有沒有什麼快速哭出來的方法
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
有沒有什麼快速哭出來的方法。我們大家都知道一句話,女人都是水做的,女生本身就是很感性,容易掉眼淚。那如果你不想哭,你會用什麼方法快速哭出來。接下來就一起看看有沒有什麼快速哭出來的方法吧。
有沒有什麼快速哭出來的方法1
能讓自己快速地哭出來的方法:把自己變成一個更加情緒化的心理狀態、刺激自己的眼睛、讓自己的眼睛放鬆、用洋蔥來刺激眼睛、專注於自己的呼吸、使用哭泣典型的肢體動作。
1、把自己變成一個更加情緒化的心理狀態。
試圖想一些讓自己很傷心的事情,例如回想失去的親人、朋友或寵物,和女朋友/男朋友分手,參加一個葬禮,失去你寶貴的東西。這將讓你進入一個情緒化悲傷的心理狀態。
2、真情流露。
當我們對一件事或者一個人有感觸的話,眼淚就會自然而然的落下,完全不需要任何道具幫助。這種流淚最能打動自己身邊的人。
3、讓自己的眼睛放鬆。
然後閉上你的眼睛,擦你的眼瞼大約25秒。睜開,盯着什麼東西,直到眼淚開始滾動。
4、直接刺激法。
哭最重要的是流眼淚,而眼淚是從眼睛裏流出來的,當我們必須立馬哭,又找不到其他道具時,可以用手直接戳眼睛,眼睛會受不了突然的襲擊,自動的留下眼淚。另外,不停地眨眼睛也可以讓自己哭出來。
5、專注於自己的呼吸。
抽泣時一般都會伴隨着深呼吸,使自己的呼吸就像抽泣時的樣子
6、使用哭泣典型的肢體動作。
比如:低頭然後用手捂住臉把目光移開,試圖假裝你沒在哭,咬你的嘴脣,裝作努力停止流淚的樣子。
7、做出哭泣的表情。
閉上眼睛,臉皺作一團——想象你真哭的時候是什麼樣子的,然後依葫蘆畫瓢。嘴角向下垂。皺出八字眉。撅起嘴,皺起下巴,好像馬上就要哭出來似的。這個表情要小心,很容易看起來假。
8、注意呼吸。
配合相應的呼吸可以說服別人你是真的很難過。在哭的時候加入啜泣,然後加幾個大喘氣。如果沒人看見你,可以先跑個幾分鐘,讓自己呼吸急促起來。如果跑得很用力,還可以出現臉上紅一塊白一塊的效果,就像真的哭得很兇。
9、加上哭泣時的身體動作。
一旦眼淚開始在眼眶打轉,你的臉也開始扭曲,呼吸也隨之急促起來,然後擺出哭泣時的姿勢,例如:用雙手掩面,埋下頭。望向遠處,假裝強忍住哭的樣子——效果加倍!咬嘴脣,好像你在努力忍住不哭。下脣能做出顫抖的效果就更棒了,但不要做得太過,以免太假。把頭放在桌面上,或其他可以靠着的地方,讓人感覺你很無望,或是努力想恢復。
10、聲音也得有說服力才行。
在說話的時候,要壓緊聲帶。儘量說得斷斷續續,其中還夾雜一些長呼吸做效果。弄出些鼻涕泡的聲音,然後反反覆覆說那些可能會讓你傷心難過的事。總而言之,要讓人感覺你很傷心。你要讓自己都相信你是真的哭了,別人自然也會相信了。這就是所謂的“心勝於物”,你表現得越像,你的身體也就會做越多的反應。
11、如果你是在舞臺上,就可以使用催淚棒。
如果你在表演一出嚴肅的戲劇,不要怕自己真的流出眼淚。薄荷催淚棒和薄荷催淚工具常常出現在電視劇、電影和舞臺劇的拍攝現場。薄荷催淚棒需要在眼睛下面點一點,而其他的催淚工具還有噴霧狀的。無論哪種,效果都很好。
