怎麼確認自己患抑鬱症
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怎麼確認自己患抑鬱症,抑鬱症這種病其實挺常見的,但是治癒的可能性也不低,只是很多人沒有重視而已。但是很多人都不知道應該怎麼確認自己究竟有沒有仰鬱症,下面一起來看看怎麼確認自己患抑鬱症。
患有抑鬱症的5個症狀
1、正常人不會經常悶悶不樂,但是抑鬱症患者出現了顯著而持久的心境低落。情緒調節不合理,容易處於負面情緒中,在負面情緒得不到控制的時候總會悶悶不樂,無法開心起來。有這種表現了,可能就是抑鬱症已經存在,需要及時針對該疾病展開治療,除抑鬱情緒,恢復身體健康。
2、患有抑鬱症的人會很自卑。總是自我否定,認爲自己沒有存在的價值,纔會有自卑抑鬱的情況出現。長時間處於自卑的狀態中,最好諮詢心理醫生,判斷是否出現了抑鬱症。如果是該疾病引起的,也要及時治療了。
3、平常人都有一些興趣愛好,但是最常見的抑鬱症發作症狀是喪失興趣,即快感缺乏。無論這個人以前喜歡幹什麼:做家務、打牌、旅遊,現在覺得什麼都沒有意思了,食物不再可口,性生活不再有樂趣,也不再想和朋友聊天。嚴重的抑鬱症患者會處於一種完全的願望麻痹狀態,甚至早上不能起牀。
許多抑鬱症患者的食慾很差,體重減輕;而另一些則食慾增加,體重增加。無論體重怎樣變化,增加還是減少,這種變化會在每次抑鬱發作時出現。
4、失眠也是抑鬱症的一個顯著的特徵,早醒後不再能重新入睡是最常見的,也有人表現爲入睡困難或整個夜晚中不斷醒來。但和進食障礙一樣,睡眠紊亂有時是睡得過多,這種病人可以每天睡15小時以上。
5、抑鬱症的`最大危害就是存在自殺的風險,患者內心多敏感脆弱,可能僅僅會因爲一些小事就會產生自殺的衝動。患了抑鬱症,還會出現一些軀體上的症狀,可能涉及各個器官,主要包括睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位疼痛、性慾減退、陽痿、閉經和自主神經功能失調症狀等。
大多數情況下,有輕生念頭的抑鬱症已經屬於重度的抑鬱表現了。抑鬱症除了有心理社會因素,一般還有生物學的因素,所以需要藥物治療,現在很常見,藥物治療也很平常了。所以心理壓力無需太大。在藥物治療的同時,解決心理因素。
抑鬱症屬於功能性疾病。醫生要確診該病,思路這是樣的,先詳細詢問病史,做體格檢查;有針對性地進行相關的實驗室化驗和影像學檢查,排除可能的`器質性疾病;然後再進行抑鬱量表檢測,確認你是否有抑鬱存在。
確認爲抑鬱症後,可用抗抑鬱藥物進行治療,配合心理疏導治療,加上家人朋友的關心、體貼、理解,相信你的病情能痊癒的。
症狀標準:以心境低落爲主要特徵且持續至少2周,在此期間有下述症狀中的四項。
(1)對日常活動喪失興趣,無愉快感;
(2)精力明顯減退,無原因的持續疲乏感;
(3)精神運動性遲滯或激越;
(4)自我評價過低,或自責,或有內疚,可達到妄想程度;
(5)聯想困難,或自覺思維能力顯着下降;
(6)反覆出現想死的念頭,或自殺行爲;
(7)失眠,或早醒,或睡眠過多;
(8)食慾不振,或體重明顯減輕;
(9)性慾明顯減退。
抑鬱症分爲:
1、燥鬱抑鬱症
燥鬱病患是向外反應病症,易怒、幻聽、幻視、有暴力傾向、膽小怕事,這類型的病患首先要聽醫生的話,按時吃藥,吃藥過程中,學習有意識的控制自己的情緒,燥鬱病患自我情緒控制非常差,很容易被外界干擾,造成心理壓力增大,導致幻聽、幻視,幻聽、幻視都是情緒低落造成的,一定要有自信心,杜絕被外界干擾,堅持一到兩個月,不被自己的情緒牽着鼻子走,慢慢就會好起來。
2、向內鬱結抑鬱症
就是你現在的這種狀態,過份的`自責、自我虐待、同樣伴隨幻聽、幻視、自我調控能力差,吃藥前一次發病的根源沒找到,吃藥控制的只能是器制性不發作,停藥之後,上一次發病留下的病根又連上了。患抑鬱症必須立馬就醫,否則後果很嚴重。
怎樣治療抑鬱症
一、必須明確一下幾點認識:
1、抑鬱症很常見。抑鬱症這個病目前在我國的發病率是比較高的,儘管每個患者的病前經歷和誘發因素各不相同,但它就如同感冒發燒一樣的常見。
2、抑鬱症能治癒。大多數業內專家的意見是早期正規治療,藥物治療結合心理諮詢是完全可以治癒的。
3、抑鬱症和精神分裂症完全風馬牛不相干,國內國外沒有哪項研究報道說抑鬱症與精神分裂症高度相關,或者說得了抑鬱症有可能會發展成精神分裂症。
4、抑鬱症患者常會伴有植物神經功能紊亂症狀和睡眠障礙,但隨着抗抑鬱治療的有效開展,這些伴隨症狀也會逐漸減輕。
二、有以下建議:
1、必須在專業的醫師那兒接收正規的治療,從你的描述判斷,你的病情更適合心理諮詢爲主,藥物治療爲輔(因爲你不是一個內源性抑鬱,而偏象是神經症性抑鬱)。
2、你必須要積極配合治療,我指的積極不是指到處尋醫問藥,而是要以一種積極的態度來對待發生在自己身上的各種不適的感覺,例如總是想着一定要先看好失眠才能去上班,每天把絕大部分的注意力全放在了身體的各種不適上了。當然你會說,我也沒辦法啊。
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