女人腰疼的原因
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女人腰疼的原因。女性健康是我們重點關注的,爲此醫院還專門設有婦科,而女人腰疼可不是什麼小事,我們應儘快找到原因,然後解決腰疼的問題。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下女人腰疼的原因。
女人腰疼的原因1
受風寒
風寒,是一個因素,在天熱時,女性電風扇、空調根本不停,在睡覺時,晝夜溫差可能大,因爲保暖不及時,造成着涼。
同時,女性偏愛緊身衣、漏臍裝,穿着過於性感、暴露,會造成寒氣加重,出現腰痛。
過度勞累
勞累,成了第二個因素,過度勞累,需要多注意。有些女性,需要長時間站着、坐着工作,這樣的姿勢堅持時間長,可能不利於局部瘀血運行。
一般來說,我們希望久坐族,在工作一段時間,能站起來走動、走動,活躍一下肢體,促進血液流動,是非常好的。
骨質疏鬆
說到這,很多女性不相信,其實,骨質疏鬆需注意,會引起腰痛,特別是絕經女性,更會腰痛。因爲絕經期後,脊柱承受力,有所下降。
身體在負重時,會出現腰背痛,適當的補鈣,能緩解一下。最好的補鈣時間,是20—30歲,大家需要多注意。
流產過多
流產,女性痛苦的回憶,但是,女性經常流產,有些體質剛好就是習慣性流產體質。甚至會影響腎臟,腎臟受到損傷,容易引起腰痛。
懷孕
懷孕,出現腰痛,需引起大家關心。胎兒成長,腹部一天天變大,女性的骶棘韌帶處於鬆弛狀態,會壓迫盆腔神經。
腰部的承受力,不斷增大,會引起腰痛。需要注意的是,在平時,不要長時間久坐,適當站起來走動,每天堅持散步,是極好的方式。
脊椎病變
腰痛,人們會考慮脊椎,的確,脊椎受傷,出現關節炎、風溼性關節炎、坐月子時着涼了,都會造成腰痛。
女性出現腰痛,也是常見情況,引起腰痛的原因,需要大家多注意,在日常保健中,避免這些誤區,科學合理保健,才能避免大麻煩。
女人腰疼的原因2
月子後腰疼的原因
1、生理性缺鈣:如果孕期缺鈣未能得到及時糾正,分娩後的.媽媽就會消耗掉大量鈣質,這時如果媽媽再堅持母乳餵養,鈣流失就會加重,從而引起腰疼。
2、肌肉鬆弛:由於孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛,骨關節略寬鬆,肌肉韌帶拉鬆、拉長,彈性下降,也會引起腰痛。
3、氣血不通:骨盆內的神經和血管功能紊亂,或惡露排出不暢,子宮恢復不良,阻礙氣血流通,這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。
4、腎氣不足:分娩時竭力必然要損傷腎氣,再加上失血過多,就會導致腎虛血虧,脈絡失調而引起腰痛。
5、溼寒侵襲:有些媽媽平時身體素質較差,產後氣血不足,體質虛弱,身體的抵抗力差,不慎受溼寒侵襲,痹阻經脈而引起腰痛。
6、休息不當:產後還要經常彎腰照料小寶貝,如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度,腰部肌肉不堪重負,很容易造成腰肌勞損而疼痛。
7、缺乏運動:產後總是躺或坐在牀上,易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。
8、哺乳姿勢不當:經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶,如側身、彎腰等姿勢,或者束腰過緊,使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,造成腰肌勞損而腰痛。
9、過早地穿高跟鞋:使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可通過反射涉及到腰部,產生痠痛感。
10、舊患:產前已有骨骼、腎臟、婦科等方面的疾病所致腰痛者,產後可能會加重。
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