電視劇和電影演員得益於一整組的技術和梳化人員。雖然有些電影明星會利用專業的道具,但很多演員還是會選擇一些簡單的解決方式。
12、爲後面存儲些眼淚。
由於你是假哭,並沒有情緒支撐眼淚一直往外流。如果你流完了真實的淚水,不要再逼自己流更多的眼淚,因爲眼睛過後會疲勞,再加上沒有真的發生悲傷得讓你一直流淚的事情,也就更無法產生淚水了。擦掉眼淚,讓眼睛休息一下。
也讓自己的精神休息一下。哭很耗費精力,包括身體上和精神上的。不要讓自己太累。
有沒有什麼快速哭出來的方法2
方法1、利用感情
1、將自己置於一個悲傷的情緒中。
我們對自己的認知,通常建立在其他人經常告訴我們的事情上;想要讓自己傷心,這種方法絕對有效。想想那些會令你傷心的事。比如,想想你逝去的親人、朋友或寵物,你跟男/女朋友分手的場景,參加葬禮的場面,弄丟了你心愛的東西,或者你努力了很久但最終還是失敗的事情等等。回想這些畫面,想哭的情緒會慢慢醞釀出來。
如果你不想回憶任何過去的畫面,那麼就想象某個你關心的人受傷了。對某些人來說,不去回想過去的傷心事是對的.,否則很有可能再次揭開傷疤,然後陷入不可自拔的悲傷中。所以,可以想想未來可能發生的事,假設你的某個親人去世或受傷了,或是回想電影中某個悲傷的情節。
2、戳到淚點。
大部分人都會有一個逢戳必哭的點。可能是一些大家都懂的事情,比如被父母師長批評啦,或是以前特別嚇人的經歷,比如幾年前坐的過山車之類的。你的淚點是什麼?即使很無厘頭也沒關係哦。
想象自己就在那個情境之下。但是要注意的是,一定要控制自己後續的情緒。如果某件事的確能讓你哭出來,但卻是你的舊傷疤,那還是算了吧。
3、把自己想象成一幅樣子。
我們總是害怕,雖然付出了很多努力,但自己還是會變成某樣的人,或是變不成什麼樣的人。當我們發現自己並不是自己想象中的樣子時,其實是很可怕的。這樣就很容易哭出來。你最不希望自己變成什麼樣?如果你真的是這樣會怎麼樣?
一旦你搞清楚自己最不想變成什麼樣子(軟弱、醜陋、可悲等等),牢牢記住。然後把那種恐懼不快的感覺,變成眼淚流出來。假裝這一切都是真的,你會有什麼感覺?但一定要記住,完事之後一定要擺脫這種念頭。
4、發揮想象力。
對某些人來說,通過回憶個人經歷逼出眼淚不可行,或是不安全。然而,如果你特別有想象力,就可以虛構出同樣悲傷的情節。悲傷的情節中不一定非要有一些你認得的,或是你愛的人,甚至你自己都不必包括進去。什麼能引你流淚?據說因爲大笑而流出眼淚也可能哦。
你可以想一些很令人難過的事,比如有一窩小狗被遺棄在馬路邊,你想把它們全帶回家,可是因爲種種原因,你只能帶一隻回去。你抱起要帶回家那隻小狗之後,看着其他剩下的小狗可憐巴巴地望着你。
你也可以試着想一些開心的事,比如退伍老兵和家人重新團聚,老夫妻50年後重新握在一起的手,或是遭受冤屈的人被平反等等。這些也都是很感人的事情。
5、將自己與外界隔絕。
想當下立即哭出來,要完全沉浸在自己的世界中,與外界隔絕。深深地陷入自己的情緒中,將自己完全釋放,完全關注自我,而不是周遭的環境、狀況,只關注你自己。控制自己的思想和記憶,隔絕自己的能力(比如有人讓你平靜下來)就決定了你要花費多大努力,多長時間才能哭出來。
要知道,哭也是一種心理治療的方式。哭會讓你覺得疲憊,經歷了漫長的一天或一夜,睡覺是個好歸宿。
6、大笑!
