嬰兒游泳有哪些好處
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嬰兒游泳有哪些好處,這是一項新型的護理服務,原理是讓小傢伙能夠在類似母體的羊水中做自主運動,利用水波輕柔的愛撫,促進新生兒的智力發育和健康成長。小編分享了嬰兒游泳有哪些好處,希望對你有幫助。
嬰兒游泳有哪些好處1
嬰兒游泳的好處
嬰兒游泳是指1歲內的嬰兒在媽媽的陪同或者在專業人員的陪同人進行的一項運動,分爲嬰兒水中撫觸、被動游泳操、自主遊泳等部分。嬰兒游泳對嬰兒成長髮育來說有很多好處,具體如下:
1、讓嬰兒更聰明
游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育,對提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長期游泳,對外界環境的反應能力也比普通嬰兒快。
2、穩定嬰兒情緒
嬰兒游泳時,水的按摩可以消除內心的焦慮和恐懼,讓嬰兒感到身心舒暢。游泳後,嬰兒通常會感到疲憊,想睡覺,所以,游泳也有促進睡眠的作用。此外,嬰兒情緒穩定,睡覺時不易驚醒,也有利於養成規律的睡眠習慣,所以說,游泳對改善睡眠習慣也有幫助。
3、使嬰兒心臟更強壯
由於水的浮力以及水波對嬰兒皮膚的拍擊,會使嬰兒血液循環速度加快,也會使嬰兒心臟變得更強壯。在游泳時,嬰兒全身肌肉耗氧量會增大,心跳速度也會加快,這對嬰兒心臟功能的完善也有好處。
4、嬰兒長得更高
嬰兒游泳,能夠有效刺激嬰兒手腳骨骼的發育,促進嬰兒長高,同時能讓嬰兒更健壯。嬰兒在游泳時,身體呈水平狀態,四肢和脊柱不會受到地面反作用力的衝擊,所以游泳對改善不良姿勢有幫助。
哪些嬰兒不適合游泳
雖然嬰兒游泳好處多,但並非所有嬰兒都可以游泳。如果嬰兒出現以下狀況,是不能游泳的,不然有危險,媽媽要多加註意:
1、胎齡小於32周的早產兒,如果有新生兒併發症,或者在特殊治療過程中,不能游泳。
2、出生體重小於2000g,或者體重不達5000g的嬰兒,最好不要游泳,需等體重恢復到正常水平,再在專業人員的看護下游泳。
3、皮膚破損,長溼疹,或者患有嚴重的皮膚病的嬰兒,最好不要游泳,如果媽媽想其前往,需徵得醫生同意。
4、嬰兒感冒、發燒、腹瀉,最好不要游泳,需等疾病痊癒後,再找恰當的時機游泳鍛鍊。
5、嬰兒腳易抽筋,是身體異常者,或者免疫系統有問題,最好也不要游泳。
6、剛注射完疫苗的嬰兒在24小時內也是不適宜游泳的,不然水長時間浸泡鍼口,容易引發炎症。
嬰兒可以在家游泳嗎
有的媽媽認爲外面游泳館的池水不乾淨,所以,想讓嬰兒在家游泳。那嬰兒可以在家游泳嗎?嬰兒在家游泳需要注意什麼?媽媽們不妨往下看看吧:
嬰兒可以在家游泳,但有一定的前提條件。第一,媽媽需要參加專業培訓,掌握一些新生兒游泳的基本技能,及新生兒游泳發生意外的正確處理方法。第二,媽媽需要到正規門店購買游泳所需的物品,一定要保證物品質量過關。第三,游泳池水溫適宜,室溫在28度左右。
嬰兒在家游泳前,媽媽需要購買必備物品,分別有游泳池、游泳圈、浴巾。游泳池建議購買用柔軟PVC材質製成的充氣游泳池,容積不需要太大,但深度要夠。游泳圈則建議購買雙氣囊,有下頜和安全手柄的',最好媽媽根據嬰兒頸圍選夠合適的型號,以免泳圈脫落,發生意外。
嬰兒游泳正確步驟
嬰兒游泳實施步驟,媽媽要掌握好,這樣才能讓嬰兒達到鍛鍊的目的。那嬰兒游泳如何開始呢?具體步驟如下:
