盤點水果皮的生活使用竅門有
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盤點水果皮的生活使用竅門有,我們平常吃水果都喜歡把水果皮去掉,其實這是錯誤的做法,其實水果皮是我們日常生活中非常有妙用的好東西。下面介紹盤點水果皮的生活使用竅門有。
盤點水果皮的生活使用竅門有1
1、梨子皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。
2、蘋果皮
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬乾研末,空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
3、西瓜皮
西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮爲”西瓜翠衣”,具有清熱解署,瀉火除煩,降血壓等作用。對貧血,咽喉乾燥,脣裂,以及對膀胱炎,肝腹水,腎炎患者均有一定療效。另外,因爲西瓜皮含有維生素C,E。用它擦肌膚,或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上,待過10至15分鐘後用水洗淨,有養膚,嫩膚,美膚和防治痱癤的作用。
4、黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
盤點水果皮的生活使用竅門有2
蘋果皮
1、最普通的水果——蘋果中,有將近50%的維生素C存在於緊貼果皮的部位,可以說,蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的`蘋果的果皮抗氧化能力,相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。因此,在你清洗乾淨的前提下,我是建議蘋果帶皮吃。
當然,如果你不習慣,嫌口感不好,削下的果皮也是有用的。蘋果具有收斂作用,對慢性腹瀉有一定療效,可將蘋果皮曬乾研末,取15克空腹調服,每日2次。
鮮蘋果皮25克左右,煎湯或泡茶飲用,也可緩解胃酸多、痰多等。
梨子皮
2、多數品種的梨皮質都偏粗糙,口感太差,削皮吃是必然的。
不過,削除的梨皮也別急着扔。冰糖燉雪梨,會影響果肉口感,我們可換爲冰糖燉梨皮:取梨皮約30克,加冰糖煎服,清心潤肺、降火生津、止咳化痰,效果真心不錯。
葡萄皮
3、“吃葡萄不吐葡萄皮”,這可不僅是一句繞口令。
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。
葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。據說,已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。
香蕉皮
4、開玩笑,香蕉皮也能吃?剝皮還是要的,只是皮也別忙着扔。
香蕉皮中所含的蕉皮素,可緩解皮膚瘙癢症。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡。
把香蕉皮敷在疣子的表面,能使其軟化,並逐漸脫落。
把香蕉皮曬乾磨成粉,還是保護皮膚的美容佳品。
石榴皮
5、石榴被民間視爲多子多孫的吉祥果,當然,酸澀的石榴皮是無法直接食用的。
不過,同樣有收斂作用的石榴皮煎水,卻能治虛寒久瀉、久痢、脫肛等。
將鮮石榴皮煎水洗腳,還可以輔助治療腳氣。
橘子皮
6、我們更熟悉的是變成中藥材的橘子皮,也即陳皮,具有順氣消脹、清肺祛溼、止咳化痰等功效。
當然,我們自己也能製取陳皮。將剝除的橘子皮切絲或曬乾研末,開水沖泡當茶飲,清香怡人,能開胃、通氣、提神,可不輸於時下熱賣的柚子茶呢。
用幹橘皮50克,白酒0.5公斤,浸泡10天,製成橘皮酒,每天適當飲用,可治療慢性腹瀉。
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