防治暈車小妙招有哪些暈車的原因有哪些

防治暈車小妙招有哪些暈車的原因有哪些，對於暈車的人來說,坐車是一種折磨，不僅非常難受,而且還會使這類人對下一次坐車出行充滿了恐懼和擔憂， 但是人也是避免不了坐車的，那麼防治暈車小妙招有哪些暈車的原因有哪些呢，一起來看看吧。

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外出旅行本是一件非常令人開心的事情，但爲何有些人卻選擇“忍痛割愛”呢?原來這都是暈車一族。

爲什麼會暈車：

據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分，其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。當交通工具發生旋轉、啓動或剎車，晃動、顛簸、電梯升降時，都會使人出現噁心嘔吐，頭暈冒冷汗等症狀，我們稱之爲“暈車”。

暈車的範圍：

在車、船、飛機或電梯這樣一個小空間，爲什麼有些人頭暈噁心，嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風生，輕鬆自在呢。這是因爲車、船運行時所產生的次聲波。次聲波是指震動頻率低於20赫的聲波震動，他低於耳朵所能聽到的頻率範圍。一般人的暈車是由於每秒震動2——20赫的次聲波引起的。如果在運行過程中有一些異常的感受。那麼就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因爲每個人對這些刺激的強度和時間的忍耐性有一個限度。超出這個限度就會暈車。除去這個限度還受基因遺傳、視覺、個人體質、精神狀態和客觀環境(如空氣異味)等因素影響。

防治暈車的6個小妙招

1、暈車者於乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。

3、愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。

4、不要緊張，要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。

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1、鮮姜：將鮮薑片放手裏不時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可用薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

2、風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處。

3、傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

4、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

5、胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10~15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

6、桔皮：乘車前一小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

7、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

8、睡眠充足，精神就好，可提高您對運動刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應該保證有足夠的睡眠，儘量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了。

9、吃點開胃的東西：旅途中您吃點橄欖或檸檬，口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖果等食品，吃點蘇打餅乾幫助您稀釋胃液，喝些可樂或其它碳酸飲料，也都會讓您不容易暈車。

　　暈車怎麼辦？

1、望着正前方對話框。看見窗前景色能讓人的大腦明確均衡系統軟件的數據信號，確定人體確實在挪動，協助處理導致暈車的不融洽情況。盯住遠處靜止不動的物塊，比如黎明時分。不必開展讓雙眼固定不動在同一地區的主題活動，比如閱讀文章或打牌。不必始終回身或上下環顧。

2、坐着前座。考慮到自身駕車（假如能）。駕駛員非常少會暈車，由於她們一直盯住地面。坐着副駕駛坐位是其次好的挑選。你的視線更寬闊，並且一些小車的`正前方坐位沒那麼過爛路。當你沒法或不願駕車，能夠在腦海中裏想像或裝作自身已經駕車。這一般能夠防止或緩解噁心想吐病症。

3、閉上眼睛。入睡（假如能）。閉上眼就看不到一切物品，清除了導致暈動病的要素。除此之外，入睡也可以合理地給你沒去想暈車這件事情。

4、開窗通風。儘管還不清晰在其中的基本原理，但人們發覺吸氣新鮮、清爽的空氣能熱水器讓她們覺得好某些。假如沒法開窗通風，你能緊靠對話框底端吸氣。外邊的氣體將會是從那邊進到車裏。有些人發覺一些味道令她們更不舒服，例如小車的清新劑、淡香水、煙味兒和食材的味兒。儘可能清除臭味來源於，或是讓空氣清新注入車裏。假如二種方式都難以實現，你就略微噴一噴有利於鎮定安眠的味兒，比如熏衣草或香薄荷香氣，以遮住其他味兒。請參閱下邊的小貼士。

5、泊車歇息一段時間。下車時主題活動骨筋。坐着凳子或樹底下，用嘴深深地呼吸，把氣體吸進腹腔，再把它呼出來，協助人體釋放壓力。假如小車務必在彎折的新路上行車過段時間，這一點兒特別是在關鍵。常常泊車不只有協助緩解暈車病症，也可以讓駕駛員好好地歇息。

6、輕按穴道。當你覺得自身將會會暈車，能夠緩緩的輕按上臂從手腕子管理中心，也亦是2個肌腱中間往胳膊肘方位約3公分上下的地區。它是內關穴。你還可以選購內關穴推拿腕帶。[2]輕按穴道應當能夠臨時減緩或緩解噁心感，給你撐住泊車歇息。你還可以在當地藥店選購按摩穴位腕帶。