步驟一:測試水溫
在嬰兒游泳前,需要測試一下水溫,讓水溫在38度左右,注意水溫不能太高,也不能太低,不然,嬰兒可能會燙傷或着涼。
步驟二:幫助嬰兒做熱身運動
脫掉嬰兒衣物,做好肚臍護理工作,然後按摩嬰兒的身體。首先,握住嬰兒的上臂,輕輕擺動,然後握住前臂,按節拍輕柔按摩,再握住腕關節,使腕關節有節拍地屈伸,最後握住嬰兒大腿、小腿,有節奏地上下襬動。
步驟三:讓嬰兒開始游泳
將游泳圈套在嬰兒脖子上,扣緊紐帶,然後一點一點把嬰兒放進水中,讓嬰兒擺動雙手,自行遊泳10分鐘。在嬰兒游泳過程中,媽媽要陪伴在身邊,如果發現嬰兒臉色發青,立即停止,以免發生意外。
嬰兒游泳後注意事項
嬰兒游泳後,媽媽要做好護理工作,避免嬰兒着涼、感冒生病。那媽媽怎麼做護理呢?護理方法如下:
1、保持合適的室溫
夏天,室溫要保持在20-23度之間,冬天,室溫要保持在25-28度之間。媽媽最好在游泳室內安裝溫度計,及時查看,並做好調整。
2、用溫水沖洗嬰兒身體
游泳完,媽媽應用溫熱的水沖洗嬰兒的身體,徹底清潔嬰兒皮膚。建議沖洗水溫在40度左右,儘量使用流動的沖洗。
3、用浴巾擦乾嬰兒身體
嬰兒身體沖洗乾淨後,用乾淨的浴巾擦乾嬰兒身體,記得要用質地柔軟的浴巾,不要用成人使用過的浴巾。
4、給嬰兒全身擦拭潤膚油
做好護膚,避免嬰兒皮膚乾燥,可以在嬰兒全身塗抹潤膚油。塗抹時,用手指在嬰兒身體輕輕劃圈,力度要均勻。另外,需注意的是,嬰兒潤膚油要選購安全、無刺激的。
嬰兒游泳有哪些好處2
嬰兒游泳好嗎
嬰兒游泳指新生兒或2週歲內的嬰兒在專業人員的看護下進行的一項有益身體健康的運動,分爲嬰兒被動游泳和自主遊泳兩部分。在嬰兒游泳過程中,需要用到專業的游泳器材,而這些器材並非所有地方都有,通常醫院有,選擇,媽媽不要選錯地方。
目前在全國各地有數十萬嬰兒已參加這項運動,給體質、心理、智力都帶來了良好影響。很多媽媽帶嬰兒到醫院游泳中心遊泳後,發現了顯著的變化,由此對嬰兒游泳運動暫不絕口。
但部分落後的地方仍沒有設這項運動,當地的嬰兒也無法享受游泳帶來的樂趣。不過,嬰兒游泳發展將會越來越好,政府機構已設立《嬰兒潛能早期開發工程》項目部,專門研究嬰兒游泳,並以各種方式推廣0-1歲的嬰兒游泳。
嬰兒游泳有什麼好處
嬰兒游泳有很多好處,媽媽千萬別忽視,應瞭解清楚,趕緊行動起來,爲嬰兒健康成長保駕護航。以下是嬰兒游泳的好處,媽媽快看看:
1、運動:嬰兒在水中做全身運動,手腳變得更靈活,同時骨骼、肌肉柔韌性也會增強。另外,通過水對嬰兒胸腔的壓力,可以促進嬰兒胸部的良好發育,並且還對調節嬰兒血液循環速度,增強心肌收縮力有幫助。
2、飲食:經過對比,發現游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食慾更強,所以,游泳對促進嬰兒食慾有一定幫助。
3、睡眠:嬰兒游泳後,晚上睡眠質量會提高,因爲水的愛撫,會讓嬰兒感到安心,如同在媽媽的母體內,夜間自然放鬆地入睡。
4、智力:游泳對嬰兒大腦發育有促進作用,可以讓嬰兒變得更機靈,對新事物更好奇。
5、身高:想要嬰兒骨骼發育得好,長得高,可以帶嬰兒去游泳,因爲游泳能增強嬰兒的骨骼韌性,及促進骨骼生長。
6、性格:游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開朗,更愛笑,精神狀態更好。
嬰兒游泳準備工作
