(1)糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,輕保護牙齒和齒銀,並減少牙斑。
3:口臭的禁忌:
(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;
(2)吸菸或其他菸草製品;
(3)喝酒。
去口臭的土方
1、喝檸檬水。青檸檬具備生津止渴、解渴、去暑的作用。可在一杯開水裏添加一些香薄荷,另外加青檸檬上一些新鮮檸檬水食用,可去口臭。
2、山楂果。山楂果性酸,味微甘平,有散瘀化滯、清胃、除口酸臭的作用。
3、金橘。金橘對口臭伴胸悶氣短食滯很合理,可用新鮮金橘5~6枚,清洗嚼服。己方還具備芬芳清眩、疏肝理氣健脾胃的作用。
4、純蜂蜜。純蜂蜜具備潤腸通便通腑、化消除腐的作用,對便祕造成的口臭頗合理。
5、荼葉。用濃茶水漱口清潔或口嚼荼葉可去口臭。非常是綠茶葉,常喝紅茶能夠調整胃腸造成的口臭。
6、甘草、香萊。取甘草30片,蘋果蘋果二碗半水煎出一碗上下。棄渣取其汁,稍涼後添加適量純蜂蜜就可以食用。一天一次,連服5天。11、取藿香(生鮮尤佳)15克,赤芍10克,放水煎取藥水500ml後,再放進樟腦1克融化。隨後每日含漱3-4次,至治癒才行。
7、常飲鮮青菜葉汁。取新鮮的蔬菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)自來水清洗乾淨,涼白開水衝一遍,晾曬,隨後用刀剁碎,用果汁機取汁。也可放到器皿內搗碎,絞汁,再用乾淨沙布過慮。服食時可添加少量涼白開水,每日早中晚各飲1杯,堅持不懈半個月。便可奏效。
8、常常直接生吃青筍或葉。將青筍切一片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後扔掉鹽汁液,兌入高品質生抽、雞精少量,再澆上少量色拉油,做爲涼抖菜,口感頗佳。將萵筍葉剁碎,用少量精鹽漬一會兒,再澆上色拉油,既可做爲菜式,又可去口臭。
9、鮮藕。藕中帶有很多的碳水化合物化合物及豐富多彩的鈣、磷、鐵等和多種營養元素,具備清熱解毒、益氣養血、除煩等作用,服用時可用鮮藕以文火煨爛,切成片後添加適量純蜂蜜,能去口臭並五心煩熱。
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