嬰兒用不用吃dha
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嬰兒用不用吃dha,可能很多家長都知道,dha含有各種微量元素以及礦物質,蛋白質,不飽和脂肪酸,氨基酸都是比較高的,dha對孩子的營養補充其實是很關鍵的,也是爲孩子提供更多的營養吸收,那麼嬰兒用不用吃dha呢
嬰兒用不用吃dha1
dha寶寶也是有必要吃的,也叫腦黃金,它含有各種微量元素以及礦物質,蛋白質,不飽和脂肪酸,氨基酸都是比較高的,有助於寶寶大腦發育,神經系統發育,骨骼發育以及智力發育,營養價值是非常高的,但一定要在醫生的指導下給孩子服用,所以在出生三個月以後就服用dha了。平時也可以多吃一些含鈣比較高的食物,例如可以多吃一些深海魚類含有dha就是比較多的,有助於寶寶生長髮育,平時也要多曬曬太陽,多出去活動活動對孩子都是有好處的。
嬰兒到底要不要吃dha?
一般來說,嬰兒是吃媽媽母乳長大的,就不需要額外補充dha了。因爲媽媽的母乳營養比較全面,各種營養都有,只要母乳足夠,嬰兒吃飽後就不會缺dha了,所以就不用另外再進行補充了。
有部分家長會覺得dha對嬰兒的大腦發育有好處,想讓他們多補充點,讓大腦發育更好。如果有條件的話也可以額外補充點dha,在嬰兒三歲前補充比較好,嬰兒越小補充越有效。因爲嬰兒在三歲前大腦在發育,這時候補充效果會好點,補晚了可能就沒什麼作用了。
另外要注意,給嬰兒補充dha並不一定要喝營養劑,也可以通過食物來補充。在嬰兒吃輔食的時候可以適當添加一些含有dha高的食物,自己做的食物比較放心。魚類裏面含有dha比較多,可以根據嬰兒口味進行挑選,比如帶魚、秋刀魚金槍魚、黃花魚、沙丁魚等。
嬰兒用不用吃dha2
寶寶在6個月以後需要補充輔食,而在補充輔食的時候則可以補充dha,但是,如果單單通過飲食來滿足自己的補充dha需求的話,那麼,使用食物補充的話則可能無法滿足需求,所以,這時候適當給孩子服用dha是很有必要的,否則會因爲孩子缺少dha而導致孩子的發育因此受到影響。
當然,如果寶寶比較大了,那麼,這時候則可以選擇能夠起到補充dha效果的食物來滿足自己的補充dha需求,那麼,哪些食物能夠起到補充dha效果呢?堅果和海鮮就是不錯的選擇,但是,給孩子吃海鮮的話必須要知道孩子是否對海鮮過敏。
上面就是寶寶吃dha的'相關內容,建議要結合寶寶的需求來看到底要不要給孩子補充dha,切不可在不瞭解孩子的發育情況下盲目給孩子補充dha,否則就容易導致孩子因此出現dha過剩情況出現,這樣一來就可能會給寶寶身體帶來負擔。
DHA的作用
①幫助嬰兒大腦發育
孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後,如人爲地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
②促進寶寶視網膜光感細胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量,利用母血中的a-亞麻酸合成DHA,然後輸送到胎兒大腦和視網膜,使那裏的神經細胞成熟度提高。
嬰兒用不用吃dha3
嬰兒dha什麼時候吃
嬰兒一般在6個月左右補充DHA比較合適,但如果寶寶是母乳餵養,一般不需要額外補充DHA。
哺乳媽媽可以多吃富含有DHA的食物,例如魚類、藻類、堅果類,可以通過乳汁傳給寶寶。如果寶寶是奶粉餵養,買奶粉的時候要注意配方奶粉中是否已經添加DHA,不能過量補充。一般建議6個月以下的嬰兒每日補充20mg就可以,6個月到2歲幼兒補充60-100mg,2歲以上的幼兒每日補充200mg,因爲如果食入過多也不利於吸收。總之,具體用量需遵醫囑,不可盲目給寶寶服用。
日常生活中注意DHA並不是越多越好,攝入過量的DHA會產生免疫力低下等一系列副作用。此外,DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,對於患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當控制DHA的攝入量,以免引起出血或加重出血。
嬰兒吃DHA有什麼好處
嬰兒吃DHA能夠營養孩子大腦細胞,促進智力發育,而且還能夠促進寶寶視網膜光感細胞的成熟。嬰兒服用DHA,還可以有效的降低支氣管炎和細支氣管炎的發病率,而且還能夠減少過敏的情況發生。孩子一般到了6個月以後,就可以適當的補充DHA,如果是已經能夠添加輔食的孩子,可以適當的吃一些深海的魚、核桃之類的堅果,也能夠補充DHA。
嬰兒有沒有必要補充DHA
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