與舍友發生矛盾要怎麼辦

多找自己身上存在的問題、爭取多溝通多交流、心胸寬廣，對別人多加理解和包容、真誠地對待他人等。

與舍友發生矛盾要怎麼辦1

首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關係造成的影響。

“遠親不如近鄰。”但對當代大學生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因爲交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和衝突。

學生對於寢室矛盾的反映意見，突出地表現在各種各樣的零碎小事中：亂扔垃圾、製造噪音、計較小錢、隨便吸菸、作息紊亂、言論霸權和親密過分等等。

若自己有不妥的地方，可以適當調整自己的生活習性；改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。

其次，爭取多溝通多交流。

不要因爲大家有些誤解而避免交流和溝，而應主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地瞭解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。

其三，心胸寬廣，對別人多加理解和包容。

一個新時代的中學生應海納百川，多吸收別人的優點；對他人的缺點，應多加理解和包容。平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿於懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。

所謂“大事聰明，小事糊塗”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如說，搞好自己的學習。

再次，真誠地對待他人。

俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。只有播種真誠，展現真實的自我，纔會收穫別人的真誠。因爲人們無意識中在遵守“人際關係互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應的回報。

有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。

心理學研究表明：人們並不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。

最後，發自內心地讚美他人。

學會欣賞、讚美他人，每天至少說一句讓人感覺舒服的話，比如：“你太棒了！“你這個髮型很好看！”這種讚美的話語會給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應。

情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。“快樂”，則會消融人際關係的僵局，使寢室關係變得融洽。

把握人際距離

1、首先要尊重別人的隱私。

不論多麼親密的`人際關係，也應彼此保留一塊心理空間。人們總以爲親密的人際關係特別是夫妻之間、父母與子女之間似乎不應當有什麼隱私可言。其實越是親密的人際關係越是要尊重隱私。

這種尊重表現爲不隨便打聽、追問他人的內心祕密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向對方靠得太近的問題，容易失去應有的人際距離。

2、其次要有容納意識。

容納意識要求我們尊重差異，容納個性，容納對方的缺點，諒解對方的一般過錯。"水至清則無魚，人至察則無徒"。

清澈見底的水裏面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友沒有容納意識，遲早會將人際關係推向崩潰的邊緣。

3、最後要懂得運用距離效應。

距離效應是指由於時間的阻隔，彼此間有了距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣泄。

所謂“小別勝新婚”也是這個原理。距離有時是情感的添加劑。可見，有時距離的存在也能給人以美的享受。

因此，應當培養自己拉開一定距離看他人的習慣，同時也不要時時刻刻把自己的透明度設置爲百分之百。

內心沒有隱祕足顯自己的坦蕩，但因此失去了應有的人際距離，無形中爲以後的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉。

與舍友發生矛盾要怎麼辦2

舍友鬧矛盾時應該怎麼緩和呢？

1、保持冷靜、理性面對

當和舍友鬧矛盾時、一定要保持冷靜、理性面對。無論發生什麼事、都應用和平冷靜的方式去解決；

比如遇到舍友打擾你學習、打擾你休息、打呼嚕、或者冬天開關窗戶意見不統一等問題時、都可以用跟舍友提意見的方式解決、如果舍友還不改、那就兩個人共同協商一個解決方案。

如果還是無法解決的法、則還可以通過讓輔導員介入協商的辦法來解決。總之、爲了以後舍友間能更加和諧的處、儘量不要鬧矛盾、遇事保持冷靜、理性面對、我相信舍友間是可以好好相處的。

