兒童野餐必備食物自制
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
兒童野餐必備食物自制。常去公園,都能看到不少人席地而坐野餐。但當自己準備的時候,會發現經常無從下手,以下分享兒童野餐必備食物自制有哪些,感興趣的朋友們快來和小編一起看看吧
兒童野餐必備食物自制1
一、壽司、
這些材料是我昨晚在吉之島買的,之前我也有做過壽司,做出來的味道跟賣的壽司味道差不多,就自己買材料製作了。
材料:紫菜,壽司米飯,壽司醋,沙拉醬,芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草,芥末醬,壽司醬油。
做法:1、將壽司米蒸好,飯與壽司醋8比1拌均勻,再戴手套手握壽司飯,周邊圍上紫菜,再擠點沙拉醬,面上分別放上芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草。吃的時候沾芥末醬和壽司醬油吃。我喜歡吃芝麻八爪魚口味的,柚爸喜歡吃味付螺肉的,螺肉口感很爽脆。
二、紫菜包飯
這是小朋友最愛吃的包飯卷,也是清理冰箱食材而做的。
材料:壽司米,壽司醋,雞肉腸,調味蘿蔔,青瓜,紫菜,沙拉醬。
做法:1 、壽司米蒸熟,米飯與壽司醋8比1拌均勻。
2、雞肉腸煮熟,切長條狀。青瓜切去芯再切條,調味蘿蔔切長條狀。
3、把紫菜放在壽司簾上,再均勻鋪上壽司飯。
4、放上青瓜條,雞肉腸條,調味蘿蔔條。
5、把紫菜包飯捲起來,再用刀切開,我是用水沾刀切的。
三、咖喱魚蛋脆皮腸
材料:咖喱塊2塊,魚蛋15粒,脆皮波波腸10粒,雞肉腸2條。
這也是小朋友最愛吃的咖喱魚蛋,做法非常簡單,就是把魚蛋,脆皮波波腸,雞肉腸放水煮熟後,留下些許水,放入咖喱塊煮化即可。
四、自制老酸奶
這是我家常做的老酸奶,超級好喝,小朋友最愛喝了。
材料:牛奶1L,淡奶油100克,老酸奶100克,糖60克。
做法:1、把玻璃瓶用沸水煮5分鐘備用。
2、牛奶,淡奶油,糖倒入奶鍋,小火加熱至鍋邊緣泡小泡關火放涼到40度。
3、牛奶鍋加入老酸奶拌均勻,分別倒入玻璃瓶,每瓶九分滿。
4、把酸奶放入乾果機,調溫度35度發酵4小時,再放入冰箱冷藏3小時即可食用。
兒童野餐必備食物自制2
一、歐包
歐包是我家近期經常做的早餐,做法簡單,無鹽無糖,很健康!我和孩子都很喜歡吃。平時就切片,再給加一個煎蛋,一根自制脆皮腸和一片生菜給孩子吃,這樣營養更全面。這次野餐我提前一天做好,就直接切片即食,當主食很扛餓。
二、自制蛋撻
野餐當天早上,我6點起牀,將蛋撻皮從冰箱裏面取出,放烤盤上常溫解凍,接着開始調蛋撻液,5分鐘時間就調好了,倒入在蛋撻皮裏面,放入烤箱,繼續做其它食物。做的12個,給孩子們當早餐先吃了部分,留下了四個。
三、冷吃杏鮑菇
這個是最近才知道的做法,沒想到做出來有驚喜,我放的是香辣型辣椒,看着辣椒圈一大片,但實際上不辣,只是增加了香味!只有家裏妹妹沒吃之外,是我和老公以及老大的最愛!在悠閒的時光裏,慢吞吞夾幾根在嘴裏,綿軟有嚼勁,回味無窮!這個零食瞬間就比某鋪子的袋裝零食好吃多了,自制也更健康!在文章裏面查看)
四、滷蛋、周黑鴨
滷蛋是頭天晚上睡覺前煮好,再放入之前的滷水中,浸泡一碗,第二天水再燒開,撈出就做好了。
周黑鴨是網上買的,不是現在都在助力爲湖北賣貨嗎,不能爲武漢出力,就只有爲湖北拼一單!50多元錢有鴨脖鴨爪以及鎖骨,超級划算。
五、自制冰激凌
我們家附近的公園,總是有人騎着車吆喝着在裏面售賣,我純粹是防止孩子又說要買,提前做得準備。冰淇淋每年都會做兩次,但是拿去公園吃還是第一次。我這次做了芒果口味和奧利奧口味,健康無添加,芒果味超濃郁,孩子能不愛嗎?早上走時放入我平時上班帶飯的手提袋裏面,再放上4個冰袋圍起來,放到下午也不會融化。
六、其它的'食物還有烤紅薯、檸檬水、水果
烤紅薯,是我自己很喜歡,特別在戶外。早上一早洗淨紅薯,放入烤箱烤1個小時,很方便。
檸檬水,是我家裏每天都會泡兩杯的,戶外容易口乾舌燥,所以也是必備啦!天氣有些熱,多喝水補充水分。
兒童野餐必備食物自制3
1、麪食
用麪包機做一些麪包,蒸一些包子或者饅頭之類的面類簡易食品。
2、三明治
用火腿腸、番茄、菜葉,放到準備好的麪包裏面去簡單的三明治做成了。
3、飯糰&糉子
簡單的飯糰可以把飯揉成一團,加一些土豆泥、碎的蘿蔔乾、酸豆角、辣椒或者其它配料。帶一些包好的糉子類食物,可以直接撕開就吃。
4、熟肉食
出發時煮熟一些的熟肉食,加好醬料,裝在自己的飯盒裏面。
5、水果
常見的野餐水果有香蕉、蘋果、雪梨、葡萄、橙子和橘子等水果。
6、水、飲料
準備一些水、飲料,如果要野外進行野炊還要多帶一些飲用水。
兒童補鋅食物來源
兒童明目的食物有哪些
卡通T恤裝嫩必備 兒童節穿出活力
4款自制水果面膜 夏季控油保溼必備
夠潮夠可愛的兒童髮型 辣媽必備
6-12歲兒童營養餐晚餐
護膚必備食物有哪些
巧手媽媽的給女兒製作的童話早餐
個性兒童編髮髮型 聖誕節款式必備
兒童營養價值高的食物
六一兒童節送什麼禮物好 最受男孩歡迎的兒童節禮物推薦
健康女性必備的食物有哪些
兒童咳嗽不能吃的食物
兒童健脾的食物有哪些
野餐必備食物 野餐必備的食物有哪些
成功減肥必備 12心法助你控制食慾
兒童餐椅有必要嗎?兒童餐椅是必需品嗎?
午餐必吃6大暴瘦食物 一天都不胖
兒童喜歡吃的食物
兒童補血的食物
家庭急救箱必備的食物
美白麪膜可以自制嗎?哪些常見食物可以用來自制面膜?
兒童感冒吃什麼食物好
兒童營養早餐必備的8種食物!
準備週末野餐的步驟
對兒童健康有益的食物
養生必知 餐桌上六大避孕食物
怎麼準備野外聚餐
爲什麼兒童乘車必須要使用兒童安全座椅呢
兒童故事老虎分食物
午餐吃什麼好:營養午餐必備五大食物
兒童缺鋅吃什麼食物
YAMMoo是誰?吃播自制巨人版食物爆紅