月經期間爲何易腰疼
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月經期間爲何易腰疼,痛經是一種難以言說的痛苦,痛經的女生要注意很多東西,痛經的時候感覺什麼也不想幹。除了痛經,有一些女性朋友還伴有腰疼的現象,現在小編就告訴大家月經期間爲何易腰疼,趕緊收藏起來吧。
月經期間爲何易腰疼1
第一個原因是子宮位置異常。
因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療,改正子宮脫垂,改變體位可緩解症狀。
第二個原因是盆腔腫瘤。
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會因爲腫瘤榨取神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。
第三個原因是內傷身分。
生育過多,人工流產次數多及房事不節,均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
第四個原因是腰肌勞損。
當身體過度疲憊,不正常的站、坐姿勢,以及束腰過緊等等,均可導致腰肌勞損而引起腰痛。是以,該類患者應留意勞逸結合,經常活動腰部,使腰肌得以伸展。
第五個原因是盆腔炎。
如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人,可因炎症而刺激腰痛。跟着原發疾病的好轉或治癒,腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。
第六個原因是骶棘韌帶鬆弛。
懷胎後可因胎兒的增大,腰部支撐力增加,導致骶棘韌帶鬆弛,榨取盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般跟着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
月經期間爲何易腰疼2
1、月經期要特別注意防寒,如果實在不小心還是還是受到風寒入侵的話,那就可能會導致腰痛的出現。所以女性朋友在月經期還是要一定做好保暖工作的。特別是要注意腹部的保暖,經期要穿厚一點,最好不要穿露臍裝等,這種衣服會讓腹部受涼,導致痛經、腰痠背痛等症狀的出現。
2、月經期間如果覺得腰痛的話就一定要停下來休息一會兒,平時要多注意多休息,本來身體就不舒服,如果過度勞累的話,會加重腰痛的情況。所以女性在月經期間一定要好好照顧自己,安排好自己的生活和工作,適當的`放鬆自己,要保持充足的睡眠,如果實在堅持不住的話可以躺下來休息一會兒,或者去醫院看醫生。
3、在月經期間腰痛或者痛經的話,可以喝牛奶,同時可以在裏面加入一些蜂蜜,牛奶含有豐富的鈣和鉀,可以暫時緩解疼痛,還可以養胃、預防感染,平時可以多喝,還有美白的作用,蜂蜜裏含有大量的鎂元素,可以緩解壓力,放鬆心情,消除緊張的情緒,蜂蜜還有保健作用,可以養生。
4、月經期千萬不能進行劇烈運動,這樣會加重腰痛的症狀。可以進行一些比較舒緩的運動,比如散步、慢跑、瑜伽等運動,但注意就算是舒緩的運動也不要做太久,不然還是會不舒服的。
5、如果經期腰痛比較厲害的話,可以服用一些避孕藥,避孕藥可以降低身體裏的前列腺水平,可以比較好的緩解腰痛的症狀。還可以在醫生的指導下,服用一些止痛性的藥物。
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