母乳餵養知識大全
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民以食爲天,寶寶出生後的第一個大問題就是吃。專家指出,對於寶寶而言,最好的食物來源就是母乳。母乳的營養成分完全適合4~6個月內的嬰兒的需要,不需要添加任何其他食物、水和飲料。母乳中含有大量的免疫物質,可以大大地降低嬰兒的發病率,所以4~6個月內的嬰兒必須堅持母乳餵養。
專家說,喂寶寶吃母乳時,母親一手抱起寶寶,另一隻手托起乳房,用乳頭碰碰寶寶嘴脣,讓他的嘴張開,將大部分乳暈和乳頭塞入寶寶嘴中,寶寶的下頜緊貼乳房,鼻子對着乳頭,頭與身體呈一直線,面頰鼓起呈圓形,含接時可見到上方乳暈比下方多,有慢而深的吸吮,有時會有暫停,會見到吞嚥動作和聽到吞嚥的聲音。
母乳餵養時可以採取多種體位,主要有坐位、側臥位和環抱式三種體位。
專家指出,無論哪種體位,重要的是母親要舒適、放鬆,使嬰兒可以含進大部分乳暈,有效吸吮。有關哺乳姿勢的描述,有人曾形象地稱之爲“三貼”:嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房;母親與孩子胸部緊貼胸部;腹部緊貼腹部。
坐式:母親自然地坐在有靠背的椅子上,雙腳放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在雙腳下襬一張矮凳子,以免引起下肢肌肉疲勞。母親的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。將嬰兒放在媽媽的大腿上,媽媽的一隻手摟抱着嬰兒的頭、頸和肩的部位,使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。媽媽用另一隻手托起乳房,託乳房的手要將拇指與食指分開呈C形,然後將乳頭輕輕地送入嬰兒口中。如果在嬰兒初生的數日,嬰兒可能含吮不到乳頭,可將嬰兒的下頦輕輕向下推,並幫助嬰兒含吮到乳頭及大部分乳暈。
環抱式:環抱式餵奶就是將嬰兒抱放在母親的身體一側的餵奶姿勢,如雙胎兒、剖宮產後,均可採用這種姿勢。
側臥式:媽媽側身躺在牀上,用一隻手托住嬰兒的頭頸部,用上述方法幫助嬰兒含吮即可。有的媽媽由於剖宮產側身較爲困難,可採取仰臥位哺餵嬰兒。
母乳餵養常見問題
如何判定寶寶吃飽了:餵奶前乳房豐滿,餵奶後乳房較柔軟;餵奶時可聽見吞嚥聲;母親有下乳的感覺;尿布24小時溼6次以上;孩子大便軟,呈金黃色、糊狀,每天2~4次;在兩次餵奶之間,寶寶很滿足、安靜;孩子體重平均每週增長125~210克。
乳房腫脹怎麼辦:當乳房發生腫脹時,產婦可先熱敷乳房;哺餵時,手以C型握住乳房,先往胸壁壓,再以大拇指及食指壓住乳暈,擠出一些乳汁,如此使乳頭變軟後,再讓嬰兒吸吮。此時嬰兒較易含住乳房,而能有效吸吮;當嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點都不肯吸奶時,需幫助母親將乳汁擠出。
如果乳房很痛,可用擠奶器擠出乳汁,使乳房舒服至腫脹消失爲止。另外可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來,或者可以在淋浴時按摩乳房。如果痛的無法忍受時,可請醫生給予止痛藥。
乳頭凹陷:產後及時做到早接觸、早吸吮、早開奶,可用拇指與食指夾住乳暈部,放在嬰兒嘴裏做到有效吸吮。
乳頭皸裂:避免用肥皂清洗乳頭。採取正確的含接姿勢,餵哺後,留一滴奶在乳頭上,讓它自然乾燥保護皮膚,也可以用花椒油塗抹。
乳頭疼痛:含接姿勢不正確,沒有把乳頭、乳暈充分的放入寶寶嘴裏。
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