女人長期熬夜用10張面膜都白費!
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【導讀】:都說,睡眠是女人最好的保養品,只有按時睡覺,保證充足的睡眠,皮膚氣色看起來都會美美噠。但也有不少女性喜歡晚上熬夜,殊不知,熬一次夜用10張面膜都沒辦法挽回。下面,來看下女人熬夜的危害有多大!
長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老,還會帶來許多疾病。經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多,風險越大
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。
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