怎樣和叛逆期的孩子相處

保持冷靜和理解，傾聽孩子的想法，避免批評和指責等等。

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1、保持冷靜和理解：儘量保持冷靜並理解孩子正處於叛逆期，這是他們探索自我、尋找獨立性的階段。避免過度情緒化或爭吵，以平和的態度對待他們的行爲；

2、傾聽孩子的想法：給予孩子表達自己觀點和意見的機會，並尊重他們的感受和獨立思考，積極傾聽他們的觀點，展示出你對孩子的重視和關心；

3、避免批評和指責：避免使用指責和批評的方式與孩子溝通，試着以積極的方式提供建議和反饋，專注於解決問題而不是責怪孩子；

4、尋找共同興趣：努力找到與孩子共同的興趣和話題，通過分享和參與其中來建立連接，這可以促進彼此的理解和溝通；

8、尊重孩子的隱私：儘量尊重孩子的.隱私和個人空間，給予他們一定的自主權。在適當的時候，與他們商討關於個人隱私和自由的問題。

每個孩子都獨特而不同，因此溝通方法可能需要根據特定情況進行調整。如果孩子的叛逆行爲導致嚴重問題或困擾，請考慮諮詢專業的心理諮詢師或家庭輔導人員以獲取更多支持和指導。

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一、爲什麼青春叛逆期的孩子會暴躁易怒？

1.孩子叛逆的背後是無助

叛逆期孩子易怒最核心的原因就是無助。因爲處在青春叛逆期的孩子，身體在快速成長，在這個時候，孩子會顯得很慌亂。他要進入這個社會，快要成爲一個成年人了，但他這時候什麼都不會，完全不知道怎麼應對這個社會，害怕被人騙、被傷害。

比如向心愛的女孩表白被拒，孩子害怕被同學發現自己表白被拒這件事在班級裏傳開沒有面子，又怕被老師知道之後被處分，這時孩子需要的是家長的開導和告訴他應該怎麼處理。

而此時的父母大多通常只會罵孩子早戀，認爲孩子的時間沒有用在正地方，於是對孩子的看管更嚴了，給孩子買更多的練習冊來做。而這樣做只能讓孩子離你越來越遠，因爲在他心裏，你沒有幫到他，讓他的無助感更加強烈，那麼就更加不願意和你溝通了。

所以當孩子得不到來自父母的迴應與幫助，在他無助的時候，情緒起到了主導作用。於是，孩子每次跟父母溝通的過程不是“把門關起來拒絕溝通”，就是“與父母進行激烈的對抗”。

2.“述情障礙”的孩子會用怒吼的方式來表達情感

“述情障礙”就是孩子不會良好的表達方式，不能準確地表達自己，也就是本來想說的是這個意思，但是從他的嘴裏出來就是另外的意思了。

比如，孩子發現你感冒了，剛好又看見你穿的衣服很少，他就覺得你是因爲穿得少才感冒的。他的心裏認爲你都是一個大人了，爲什麼還不知道照顧自己，本來想表達一下關心，但由於他有述情障礙，最後說出來的卻是：“誰讓你穿這麼少的衣服？！”

瞭解了這個原因，我們就會知道孩子的本意是對你的關心，而不高興和生氣只是沒有恰當地表達對你的關心。這就是想的和說的不一樣的結果，而作爲家長，我們要善於發現孩子行爲背後的真正含義。

3.孩子的“資格感”缺失

“資格感缺失”就是自我否定，也就是孩子認爲自己沒有幸福的資格，甚至認爲自己沒有活下去的資格。這種資格感的缺失往往是因爲孩子小的時候缺少父母的愛。

比如，孩子想要玩具你不給他買，他躺在地上撒潑打滾，於是你嚇唬孩子說“你再這樣我就不要你了”，然後走開在大街上躲起來，這是非常殘忍的！孩子在大街上茫然失措，找不到媽媽，會留下嚴重的心理陰影。

這種心理創傷會讓孩子覺得自己沒有幸福的資格，產生了“資格感缺失”。當你用這樣的方式跟孩子說話的時候，孩子立刻就會意識到你愛的不是他，他會覺得父母不愛他。

那麼，瞭解了叛逆期孩子暴躁的原因，作爲父母，到底應該怎麼做呢？

二、叛逆期來了，家長應該怎麼辦？

當孩子已經出現了叛逆的症狀，你能做什麼呢？

1.停止大喊大叫，學會換位感受

爲什麼要停止大喊大叫呢？因爲大喊大叫能促使你們雙方分泌大量的腎上腺素，兩個人就一定會衝撞，會吵得不可開交。

你有沒有過這樣的經歷：孩子做作業磨磨蹭蹭，你一再的提醒，但是沒有任何效果，你的忍耐幾乎到了極限，聲音也升高了八度，

此時，孩子也開始大喊大叫起來。而你的本意是讓孩子動作麻利些，提高寫作業的效率，結果變成了混亂的吵架現場。可見大喊大叫對孩子的成長毫無益處，孩子會在怒火中燒中，想盡一切辦法讓你生氣。

