經期可以坐浴嗎 月經期怎麼洗澡
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【導讀】:每個月的經期都是讓女生感到煩惱的時候,但儘管如此月經期的衛生安全還是需要十分注意,有些人平時習慣坐浴,但經期的時候最好不要,下面就來看看月經期應該如何洗澡。
經期最好不要坐浴,而應該選擇淋浴,因爲坐浴不利於經期衛生,下面來具體看看。
在月經期間間,爲了個人健康,建議使用淋浴,喜歡坐浴的女生,就乖乖等月經期間過了之後吧!坐浴,不僅不衛生,而且你懂的,在一盆污血中沐浴!一定選擇淋浴,或者是簡單的擦澡!
月經期宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。此外經期別用沐浴液清潔陰部,洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康,反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症,因爲平日女下體內是略酸環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼,對細菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗,更會導致鹼增加,因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期!
經期可以洗澡,但要注意的是最好不要洗頭,並且一定要避免着涼,下面來看看經期洗澡的注意事項。
1、按正確的清洗順序洗澡
沐浴應有序進行,先洗臉,再洗頭,然後洗澡。當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啓之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據着本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。如果洗過澡後,再洗頭,頭上的油脂不小心會使背部再次污染,所以還是自上而下的洗澡順序纔好。
2、最好不要洗頭
月經期間,特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭爲好,如果是真的要洗,要有足足的熱水,洗完頭後立即用吹風機吹乾,不能讓身體遭受丁點風寒。 至於經期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問題以外,女性生殖道的潔淨也是一個很多女性關注的。爲了避免引起女性生殖道的感染,洗澡的時候絕對不能盆浴,只能淋浴。
3、最好不要用沐浴露
洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰,一定要使用熱水反覆清洗陰道,這樣能夠防止陰道感染,導致外陰瘙癢等症狀。此外,女性平時的陰道處於酸性環境,可抵抗細菌,但處於經期容易受感染。所以經期洗澡不要用洗液最好,清水沖洗最好。
4、不要用冷水洗澡
女性因其特別的生理原因,特別是在經期、哺乳期或懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛等等,而且很多細菌會進入陰道導致婦科疾病,如陰道炎等,會嚴重的影響女性以後懷孕、生理健康。
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