滑雪安全須知
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滑雪安全須知,滑雪是現在比較流行的一種運動,備受年輕人的喜歡。但是滑雪是具有一定危險性的,要想在滑雪的時候更好的保障我們的安全,就需要多對於滑雪的安全事項進行相應的瞭解。下面是滑雪安全須知,一起來了解。
滑雪安全須知1
滑雪的危險僅僅靠對滑雪道的整修是不能被消除的,滑雪巡邏隊可以對滑雪道進行分級並設定相應的標誌,在有雪崩的危險時發出警示,但是如果在滑雪中忽視了這些,那麼你就是正在把自己或其他滑雪者推向危險的邊緣。(要明白,在危險發生時,)滑雪場爲你所能做的最大的努力就是派出一支營救隊。
在滑雪時,要遵循以下所列出的規範正確地滑行,不要超出你的能力範圍,不要滑行的'過快,除非這樣做時你能確保安全,要注意你周邊滑雪者的滑行狀態,尤其是在擁擠的滑雪道上,在雪情不佳,能見度差,以及在滑雪道的難滑地段或是在較窄部分滑行時,更要特別小心,若是滑得累了,就停下來休息,而不是繼續滑行並冒着嚴重摔倒的危險。記住,許多滑雪事故都發生在“今天的最後一次滑行”。
如果你在一個團隊裏滑雪,無論是一個滑雪學校班或是與許多朋友在一起,要努力遵守下面的準則,不要從你前面的滑雪者將進行的轉彎滑行線路上橫穿而過,如果滑行的團隊正在停下來,你要停在前面滑雪者的下方(例如,在他們的山下側);假如你打算停在他們的上側而又沒有把握好,結果可能是當你側向滑向他們時,隊友們會象多米諾骨牌一樣紛紛向下倒去,若在隊中有兩個有經驗的滑雪者,一個應在前面領路,另一個則照應後面的人,確定你在其他隊員中的滑行順序,然後依此行進。
滑雪安全須知2
滑雪安全注意事項
1、備足禦寒衣物
除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行頭是頭盔。要穿鮮豔服裝,一旦出事,尋找起來目標醒目。
2、不要單獨一人外出滑雪
單獨一個人外出滑雪,出事後既無人知曉,又無人救援。外出滑雪時要告訴家人或朋友,自己去什麼地方滑雪,去幾個人,什麼時間回來,以便出現意外時,及時救援。
3、注意熱身
滑雪場氣溫低,身體發僵,如果關節肌肉沒活動開,一上來就滑,很容易受傷。上雪道前,應該將髖、膝、踝、腕等多處關節活動開。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈,而不是伸直。姿勢正確了,不但不傷膝蓋,對於髕骨軟化還有一定的治療作用。
4、初學滑雪者應該先在平地練習走,學會了走,再學滑
“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、側方向走、雪板變方向行走。接下來再學平地滑行和坡道滑行。另外,即使有滑雪基礎,也要先從初級道開始練習,逐漸升級到高級道
5、不要擅自滑出滑雪場界線
不要擅自滑出滑雪場界線,那樣你不會遇到滑雪場的工作人員,也不會得到救援。感覺身體失去平衡時,應該順勢向後倒,隨坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒時有3個“不要”:不要用手支撐,不要手腳亂動,身體不要翻滾。
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