老人長期看手機有什麼危害
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老人長期看手機有什麼危害,現在不止年輕人喜歡玩手機很多老人也喜歡玩手機,因爲退休以後,整天呆在家裏,他們就很多時間,玩手機可以幫他們消磨時間,那麼老人長期看手機有什麼危害,一起看看吧。
老人長期看手機有什麼危害1
老人經常玩手機有什麼危害?
1、時間太長視力變差
長時間用眼,本身就容易造成視疲勞。尤其當週圍環境暗,而手機屏幕亮時,對眼的損害尤其大,久而久之就會導致視力下降,近視度數加深等問題。
2、玩遊戲易得乾眼症
玩遊戲時,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺,甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀,發生乾眼症。
3、低頭玩手機易患結膜炎
長時間玩手機,特別是在顛簸的車上低頭看手機,會對眼睛的結膜造成傷害。因爲長時間保持固定低頭的姿勢,容易使血液流向眼睛,導致結膜血管輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳 頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、溼潤、結痂的現象,如果不注意,則會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
溫馨提示:老年人可以出去參加一些老人的娛樂活動,多和外界進行接觸,這樣就可以減少玩手機的時間。
老人用什麼樣手機好?
1、座充充電更便捷
關機、卸電池、充電的步驟,有些太繁瑣了,而座充充電並不需要卸下電池,也避免了手機充電器接口小,老人看不清楚的麻煩。此外,購買時應選擇待機時間較長的手機,這樣也能免去不少麻煩。
2、手電筒方便實用
老人晚上起夜的次數相對頻繁,電燈開關可能離牀頭太遠。在爲老人挑選手機時,不妨關注下有無手電筒功能。這個功能在手機關機的狀態也能正常使用,既可以在起夜時使用,也可以用於其他黑暗情況下。
3、“大”字當頭
經常看到老人接電話時一臉無助,屏幕上數字和文字太小,根本看不清楚。因此,挑個大屏幕、有超大按鍵、按鍵上面的數字也大的手機就至關重要。一方面解決了老人視力相對較差的問題,另一方面也可以避免因手抖按錯鍵。
4、有緊急呼叫鍵
老人和小孩一樣,是相對容易出現意外的羣體,一旦碰到突發情況,第一時間聯繫到家人十分重要。挑選時,可以買有緊急呼叫鍵功能的。在預設緊急救助人後,碰到突發情況,只要在開機狀態下按下這個鍵,手機會自動發短信給預設的緊急救助人,並自動撥打此人的電話,直到電話接通爲止。
5、一鍵就能解鎖
普通的手機開鎖解鎖非常麻煩,有些可能要按兩個鍵才能解鎖鍵盤,有些需要先按電源鍵再滑動屏幕。這樣的手機對老年朋友來說都有點複雜了,現在有專門針對老人設計的老人機,只需要按一個鍵就能實現上鎖和解鎖的功能,方便實用。
6、帶錄音、收音機功能
現在有種手機可在電話接通後,只要按下錄音鍵,就可以將通話內容錄下來,如果當時沒聽清的話,掛掉電話後可以重複接聽。此外,有收音機功能的手機也是非常實用的,出門遛彎或鍛鍊時,再不用拿着笨重的收音機,只要帶手機出門就能搞定,也能在一定程度上避免孤獨和寂寞。
老人長期看手機有什麼危害2
1、頸椎病與肩周炎
長期玩手機的人,會對頸椎以及背部肌肉會造成損傷,根據前年英國的一項調查研究顯示,84%的健康年輕人因過度使用智能手機、平板電腦等造成頸部不適。而老人本身都是頸椎病與肩周炎的高發人羣,沉迷於手機,自然會導致或加重頸椎病與肩周炎。
2、影響老人視力、增加眼病發生率
老年沉迷手機,對眼睛造成的危害,導致視力下降、近視、散光,乾眼病、角膜炎、甚至出現青光眼,導致老人致盲。它的危害主要來自三方面:一是每天都長時間盯着手機屏幕看,眼睛沒有得到放鬆與休息,造成眼睛過度疲勞; 經常在牀上側躺着看手機時,會造成雙側眼睛壓力不一樣,供血有偏差,時間久了,必然導致左右眼視力偏差。而如果關燈後或睡覺一醒來就沉迷於手機,屏幕的強光,可給眼睛造成強烈的`刺激,加重眼睛受到傷害。
3、加重老人的心理障礙等疾病發生。
年齡越大,交際圈子本就越來越窄,長時間沉浸於手機網絡,會導致老人蔘與社會活動的機會減少,造成社交障礙與手機成癮等心理疾病發生。
4、免疫功能下降
由於沉迷於手機,老年忘記了規律的生活作息習慣。從而睡眠無規律、飲食無規律,自然會引起神經內分泌功能紊亂。時間一長,必然導致人體免疫力下降。
5、加重老年慢性病的發病率
糖尿病、心腦血管疾病、癌是老年人最常見的慢性病,來自世界衛生組織報道顯示:手機電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。如果長時間出於強電磁波的環境中,強電磁輻射會使心血管疾病加重、神經系統功能失調。而哥倫比亞玻利瓦爾大學的研究也顯示,沉迷手機的人,也增加肥胖、心臟病、糖尿病等疾病的風險。
總之,老年人長期沉迷於手機,會導致老年人出現或加重頸椎病、肩膀炎、眼病、心理疾病與老年人慢性病等疾病,並伴有身體免疫力的下降。
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