兒童活動項目
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兒童活動項目,父母如果能給孩子安排一些適當的運動項目,能讓孩子的身體更加的健康,而且還能促進孩子們的大腦發育。同時還能增加自信心,心理也更加的健康。以下是關於兒童活動項目。
兒童活動項目1
一、攀爬運動
一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置,包括滑梯,繩網,過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作,需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運動的技巧,可以促進孩子身體的協調性,使他們身千更靈活,反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方,由於距離高度的變化,給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉,既有助於培養孩子的空間概念,又有助於孩子從新的角度去觀察環境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑,注意不是長跑,兒童不適合進行長跑訓練,有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習,其實是錯誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑,比如抓人遊戲就比較好,時間也需要控制。
三、球類運動
不管是踢球、運球、排球,投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的.運動,對肌肉生長不好。
孩子5歲後,身體運動機能才真正開始向成熟發育,這種發育有人快有人慢,所以一般我們認爲6歲後,纔是進行某些運動的合適時機,有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。
四、障礙遊戲
障礙遊戲,或者是一些“探險”類遊戲,是一類綜合項目,包括在樹林裏奔跑,躲避樹木(當然是比較稀疏的樹林),還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細動作
孩子手部的精細動作的發展遵循了從混濁到分化,從無意識到有意識的發展規律。操作積木、抓取小球等,有利於孩子雙手協調能力的發展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當的舞蹈類訓練有助於正處於快速生長髮育時期的孩子的形體發展,舞蹈需要全身各部位的配合。
通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,還有助於鍛鍊肢體的靈活性、柔韌性,培養審美情感,提高身體素質。
兒童活動項目2
兒童外出活動注意事項
一、上下樓梯的安全
1、告訴孩子在公共場所上下樓梯時,要遵守上下行的方向,不然會撞到別人,也容易讓自己摔倒,造成危險。
2、上下樓時,千萬不要打鬧或推擠排在自己前面的小朋友,這樣很容易使前面的小朋友跌倒受傷。
3、上下樓梯時,不要亂跑亂跳,應該用手扶着護欄慢慢地走,並且要遵守秩序,相互禮讓,靠右行走。
4、不能把樓梯的欄杆當成滑梯,教育孩子不要翻上欄杆滑着衝下去,這樣做非常危險。
二、乘坐電梯的安全
1、家長帶着孩子乘坐滾動扶梯時,教育孩子一定要認準起步臺階,踏上去後要站穩並扶住扶手。不要用手去摸或倚靠在固定不動的護板上,以免被滾動的扶梯拉倒.
2、不要讓孩子在滾動扶梯上來回地跑,也不要和小夥伴們在扶梯上玩耍、攀爬或打鬧。因爲一旦跌倒了,會從電梯上滾下來,造成人身傷害。
3、千萬不要在滾動扶梯上逆行,否則很容易摔倒。
4、乘坐垂直電梯時,不要將手放在電梯門旁,防止電梯門開啓時,擠傷手指。
三、爬樹很危險
1、不要隨意攀爬樹木,因爲樹枝有粗有細,細的樹枝根本承受不住孩子身體的重量,如果不小心爬上去,可能會突然折斷,小朋友就會從樹上摔下來。
2、攀爬樹木時,樹枝的尖梢很容易劃傷小朋友的皮膚,或者掛破衣服。另外,樹上還會有許多昆蟲、如:毛毛蟲、螳螂等,有的甚至是有毒的,孩子一不小心就會被蜇傷。
3、告訴孩子樹木是人類的好朋友,它對我們周圍的環境有綠化作用,我們應該保護它、愛惜它。
四、雨雪天氣要格外注意
1、下雨、下雪的時候,路上非常滑,要小心慢行,匆忙地跑步最容易滑倒。
2、下雨天打雨傘時,千萬不要讓雨傘擋住了視線,要注意看着前方行走。
3、不要拿着雨傘嬉戲,更不要將傘收起來當做刀劍,相互打來打去,或是在別人面前突然把傘撐開,這些行爲都是很危險的。
4、雨雪天,開車的人常常看不清行人。孩子應該穿戴顏色鮮亮的雨衣、帽子、雨鞋或者撐顏色鮮亮的雨傘,這樣可以引起司機的注意。
這些戶外安全小常識,各位家長們一定要傳遞給孩子,安全無小事,平安就是福。
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