生完寶寶就變黃臉婆?
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
1、孕期合理飲食
很多孕婦在孕期不懂得合理飲食,竟吃一些高蛋白也就是傳統意義上的有營養的食物。
其實對孕媽媽來說並沒有什麼絕對有營養的食物,只要根據自身的情況補充營養物質就好了。
並不用聽信一些老人的天天吃幾個雞蛋,頓頓都要有肉!過分的大補不僅會燥升營養過剩,對身體造成負荷,還會對產後身材恢復有影響。
而且補得太多容易變胖,生產的風險會更高。
2、適量運動,不要讓自己的身體發黴
懷孕就生理上來說,是特別正常繁衍後代的行爲,並不是跌打損傷的病人,不需要天天躺在牀上,等着別人服侍湯藥(身體狀況極差的孕媽媽除外)。
適度的運動可以緩解分娩時候的痛苦。也不用做什麼特殊的,天氣好的時候出去散散步,走一走。或者在家裏適度的作一點簡單的瑜伽動作,這些都能幫助你的身體保持韌性,否則等到生產的時候身體會更虛弱。
當然適度就好。
3、合適使用孕婦專用的化妝品
老一輩的觀念,懷了孩子就什麼都不能抹了,其實只要保障化妝品都是溫和的孕婦專用就可以使用,但是僅限於保溼之類的,類似於彩妝什麼的並不建議孕媽媽去使用。
孕期使用護膚品是房子皮膚乾燥,以後幹黃。
4、坐月子期間不能碰的不要碰,不能做的不要做。
坐月子是最容易落下病根的時候,什麼涼水啊,什麼生冷的食物啊,統統都不要碰,還有那些辛辣刺激的,保障身體健康,才能保住自己的美貌。
一個要想漂亮,前提就是身體健康。
所以孕媽媽也不要焦慮,情緒起伏過大也是會影響自己的皮膚的。
孕媽媽不能只是擔心,而要付諸行動,自己的健康與美麗要自己去保障。
生完寶寶掉頭髮怎麼辦?生完寶寶掉頭髮原因?
生完寶寶應該多吃什麼蔬菜
寶寶給婆婆帶幾歲合適
懷孕期間吃醬油 寶寶皮膚就變黑?
拒變黃臉婆養脾最重要
啥血型女生婚後易變成黃臉婆
寶寶黃疸怎麼辦
不想寶寶出生後有黃疸
黃曉明承認老婆baby懷孕了!明天春天生寶寶
杜淳老婆生下寶寶了嗎?杜淳喜當爹滿臉春光
爲啥剛出生的寶寶就是睡
寶寶愛吐奶是什麼原因剛喂完就吐
夏天生寶寶能洗澡嗎 夏天生完寶寶幾天可以洗澡
看寶寶臉色變化 瞭解寶寶是否生病
寶寶一生下來就喝奶粉
爲什麼女人變成黃臉婆
啥血型女生婚後易變成黃臉婆
夢見生下寶寶就有牙齒
狗狗生完寶寶要注意什麼 狗狗生完寶寶要注意事項
寶寶臉色發黃是怎麼回事?寶寶臉色發黃吃什麼好?
寶寶黃疸是什麼
生完寶寶如何快速減肥
寶寶頭髮稀少發黃怎麼辦 如何讓寶寶的頭髮增多變黑
寶寶衣服如何選購?看完這篇你就懂了
寶寶能吃黃鱔嗎
寶寶見生人就哭怎麼辦
寶寶從出生就喝奶粉好嗎
出生十天的寶寶黃疸值
生完寶寶多久可以跑步
寶寶多大合適給婆婆帶
寶寶出生就張嘴睡覺
生完寶寶的女人如何避孕?
7個月就生了寶寶好不好