經期疑惑:女性經期能洗頭嗎?
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【導讀】:月經是女性每個月需要經歷一次的正常生理現象。經期讓女性有很多不適,也存在很多注意事項。很多女性都聽說經期來了不能洗頭,但有時候有想洗。那到底經期能不能洗頭髮呢?
1、經期抵抗力弱
在女性生理期間,身體的抵抗力會下降。那在這個時候就需要着重保養身體,因爲一部小心就會導致月經不調,身體出現健康隱患。如果經期吃冷食物,就會導致經期延長,如果吃過多辛辣可能導致痛經、經血不暢。那經期到底能不能洗頭呢?建議在經期的前三天不要洗頭,最好記清楚自己的經期,在月經來潮前一天洗頭,之後三天都不要洗。如果有特殊情況,洗頭最好用熱水,杜絕用冷水洗頭。
2、經期洗頭中西醫不一樣
在西醫中認爲女性經期洗頭對身體不造成影響,不能洗頭沒有任何的科學依據。但是中醫卻認爲,頭爲六陽之首,子宮爲人脈的起點。在生理期中,人體抵抗力變差,體內血液循環不暢,如果洗頭會讓血液集中到頭部,更加影響子宮的血液循環,這樣讓子宮內的廢血無法排除乾淨,就會出現經血量減少或者痛經。而且一般頭髮髮根上的毛孔是張開的,如果洗頭後受了風寒,就容易引起頭疼症狀,尤其是晚上洗頭會更讓人頭疼。如果經期夜間洗頭又沒把頭髮吹乾,那在身體抵抗力下降的情況下,身體就會出現各種健康毛病。
3、經期用溫水洗頭
女性經期是要拒絕生冷的,在經期,抵抗力下降的同時,如果體內受到寒氣入侵,就會導致氣血不暢,引起月經失調或者痛經症狀。經期也不宜吹冷風、沾冷水、吃生冷食物,都是這個道理。所以如果經期想洗頭,前三天儘量不洗,之後想洗可以用溫水洗頭,洗後記得要用吹風機吹乾。
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