如果你和孩子正處於衝突之中，不妨嘗試把自己抽離出來，換位感受一下。想想當你的家人對你大喊大叫時，你會有怎樣的感受和迴應？你是否會對向你大喊大叫的人心生惱怒？你是否覺得特有壓力？是否心情很久都沉浸在消極無力、沮喪無奈中？

通過對這些問題作出回答，你就會明白大喊大叫不僅不能幫助孩子，還會加劇孩子的叛逆行爲。當我們意識到這點，纔會對孩子有深切的同情和同理心。

大喊大叫會讓孩子遠離你，關閉與你交流的心門。所以，首先停止對孩子的大喊大叫，是父母要做的第一件、並且是最重要的事。

2.每天學會發現孩子的一個優點

和叛逆期的孩子相處，家長要學會每天發現孩子的一個優點。

當孩子表現出了叛逆的行爲，你不要生氣，要更加冷靜地去發掘這裏邊的美好。孩子開始叛逆了，你眼中看到的可能都是他的缺點、錯誤。但是，你一定要相信，即便孩子已經跌入谷底了，他身上也依然會有一些亮點。

舉一個最常見的孩子早上起牀的例子：你要縱向比較孩子今天與昨天比有哪些進步，是起牀的時間更提前了，還是孩子穿衣效率提升等小的進步上，

而不是一錘定音的.給孩子貼上“懶惰”的標籤。孩子可以在你的表揚中，得到對自我的肯定，促使他想做得更好。講出來、告訴他，孩子纔會慢慢的軟化。

3.先處理情緒，再處理問題

與叛逆期的孩子相處的第三個方法是：先處理情緒，再處理問題。

當你與孩子發生衝突的時候，要學會先處理好情緒，然後 再去談問題。因爲如果情緒搞不定，事情根本談不了，所以我們就要先處理情緒，再處理問題。

如果明明說的都是氣話，但卻要把氣話當真話來說，那結果就是你和孩子不停地爭吵，找對方語言當中的漏洞來辯論，而這個時候就是沒有人處理情緒，只是在處理問題，不僅事情沒有解決，反而傷了最愛的人的心。

那麼，怎麼處理情緒呢？你要學會傾聽、學會“反映情感”，就是你能夠準確地說出對方此刻的感受。

當你不同意孩子和同學去遊樂園，孩子開始憤怒的時候，你可以這樣說：“我知道你聽到媽媽這樣說你，很失望。你特別想和朋友去遊樂園玩兒，我知道你現在很生氣，因爲我總反對你出去玩兒對嗎？”

當你能夠準確地說出對方此刻的感受的時候，你能夠看到他點頭，開始傾訴：“是，我就是很生氣，你總是這樣，只知道讓我好好學習，我和同學只要有業餘活動你都反對……”，只要他開始表達他心裏的不滿，證明他的情緒水平就開始恢復平穩了，這是一招非常重要有效的招數。

4.多做一些積極的行爲來表達無條件的愛

和叛逆期的孩子相處的最後一個方法，就是家長要多做一些積極的事情來表達對孩子無條件的愛。比如多組織一些一塊兒去旅遊這種輕鬆的活動、帶孩子一塊兒看看他感興趣的電影、陪他去遊樂場玩兒，實現他的一個小夢想等等。

我們千萬不要把這些東西都附加上條件，比如“要想去遊樂場可以，你必須考到班級前三名”。因爲這樣時間久了，孩子就會產生“這是我用考試成績交換來的獎勵，父母更看重的是我的成績，而不是我”的錯誤思想。這對孩子未來成長，是極爲不利的。

對於孩子的心願，只要是健康的、正當的，你就可以直接告訴他：“沒問題，媽媽給你買票。”這樣就可以讓孩子知道，這一切都沒有條件，因爲父母就是無條件地愛孩子，沒有任何附加條件。

當你能夠展示出無私的愛，展示出你對孩子的耐心和寬容的時候，叛逆期的孩子就會慢慢的軟化，迴歸到和諧家庭的狀態。