背部疏通的好處與功效
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背部疏通的好處與功效。背部是我們身體非常重要的部位,我們的背部有着非常多的經脈,做背部疏通是有很多益處的。接下來就由小編帶大家瞭解背部疏通的好處與功效的相關內容。
背部疏通的好處與功效1
1、背部有督脈以及足太陽膀胱經,通過疏通這兩條經脈之後,能夠起到溫經散寒的作用,因爲督脈是人體陽脈之海,這樣能夠增加身體的陽氣,這樣有效的預防上呼吸道感染、受風寒等等相關背部怕冷的相關情況。
2、有益於增加背部的血液循環。
背部疏通對身體的話是否有一定的好處的,特別是如果說覺得特別勞累的話,可以疏通局部的經絡氣血。這種情況的話,平時一定要注意多到戶外運動運動,多活動,少吃辛辣口味熱氣的東西,一般三種情況可以定期的進行背部刮痧治療的好的。
背部疏通的好處與功效2
做背部經絡疏通的好處
1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎,因爲背部有諸多穴位具有強腎的功效。
2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡,一旦經絡出現淤堵的現象,對人體的危害是較多的。
3、抗衰老。隨着年齡的增大,人體衰老是正常的,想要延緩衰老,除了運動及改變飲食的方式之外,建議大家可以養背。
4、放鬆全身肌肉。因爲背部的血液流通受到阻礙導致,想要緩解緩解疲勞及疼痛,使全身肌肉放鬆,這時養背是關鍵。
5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用,
6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。
背部經絡疏通的按摩手法
1、用毛巾熱敷五分鐘,使背部毛孔打開。
2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3、然後用手掌推膀胱經並搓熱,用雙手的拇指推膀胱經。
4、雙掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉,拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉頸椎,雙拳推拉肩頸,再用雙掌合推拉肩頸。
6、雙拳搓熱背部,點膀胱經上的俞穴,指推背部三條線。
7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位(理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。
8、雙手再提拉腰部,後由腰部推向肩部從上肢排出,最後掌揉三焦,搓熱膀胱經由上肢推出。
背部疏通的好處與功效3
經絡與人體的`健康有什麼聯繫
1、人體內代謝毒素的週期是28天,也就是四周一個回合。背部經絡疏通是將身上的經絡疏通,讓血氣下行不受阻止,這樣才能順利排出身體內的毒素,讓身體變得更加健康輕盈。
2、在中醫方面,人體是遍佈14經絡的。這些經絡外連接五臟六腑,外達到皮膚肌肉。而平常經絡的疏通是對於治未病和恢復臟腑功能有十分重要的效果。
因爲經絡是有三大作用。
(1)連接着五臟六腑,溝通內外。
(2)可以輸送營養遍佈全身。
(3)能夠保衛身體,抵禦外來病菌入侵。
人是一個有機的整體,因爲經脈縱橫交錯,出入表裏,內聯五臟六腑,外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用,中醫說:“痛則不通,通則不通”,身體的病痛大多是由於經絡不通引起的,只有經絡暢通,才能使氣血正常運行。
背部經絡疏通適合的人羣。
(1)麻將愛好者;
(2)家庭主婦;
(3)辦公室一族;
(4)長期開車司機;
(5)椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。
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