“姨媽期”老痛經怎麼辦?3大神級招數緩解痛經
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【導讀】:痛經是很多女生的夢魘,每個月都要折騰一次,實在好累人!除了肚子痛之外,不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀,影響生活質量。今天小編告訴大家如何緩解痛經煩惱。
月經伴隨每個女生長達三、四十年的時間,如果無法跟它和平共處,可就要吃上不少苦頭。生理期的不舒服包含:腹痛、腰痠、頭痛、四肢冰冷、猛冒冷汗等,有些人甚至嚴重到無法行走只能臥牀休息。
生理痛不能光靠止痛藥(治標不治本)
針對生理痛的問題,很多女生爲了能正常工作,只好吞止痛藥解決。不過,止痛藥只是暫時減輕疼痛感,並沒有真正解決問題,下次生理期依然舊事重演,可說是治標不治本。那麼,還有什麼方法可以緩解經期不適?
中藥四物+補鐵(改善生理期不適)
由四物(當歸、川芎、熟地、白芍)組合而成的中藥配方,經人體臨牀試驗證實可有效降低疼痛指數,有助於改善生理期間的腹痛、經痛、頭暈、腰痠背痛,並同時提高缺鐵性貧血患者的血紅素平均值。另外,痛經女性適當補充鐵物質可以有效緩解缺鐵性貧血等症狀,幫助維持良好的生活品質。
生理期不適諮詢醫師(月事不再困擾)
很多女性每次痛經都會選擇“忍”的方式來度過,殊不知這樣會嚴重影響自身的身體。因爲引起痛經的原因有很多,患者需要去醫院進行全面檢查排除病理性痛經才能幫助改善問題。如果只是生理性痛經,也可以讓醫生開一些止痛藥方,注意飲食禁忌,也可以很好地治療痛經。
需要提醒的是,懷孕婦女或有懷孕計劃的女生,服用止痛前應先諮詢醫師。另外,月經期間的不適症狀,也有可能是其他潛在疾病所引起。因此,出現生理期不適時,建議先諮詢醫師,再適度服用止痛藥可以達到事半功倍的效果。
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