把臉埋在雙手裏大笑也會哭出來哦。做得好的話,有時候別人會分辨不出你到底是在笑還是在哭。用手埋住臉的時候,可以用拳頭用力地揉眼睛,把眼睛弄紅,否則就太顯眼了。而且把手拿開的時候千萬別笑!這個方法舞臺上最適用,因爲觀衆距離太遠,看不到眼淚,也看不到臉上的細節。
有時候笑也會笑出眼淚,所以在表演哭戲之前,可以先想些有趣的事,或是讓搞笑的同伴講一個笑話。但眼淚掉下來的時候一定要表現的很悲傷哦。
有些人在非常緊張或很悲傷的時候,會笑着掩飾。如果你注意觀察,的確有這樣的人。如果假哭實在太難,你可以用這一招。
方法2、利用身體或其他物件
1、刺激眼睛。
最常用的流淚的方法就是讓眼睛難受。當然啦,做的時候一定要小心,不要真的弄傷了眼睛(這樣你可能就真的把自己給弄哭了):
用手指撐住上下眼皮2分鐘,不閉眼。
儘可能長時間地睜着眼睛,時間越長越好,直到感覺眼淚一點點在眼底凝聚爲止。長時間的睜着眼睛,會讓眼睛變得乾澀刺痛眼。在眼睛感覺刺痛或是眼淚流出來之前,千萬不要把眼睛閉起來哦。
睜着眼睛對着電風扇吹,也會讓你流淚。
用指尖輕輕觸碰眼球。眼睛會因爲刺激而流淚。不過,不要戳得太重。
2、揉眼睛。
先把眼睛閉起來,然後大概25秒鐘左右。睜開眼睛,盯住一個物體看,直到有眼淚開始在眼眶內打轉爲止。不過一開始使用這種方法時,一般很難成功,但的確有效。用力揉會讓眼睛痛,但如果輕點揉則只會讓你的眼周發紅。
注意不要用辣辣的東西揉眼睛,比如辣椒油、辣椒粉、咖喱粉之類的。否則這些東西會真的讓你哭出來;而且不但刺激大,還會傷害眼睛。
3、咬內嘴脣。
想想那些讓你傷心的事情,然後盯着某處看。你還可以把手放進褲兜裏,然後使勁掐自己的大腿。疼痛感可以逼出眼淚。
使勁捏住鼻子,讓自己無法呼吸。然後把注意力集中在咬着的嘴脣。無法呼吸的時候,疼痛感會更明顯。眼淚很容易就掉下來了。
4、其他身體部位也加入。
有些動作也會讓自己眼淚掉出來,比如:反覆打哈欠。這會讓眼淚在眼眶聚集(尤其在你很累的時候)。
有時候用喉嚨,而不是用氣管呼吸,會讓你哭出來,這和打哈欠會流淚是一個道理。或者,這種方法會讓你打出哈欠。
使勁掐自己的一些敏感部位,比如大拇指與食指中間,或是眼睛下面的部分,眼淚會止不住地留下來哦。
5、用切開的洋蔥。
切洋蔥很容易嗆得人流出淚。這種方法比較適用於舞臺效果,如果你在想感動的人面前掏出一顆洋蔥,只會讓兩個人對着流淚。你可以偷跑進另一個房間,拿幾片洋蔥,挨近臉。讓自己沐浴在洋蔥辛辣的氣味中,然後再跑回去。
6、可以搞一些眼淚的替代品。
在眼睛底下抹一些萬金油,凡士林或是洗手液。可能會有點刺激,但很真實。但別弄得太多了,而且千萬別弄進眼睛。
還可以用眼藥水,把臉弄得淚痕點點。把眼藥水滴在眼角,讓對方相信眼淚是剛滑落到臉頰上的。
快速祛痘的有效方法
落枕怎麼辦簡單快速的有效方法
減肥的最好方法 怎樣減肥最快最有效如何快速減肥有沒有什麼減肥方法什麼樣減肥方法最好
有什麼土方法快速止瀉
快速美白的方法,有什麼快速美白的方法
全方位快速瘦腿方法 夏季秀出美腿來
女生如何快速脫單 快速脫單的方法有什麼
瘦臉的最快方法 快速擁有巴掌臉
有沒有快速解酒的方法呢?
快速有效的美白方法
早餐吃兩份瘦的更快!快速減肥最有效方法
快速美白的方法有哪些
怎樣可以快速豐胸,揭祕豐胸快速有效的方法
治療感冒的有哪些方法 10招快速有效
除甲醛最有效方法快速的方法
有什麼方法可以快速美白
快速有效的瘦腿方法
快速哭出來的方法 如何快速哭出來
學生快速減肥方法 學生黨快速減肥方法有哪些
快速入睡最快最有效的方法
用什麼方法能減肥 快速減肥方法有哪些
大人積食快速解決方法有什麼
怎麼快速知道自己有沒有懷孕
失戀怎麼快速走出來幾個方法幫你走出失戀困境
怎麼快速知道自己有沒有懷孕
吃什麼瘦胸最快最有效 睡覺前瘦胸的快速方法
瘦腰的最快方法 快速擁有平坦小腹
快速有效催財的方法
快速入睡的方法有哪些
快速有效祛斑的方法
有什麼方法能快速瘦腿
快速瘦腿的有效方法有哪些
沒有A4腰也別有2B臉啊!女生瘦臉最快最有效的方法