孕婦應給胎兒一個良好的環境
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居室環境
蒙特梭利發現,在我們每日生活的居室內,以下環境要素是對孕媽咪影響較大的。
一.色彩
室內的色彩對孕媽咪情緒影響是非常大的,比如黑色、白色的單調搭配會使人感到沉悶,不是孕期最好的選擇。
給胎寶貝一個好環境Tips
1.在孕期選擇一些淺色系作爲主要的背景顏色,會使得孕媽咪的心情更加平靜,減少妊娠反應帶來的焦慮和不安。
2.可以考慮給家裏換個顏色,這樣可以改變整個孕期孕媽咪的心情。淺綠色的牆壁能起到緩解疲勞的作用,淺粉的背景色則可以增加快樂的心情。
二.聲音
孕媽咪對噪音比較敏感,所以保持居室內的良好的聲音環境也是很重要的。
給胎寶貝一個好環境Tips
1.如果臨近馬路居住,窗外噪音對居室影響較大,可以在窗戶上加裝一些阻隔噪音的裝置。家裏看電視或聽廣播的聲音都不要太大,相對安靜的環境可以讓孕媽咪和胎寶貝得到更好的休息空間。
2.在適合的時間段放些悠揚動聽的背景音樂,是個不錯的選擇,這不僅可營造良好的家庭氣氛,也是不可缺少的音樂胎教,但音量要放得小一些,播放時間不要過長,否則容易引起孕媽咪和胎寶貝的聽覺疲勞。
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