產後抑鬱可以自愈嗎 產後抑鬱的表現
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【導讀】:女人十月懷胎,最後生下健康的寶貝,本該是一件高興地事,這時候很多產婦媽媽就會得一種抑鬱症,產後抑鬱。產後抑鬱可以自愈嗎?產後抑鬱的表現。
分產後抑鬱的程度,產後抑鬱輕度的一般自我調節是可以好的,但一般的產後抑鬱都是有點嚴重的,需要藥物治療。
1、產後抑鬱症是自限性疾病,能夠自愈,但自愈有一定的條件,一般病情較輕、病程較短的患者預後較好。產後抑鬱一般產後1個月內發病,1-6個月期間症狀明顯,3-6個月症狀逐步減輕,多數患者半年內可以自愈。有嚴重的抑鬱情緒或情緒低落表現,可能長期得不到緩解,甚至會產生自傷或傷嬰的行爲,自愈可能性較小,需要進行藥物干預或其它治療方式。
2、對於不能自愈的患者,需對整個病程和產婦的狀況進行評估,抑鬱會隨着疾病的進展、家庭環境、對疾病認知程度的變化而有所變化。產後抑鬱不易產生併發症,但可能會在幾年內復發。目前對產後抑鬱的治療應保持積極態度,除藥物治療外,還可通過其它方式進行治療,如心理輔導等。
3、產後抑鬱需控制在萌芽狀態,以免抑鬱情緒持續過久後導致認知或記憶下降。
1、抑鬱:患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較爲嚴重。有時白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。
2、脾氣暴躁:患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁,而發泄對象通常是自己的伴侶。
3、疲憊:一般產後的女性亦會感到疲憊,但產後抑鬱的患者會疲憊至認爲自己患病。
4、失眠:患者一般睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。
5、食慾不振:患者通常沒有心情進食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
6、失去興趣:患者對以往的享受覺得不再吸引,以往的興趣亦變得無聊,對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難,主動性下降,流露出對生活的厭倦,對生活失去信心,特別是對性生活失去興趣,進一步影響雙方的關係。
7、不能應付生活:患者會覺得不夠時間用,事情亦做得不好,但失去動力改善有關情況。
8、內疚:患者會因爲自己患病而增加家庭壓力感到內疚,亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9、焦慮:患者會經常因爲害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮,同時又擔心嬰兒的健康。
10、出現思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖,甚至出現傷嬰或自殺行爲。
1、內分泌變化的影響。妊娠後期,孕婦體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕婦會產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生後,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑鬱症狀。
2、產婦或寶貝生病。疾病導致的極度緊張會誘發抑鬱症。早產、產褥期的疾病或合併症給產婦帶來極大壓力,容易誘發產後抑鬱。而嬰兒生病更是給初爲人母的產婦帶來心理負擔,產生抑鬱情緒。
3、家人的壓力。丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意,以及丈夫的不良表現容易給產婦的情緒帶來壓力和委屈。
4、睡眠不佳。很多產婦無論白天晚上都是自己帶孩子,容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒。
5、經濟原因。有的家庭可能在經濟上不是很寬裕,擔憂有了孩子以後的生活問題,由此產生抑鬱情緒。
6、社會心理因素。有些人還沒有做好當母親的充分的心理準備,匆忙懷孕,一旦做了母親就會不知所從,既新鮮又恐懼。尤其是80後的年輕人,她們的心理年齡不成熟,自己還是孩子,還在父母親面前撒嬌,突然自己要承擔做母親的職責,會非常的不適應,容易產生心理失衡。還有的人產前就曾患抑鬱症,更容易在產後復發抑鬱。
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