喝酒醉不醉跟什麼有關
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喝酒醉不醉跟什麼有關,酒已經成了生活日常交際必不可少的東西,不管是宴會應酬還是慶祝,都避免不了要喝酒,但是很多人酒量不好,喝醉酒後難受,下面分享喝酒醉不醉跟什麼有關。
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1、和酒量有關
首先每個人的酒量不同,自然能接受的酒的多少也就不同。如果是那些常年喝酒的人,因爲身體已經習慣了這樣的酒量,所以再怎麼喝也不會醉。可如果是那些極少喝酒或者從不喝酒的人,那麼對酒的“抵抗力”也就很低,很容易就會醉。
不僅如此,每個人能喝的酒的種類也是不同的。啤酒喝三四瓶都不醉,白酒卻喝不到二兩就醉了,這樣的人也是有的。當然,也可能存在既能喝啤酒,也能喝白酒,更能喝葡萄酒的人。
2、和體質不同有關
除了酒量,醉酒程度還和體質有關,如果一個人身體健壯,平時營養也均衡鍛鍊也足夠,那麼抵抗力也就會相對更好,在面對酒精的侵襲時也比較能應付,不至於太快醉酒。
但如果是身體比較虛,缺少鍛鍊營養也不是很好的話,那麼抵抗力也會相對低下,對於酒精的抵抗力也就不是很足,所以很容易就會醉酒。再加上平時少喝酒或不喝酒的話,那別說一兩,烈的酒估計一口酒頭暈目眩了。
3、和基因有關
每個人的基因都是不同的,哪怕是和父母之間、和兄弟姐妹之間甚至是雙胞胎之間,也是有差別的。不同的基因也可以決定我們對酒精的抵抗能力的不同。據實驗調查發現,同是平時滴酒不沾,且體質狀況相差無幾的人,他們的酒量也是不一樣的。
這就是基因的力量,就好像有些人天生就對某些東西有天賦一樣,有的人是學習、有的人是音樂、有的人是畫畫,那麼也有的人是關於喝酒。這個聽起來雖然比較驚奇,但是也確實有一定道理。
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培養酒量的方法
1、經常喝酒但不喝多
“熟能生巧”這個詞在喝酒方面同樣適用。想要有一定的酒量,肯定少不了經常喝酒,給自己的身體充分適應有酒精的環境。可以經常根據自己的能力範圍喝一些酒,久而久之,就能明顯感覺到自己的酒量有所提高了。
2、喝酒也要“由簡到難”
其實並不是所有的酒的酒精含量都是一樣的,如果是不經常喝酒或者從不喝酒的人,在剛開始培養酒量時最好從低濃度的酒到高濃度的,這樣慢慢適應會比較好。而且喝酒不能只嘗試一個種類,可以多個種類接觸,正常來講啤酒是幾類酒裏比較容易喝的,所以建議可以從啤酒開始嘗試。
3、鍛鍊身體保證強健體魄
如果沒有一個健康的身體,怎麼經受得住酒精的摧殘?所以鍛鍊身體也是在間接的幫助我們提高酒量。假如一個人身體比較虛弱,那麼自然而然地對於酒精的抵抗力也就不會有多好,很容易就一杯倒了。所以建議平時多多鍛鍊身體,而且鍛鍊身體也是好處多多的,不止培養酒量這一項。
4、偶爾突破酒量的“極限”
我們都知道酒喝多了傷身,那麼這個“多”到底是怎麼判定的呢?其實,從某種程度上講,超出你本身的酒量,即算多了。所以我們需要知道自己的酒量大概在什麼範圍,才能更好地避開喝醉這件事。可以在合適的時機多喝一點酒,感受一下自己的極限在哪。
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1、喝酒之前飲用一些簡單的中藥。葛根和葛花是非常普通的中藥,一般可以在藥店裏購買到,這種中藥的價錢也很親民,一般只要兩三塊錢,在喝酒以前,提前半個小時服用,酒量就會增倍,這種中藥的解酒速度也很快,還有保護肝臟的作用。
2、喝酒前先食用一些油質的食物,這絕對是良心推薦,也是喝酒不醉的關鍵所在,在喝酒前吃一些肥肉以及肘子這類的食物,可以讓乙醇被體內吸收的'慢一些,就不那麼容易喝醉了。所以,可以一邊喝酒,一邊吃飯,讓酒精進入體內的時間變慢一些。
3、喝酒之前先喝一瓶牛奶,最好選擇純奶或者是含糖的奶,可以在牛奶裏面加上一些蜂蜜,可以防止喝酒以後出現脫水的情況,此外,還可以加快乙醇的分解,保護我們的胃粘膜。還可以讓我們不容易喝醉。
4、喝酒的時候,不要和冰水,檸檬水這些刺激的飲料一起飲用,也不要和一些碳酸飲料一起飲用,因爲這樣會讓牛奶不能發揮作用。而且飲料裏面的這些成分還會加快身體裏面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
5、喝酒的時候,多吃一些綠葉的蔬菜和水果,適當飲用一些酸奶。綠葉的蔬菜含有豐富的維生素,還有抗氧化的作用,可以保護肝臟,在喝酒的間隙喝酸奶,可以把酒精中的乙醇進行中和,可以實現解酒。
6、喝酒的時候,多喝一些開水和果汁。可以幫助酒精儘快的排出體內,喝啤酒的朋友,喝酒以後,可以喝一些蘋果汁和橙汁,裏面含有果糖,可以讓酒精儘快釋放。
7、喝酒的時候,吃一些豬肝是很好的選擇。喝酒太多的人,體內會缺乏維生素B,豬肝裏面維生素B很豐富,所以,喝酒的時候,炒豬肝都是很好的選擇。
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