大吃大喝後腸胃不順?三種飲料舒緩油膩消化不良
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
【導讀】:腸胃不順是怎麼回事?大吃大喝後進場會覺得腸胃不舒服,到底是消化不良還是腸胃問題呢?下面跟大家分享幾個小妙招,三種飲料舒緩油膩消化不良。
過年的氣氛實在讓人很難拒絕美食,無論是大魚大肉還是高油脂的食物,通通累積在我們的胃裏,雖然那幾天腸胃都沒有問題,但是一回到工作日,腸胃的油膩或是胃痛就開始出現,如果你剛好也有這樣的狀況,只要喝三種飲料就能解決腸胃問題。
如果只是一般的消化不良,主要會感覺到上腹部悶脹,或是有脹氣的感覺,這些都可能是消化不良的症狀,如果連續兩三天有這樣的情況,就要儘快就醫纔是正確的。
熱茶可以促進消化
茶類含有的咖啡因與丹寧酸能夠加快胃酸的分泌,加快食物的消化過程,減少飽足感,然而茶葉也有消除脹氣的功效,對於這段時間常吃辛辣或是油膩的食物的人,就可以適時地喝點熱茶,舒緩胃部的不適。
酸甜山楂水消除油膩感
山楂味酸甘、性微溫,能健脾,消食化積,還有去油解膩的功效,在許多的酸梅湯中都會有添加來增添口感,如果覺得上班午餐後消化不好時,可以把幾片山楂乾片放入保溫杯,用熱水沖泡20-30分鐘就可以喝了,如果不喜歡酸酸的味道,也可以放入一點冰糖調味,讓口味更加順口。
蜂蜜檸檬水助消化
如果喜歡喝甜的,蜂蜜檸檬水就是最好的選擇,蜂蜜的酵素、無機鹽和維生素都是對身體很好的元素,不僅可以幫助消化,也能夠在很短時間內給人體補充體能量,消除疲勞和飢餓,對於上班族來說很適合在下午的時候飲用,如果早上有時間的話,最好選在起牀時喝,這樣更能幫助代謝,讓身體更健康。
剩飯海鮮冷飲 7種食物讓腸胃傷不起
腸胃不好怎麼辦?胃腸專家希望你知道的五件事
腸胃不好吃什麼水果 孕婦腸胃不好怎麼調理
邊吃飯邊喝水消化不良是真的嗎 邊吃飯邊喝水的危害性
消化不良吃什麼?水果蔬菜是首選
消化不良是不是因爲腸胃不好?腸胃消化不好怎麼辦
腸胃不好的人不能吃11種食物
胃不舒服想吐是什麼原因 胃不舒服想吐怎麼緩解
腸胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者飲食禁忌
喝自來水容易致癌?8種飲料不宜長期當水喝
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
三日清腸排毒計劃 颳走油膩消贅肉
喝大麥茶可以緩解消化不良嗎 緩解消化不良能喝大麥茶嗎
腸胃不好導致口臭?!調理腸胃看這5個方法
減肥不節食狂吃也不胖 10種消脂化油食物
胃不舒服是怎麼引起的 胃不舒服吃什麼食物好
節後飲食減肥 吃8種食物解油膩
腸胃不好吃什麼水果:養胃助消化的水果推薦
壓力大常拉肚子?腸胃不同5類型吃錯難怪生病
豆漿性寒喝多鬧腸胃?這種病患萬萬不能碰
吃不對最傷胃 科學養胃請做好這4大飲食重點
七種人千萬不能喝酒 胃腸疾病患者
上班要想健康“腸”在 腸胃調理刻不容緩