3個西瓜=1粒“偉哥” 水果保健各顯神通
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【導讀】：現代社會的男人壓力普遍較大，爲了可以更好的應對工作和生活，身體一定要做好健康保健。平時可以通過一些有益的食物來補充營養。在此，給各位男性朋友推薦幾個可以保健的水果。
1個蘋果護心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作爲“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。
2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。
3個西瓜相當於1粒“偉哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋友要節制一下，因爲西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。
10顆葡萄阻擊中風
醫學證實，男人患心臟病和中風的概率普遍比女人大。小編建議各位男性只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題。
20個櫻桃對抗關節炎
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
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