游泳前,需要做好充分的準備工作,因爲嬰兒還小,要是發生意外,將影響一生。那如何做準備工作呢?準備工作包括哪些?媽媽們繼續往下看看吧。
1、臍帶防水
嬰兒剛出生不久,臍帶殘端尚未脫落,需要做好防水處理,不然進水後引發臍炎,將影響新生兒健康。通常,用醫用膠貼蓋在臍帶殘端上面,然後用膠帶粘貼好即可。
2、合理飲食
嬰兒游泳會消耗一定的體力,所以,在游泳前需適當進食,但進食量也不要太多,不然可能會出現腸胃不適、噁心嘔吐等症狀。也不要讓嬰兒在空腹狀態下游泳,會造成虛脫。
3、注意保溫
無論在家中游泳還是在醫院游泳館游泳,都要注意水溫,儘量讓水溫保持在恆溫狀態下,如果水溫持續下降,需要不斷注入熱水,或者將暖氣打開,以免嬰兒着涼感冒。另外,在嬰兒游泳前,需要測試一下水溫,以免燙傷嬰兒皮膚。
哪些嬰兒不適合游泳
雖然游泳對嬰兒有很多好處,但並非所有的嬰兒都適合游泳。如果嬰兒出現以下情況,就不要游泳:
1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的,因爲可能會出現漂浮不起來或者容易被水淹的情況;
2、身體異常,有新生兒併發症,需要接受治療的嬰兒也不要游泳;
3、胎齡小於32周,或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加註意,最好不要游泳;
4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳,因爲水中可能含有細菌,而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、發燒的嬰兒不要游泳,如嬰兒出現腹瀉、抽筋等症狀也不要游泳;
6、注射防疫針不到24個小時,最好不要讓嬰兒游泳,因爲剛打完疫苗,馬上游泳,傷口易感染;
7、溼疹局部有感染或非常嚴重的嬰兒不宜游泳,需多加註意,即使要游泳,也要徵求醫生的意見。
嬰兒游泳注意事項
嬰兒年齡小,游泳時不懂得保護自己,所以,媽媽要詳細瞭解嬰兒游泳注意事項。那哪些事項需要注意呢?以下8點,速mark:
1、嬰兒游泳設備要安全,最好讓嬰兒游泳前做好檢查,如果無法確保設備安全性,就要全程陪在嬰兒身邊;
2、嬰兒安全意識低,所以,媽媽千萬不要讓嬰兒獨自呆在游泳池中,即使一小會也不行;
3、讓嬰兒游泳前,必備的用品要提前準備好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水進入銀耳的眼睛、嘴和耳朵,如果進水了,及時用毛巾擦乾;
5、秋冬季要保證室內暖和,最好讓室溫在25℃左右,以免溫度低,嬰兒受涼感冒;
6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋,以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時滑倒,摔傷嬰兒;
7、水10釐米深左右,儘量不要讓水超過嬰兒的肩膀,以免嬰兒帶上游泳圈都亂動時喝水過多窒息;
8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品,因爲物品可能會刮傷嬰兒的皮膚,儘量在嬰兒游泳前就將物品拿來。
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