吃火龍果的時機

吃火龍果的時機，我們日常生活中最一種不可缺少的食物就是水果了，水果可以補充多種營養，所以人們對水果的需求非常高。而火龍果的口味又好而且營養又高。下面是吃火龍果的時機。

吃火龍果的時機1

首先，從時令水果來說，火龍果的城市季節是每年的6-10月份，這個季節是火龍果的收貨季節，此時也是火龍果的時令季節，根據季節來看，時令水果是最適合人體的，也就是說，這段火龍果成熟的季節也就是吃火龍果最佳的季節，當然，也並不是說其他季節不能吃火龍果，而是這個季節更適合。

如果說是利用火龍果來解決習慣性便祕，減肥瘦身的話，那還是建議早晚飯前半小時吃火龍果比較好，這個時候胃裏沒有實物，可以迅速消化火龍果到達腸道，加速腸道蠕動，可以起到排便效果，達到減肥、幫助排便的作用。飢餓狀態下火龍果的營養成分也可以更好的吸收，不受到主食的影響。

同樣，利用火龍果環境衰老，美容養顏的時候，也可以在這個時間點吃。也可以安排在早上的10~11點，下午的3~4點這個時間段吃，也是比較好的時間段。

如果吃火龍果是爲了保健，那麼吃火龍果一般安排在每天早上十點左右和下午三點左右比較好。如果是爲了減肥，可以選擇兩個時間短來吃，一是午餐後吃火龍果，午餐對人體來說很重要，要滿足上午飢餓的需要，還要爲下午工作帶來能量和營養，此時吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感。

同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉變成脂肪，所以說就會達到一定的減肥作用，減肥效果也就非常的好。第二個時間點可以在睡覺前吃，因爲火龍果還有一定促進腸胃蠕動的作用，睡覺的時候吃可以使我們身體內的多餘毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達到一定的減肥功效。這樣吃火龍果效果纔會更好。同時多喝一些白開水，可以讓減肥的功效發揮到大化。

吃火龍果的時機2

什麼時候吃火龍果最好呢？

一、吃應季的火龍果

1、像其他水果一樣，火龍果也是最好吃的季節。通常火龍果在5月至8月成熟，因此此時的火龍果最新鮮，最好吃，建議5月至8月食用火龍果。

2、由於火龍果上市時溫度已經比較高，不易保存，最好現買現吃，而火龍果又是熱帶水果，不建議將其放在冰箱裏保存，因此，現在買現吃最好，切後最好將整顆火龍果都吃完。

三、中餐後半小時

一般而言，兩餐之間吃水果更好，而火龍果最好在中餐後，半小時後再吃。它具有承上啓下的作用，可以補充能量缺失，從而儲存能量，中飯後吃一個火龍果也可以補充能量。

空着肚子最好不吃

事實上，一般人吃火龍果並沒有那麼多講究，只要不空腹吃，只要不在飯後馬上吃，什麼時候吃都可以。只有血糖高，體虛寒等特殊人羣才需要注意。

最好在11月份吃。火龍果屬於熱帶水果，花期較長，5月至11月均可開花，開花後約40天即成果實，即5至11月均爲新鮮火龍果，這段時間也是食用火龍果的最好時機。

1、考慮到時間的特殊意義

吃火龍果最好的時間取決於不同的用途和環境。從保健角度來說，火龍果最好在三餐之間食用。三餐間吃火龍果比較合適，上午10~11點，下午3~4點，這兩個時間段內的人體食物均已完全消化，機體處於飢餓狀態，此時食用火龍果可以緩解飢餓感，補充各種營養素，其養生保健功效發揮最大。

2、從減肥的角度

(1)午飯後就知道了，午飯是一種承上啓下的作用，一方面要補充上午失去的`營養物質，另一方面又要儲存下午的營養，此時吃火龍果，其中富含的膳食纖維能讓人產生一定的飽腹感，同時又能把腸道內的食物包裹起來，避免轉化爲脂肪，所以說早上吃了肯定會減肥，減肥效果也很好。

(2)睡前吃火龍果還具有一定的促進腸道蠕動作用，因此，睡前吃一顆火龍果，可使體內多餘的毒素和垃圾迅速排出體外，自然也會達到一定的減肥功效，只有選擇合適的時間食用，才能達到理想的減肥效果，同時，多喝些白開水，可使減肥效果最大化。

吃火龍果的時機3

一、火龍火什麼時候吃最好

1、要吃應季火龍果

火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最爲新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。

2、最好是現買現吃

因爲火龍果上市的時候氣溫已經比較高了，不容易保存，而火龍果又是熱帶水果，是不推薦放進冰箱保存的，所以火龍果最好現買現吃，切開之後最好把整個都吃完。

3、中飯後半小時吃

一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯後，半個小時的時間之後再吃。中飯有着承上啓下的作用，補充能量缺失、進而儲備能量，中飯後一顆火龍果也能補充能量。

4、空腹最好不要吃

其實一般人吃火龍果沒那麼多講究的，只要不空腹吃、只要不飯後立即吃，啥時候吃都是可以的。只是血糖高的人、身體虛寒等特殊人羣需要注意一下。

二、火龍果的保健作用

1、排毒解毒、保護胃壁;

2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生;

3、美白皮膚、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。