女人睡姿不好 容易造成月經過多
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【導讀】:睡姿不好也會影響生理健康,這個邏輯是不是很奇葩?但是事實如此,下面就一起來看看哪些不良睡姿會有損健康。
目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還事會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免。
子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮韌帶,而後位子宮倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織,容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更容易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。
此外,後位子宮還有以下潛在問題:
月經過多
子宮向後傾倒,還常常會可引起卵巢輸卵管向後下方下垂,使卵巢輸卵管位置變異,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,產生盆腔靜脈淤血,導致月經過多。這也容易導致性交痛,使女性對性生活充滿恐懼。
不孕
後位子宮可牽引宮頸上翹,指向陰道前壁,使宮頸外口明顯高出精液池,猶如江邊的懸崖,那麼精子無法順利進入宮頸管,受孕當然難以實現。
排除了仰臥和俯臥,就剩下側臥睡姿。其中,左側臥因爲會壓迫心臟,可能引起不適,所以並不理想。而右側臥就沒有上述睡姿可能導致的問題,自然業就成了最值得向女性推薦的睡姿。
痛經
後位子宮猶如一把茶壺,宮頸管猶如茶壺嘴,子宮體猶如茶壺體。作爲茶壺嘴的宮頸,其位置高於作爲壺體的子宮腔,月經血難以從"壺底"排出。
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