女人爲什麼會變老
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女人爲什麼會變老,生老病死是人們沒有辦法改變的一個事實,這是人類生長的自然規律,女人最害怕的其中一件事情是是變老了,有些人老的速度沒有那麼快,有些人老的速度很快,女人爲什麼會變老?
女人爲什麼會變老1
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
衰老原因三:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。
衰老原因四:抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五:面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好儘量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六:不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6至8杯的'水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七:不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛鍊啊。
衰老原因八:卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九:不瞭解自己的皮膚,用不合適的護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎?只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,瞭解多一些。
衰老原因十:親近刺激性的食物,遠離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對於皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,纔會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。
女人爲什麼會變老2
1、凡事都操心,不懂放鬆自己
作爲女人,總有幹不完的家務活,原本嬌嫩的雙手也越來越粗糙;總是操心家庭和孩子,老公的工作怎麼樣了,孩子的成績又下滑了,每天都愁眉苦臉的,忘記了要放鬆自己。平時忙得沒有時間運動,還在不知不覺中養成了熬夜等不良生活習慣,造成自己的面部一天比一天浮腫。
2、男人不懂得哄女人
男人每天在外面努力工作,對他的女人忽冷忽熱的。每到情人節,看着身邊的姐妹們都收到了老公的禮物,自己卻什麼都沒有,只好在心裏生悶氣。每次爲一些小事吵架時,總是忍不住先低頭,可是卻覺得自己受了一肚子的委屈無處訴說,只好在夜晚以淚洗面。
沒有男人哄的女人,經常在生氣和委屈中度過,皺紋也就是這樣慢慢爬上她的臉。
3、開始失去好奇心
作爲女人,是母親、是女兒、也是老婆,同時在家庭中扮演着三個重要的角色,她的生活很忙碌,沒有時間停下來好好看看這個世界,對任何事情都失去了好奇心。
她結婚前說一年至少要給自己一次旅行,最後卻被家庭和工作填滿;她曾經那麼愛讀書,可現在拖着疲憊的身體,拿起書本就睡着;她甚至都不想去逛街,試衣服試鞋子,以前喜歡的事情好像都開始變得沒意思了……
就這樣慢慢地,她變得越來越無趣,不再有活力。
4、開始不注重自己的形象
一個人的外在形象永遠都走在內在形象的前面。外在的形象能夠吸引別人,而內在形象則能影響別人。都說世界上沒有醜女人,只有懶女人。每天該護膚的時候沒有護膚,化了妝也不卸妝倒頭就睡,於是斑點、痘痘就這樣越長越多,人看起來也越來越老。
歲月是一把殺豬刀,如果一個女人連自己的形象都不看重,那歲月還有什麼理由善待她?
注重自己的形象,開始精緻打扮,從瘦臉開始。有了小V臉,360度無死角,笑起來的時候,會更加自信。
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