吃黑豆怎樣吃能使頭髮變黑嗎 黑豆排骨湯做飯以及營養價值
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
中醫認爲毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治療應以補血補腎爲主。
下面推薦一款適宜秋冬食用的養生湯——黑豆排骨湯。
原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:
1.黑豆最好提前用清水泡一夜;
2.排骨洗淨切塊;
3.涼水將排骨下鍋,大火煮開;
4.開鍋後,用大火煮30分鐘左右,撇淨浮沫;
5.加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。
中醫認爲,黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值,可滋陰壯陽、益精補血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭髮有一定的滋養效果。
醋泡黑豆用生豆還是熟豆 醋泡黑豆用大黑豆還是小黑豆
吃何首烏頭髮能變黑嗎 能夠黑髮的食物有哪些
備孕吃黑豆促排卵能助孕 這是真的嗎?
黑芸豆的功效與作用 黑芸豆和黑豆的區別
綠豆和紅豆可以一起煮嗎 綠豆湯怎樣做最下火
醋泡黑豆要泡多久纔可以吃 醋泡黑豆要放冰箱嗎
黑豆山藥排骨湯怎麼做?
黑豆排骨湯怎麼做好吃 黑豆排骨湯的做法
綠豆湯和西瓜可以同時吃嗎?綠豆湯和西瓜一起吃會怎麼樣
黑豆排骨湯怎麼做好吃 黑豆排骨湯如何做好吃
黑豆的做法大全 黑豆的家常做法圖 黑豆怎麼做好吃又簡單
黃豆芽發黑了還能吃嗎 黃豆芽不熟有毒嗎
醋泡黑豆什麼時候吃最好 醋泡黑豆吃多久有效
黑豆可以生吃嗎 黑豆可以天天吃嗎
黑豆黑米黑木耳 10大黑色抗老食物
綠心黑豆和黃心黑豆的區別 綠心黑豆是轉基因的嗎
備孕怎麼吃黑豆促排卵(黑豆含有大豆異黃酮)
吃黑芝麻頭髮會變黑嗎 吃黑芝麻糊對頭髮有什麼好處
綠豆湯孕婦可以喝嗎?綠豆湯不能和什麼一起吃
紅豆和黑豆可以一起煮嗎 紅豆和黑豆可以一起打豆漿嗎
黑豆茶能減肥嗎 黑豆茶的功效與作用
生髮黑豆湯什麼人不能喝 生髮黑豆湯什麼時候喝最好
黑豆泡水後水變黑正常嗎 黑豆泡水會掉色嗎