這些護理知識可以幫助新手媽媽

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產後媽媽一定要保護好自己。首先是產道護理，生完孩子後會排惡露，因人而異，一般是7~10天左右，也有些人是15天甚至一個月的，所以清潔就非常重要了。還有就是生產的過程當中，以前是爲了孩子能夠順利快速的出來，醫生會在會陰出切一刀，現在好像不允許會陰切了，一般都是撕裂。切記一定要問醫生，你的會陰切或是撕裂，是左邊還是右邊？如果是左邊你只能右側睡，最起碼半個月內是不允許左側睡，因爲左側睡的話會導致傷口惡化，每天都是撕拉的疼，很痛苦的。如果是右側就左側睡就好了。

這些護理知識可以幫助新手媽媽

產後一個星期，最好會陰處每天要做兩次消毒。一是保持清潔衛生，二是防止傷口惡化。在醫院的話早晚會有護士上門消毒，回到家的話就可以讓媽媽或者是婆婆或者老公幫忙。這個沒什麼好害羞的，身體最重要。

很多女人生完孩子之後呢，會有偏頭疼，腰疼的毛病。所以一定要在生產後好好愛自己，杜絕這些毛病的產生。現在沒有以前那種老觀念了，說一個月不能洗頭，不能沖涼什麼的。要保證乾淨衛生，每天沖涼還是必須要的。但是洗頭，最好是生產完一個星期後吧。我是客家人，洗頭和沖涼用的水也是有講究的。我這邊的做法是：在孕期的時候就會讓老家的人去收割一些成熟的艾草，曬乾，然後打包從老家寄下來。沖涼的水就是用艾草熬的水，家裏準備一個50升水的大鍋用來燒艾水，燒開後轉小夥再燒20分鐘後關火，10分鐘之後把它盛在桶裏，等艾水在溫度40度左右開始沖涼或洗頭，重中之重就是月子裏是絕對不能碰冷水的。艾草的功用就不用我多說了。因爲生產的過程當中，全身毛孔打開會有一些溼氣以及細菌侵入，所以用艾草沖涼是排毒，消炎，幫助身體更快的恢復。

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