2、和舍友開誠佈公的交談

當與舍友鬧矛盾了、最不可取的做法是互相沉默誰也不理誰、或者在宿舍爭執吵鬧甚至於動手打架。

最恰當的做法是主動的和舍友開誠佈公的做一次交談、雙方都把問題說出來一起解決、把誤會消除、重新做回和睦相處的好室友。

要知道誰主動並不代表誰錯了、只是更加珍惜這份舍友情。

3、相互體諒、理解

舍友間應該多互相體諒、理解、和舍友鬧矛盾了以後、不要去過分的糾結誰對誰錯、而是應該多換位思考、相互體諒、相互理解。

如果是自己做錯了就去道歉並改正錯誤；如果是舍友做錯了、可以委婉的向他提出來、要注意言辭不要太激烈、讓他自己去改正。

4、學會包容

舍友間鬧矛盾時要懂得包容忍讓、忍一時風平浪靜、退一步海闊天空。所以兩個人鬧矛盾了、多互相理解、互相包容、畢竟以後的日子還長。平時多溝通、週末一起去吃吃喝喝、這樣子友誼才能走的更長久。

5、找出矛盾、相互敞開心扉

如果矛盾實在是不可避免的產生了、還因此鬧得不愉快了。那麼你們就到了該解決問題的時候、如果不及時地解決問題、那麼矛盾的累積就會惡化你和室友的關係、使得你心情不美麗、雙方心裏都有芥蒂、以後怎麼能愉快的`玩耍？

6、改變自己

要知道一個巴掌拍不響、和舍友鬧矛盾了不僅僅是對方的問題、也應該好好的反思下自己。嘗試着改變自己、讓自己變得更優秀、把注意力放在學習上、多做一些對自己有意義的事。

可以多看書、多聽一些演講、多去外地旅遊、一步步地讓自己成爲一個豁達的人。

7、如果雙方都有錯、那麼好好交流溝通

不管任何事情、都沒有過不去的坎。 人心不是用來猜的、如果你有哪裏不舒服、必須向對方說出來、這樣他纔會意識到他哪裏做錯了、以後纔不會發生同樣的事情。

同樣地、你要弄清楚他不喜歡別人做什麼、然後儘量地不去做他所討厭的行爲。你們必須很真誠的坐下來、說出自己心裏的不舒服和希望建議、這樣、雙方經過交心之後、才能更好地相處下去。

朋友之間發生矛盾該怎麼辦呢？

1、主動，真誠

不管是什麼原因，不管是誰的責任，既然友誼出現了裂痕就要及時禰補。光等待對方來找自己，來賠禮道歉，而自己沒有任何主動修好的表現，只能說明你對友誼缺乏誠意。

同時，光有表面的主動，而缺少實際行動，勉強應付，或是隻有做給別人看的虛情假意的言行，非但不能奏效，反而會近一步損傷朋友間的情感。要記住，主動和好不是軟弱，而是對友誼的真誠和珍重。

2、耐心一些

不能做過一兩次主動合好的行爲之後，就認爲你已經做了改做的，如果對方尚未做出比較好的反映或還沒到你理想的程度，就以爲自己仁至義盡；

甚至是自尊心受到了上好，惱羞成怒，又發起火來，這將使一切禰補的願望灰飛煙滅，甚至變本加利 。

3、主動道歉

不管誰對誰錯，第一個主動道歉的人將會成爲強者！記住：你是要化解矛盾的，而不是爲了找出誰對誰錯。如你認爲是對方錯了，那就退一步海闊天空。如果你認爲真是自己錯了，那你就勇敢的承認錯誤。

4、放下面子

面子固然很重要，但是面子也是爲自身服務的。要是能在“大庭廣衆”之下放下你的臉面，也可以說你是個不簡單的人（也可以說是強者吧）。

不過，這的根據所發生的事來選定一個合適的場合。人物、時間、環境，注意這些，會讓你的成功率倍增。

5、換位思考

自己先不要找對方哪裏哪裏錯了，先找出自己做的不對的地方之後，然後再想想自己這樣做對被人造成了哪些傷害？這樣做會不會把別人激怒？如果對方是自己，對方會採取什麼樣子的行動？這樣才能更好理解朋友的想法。