兒童貧血是怎麼造成的應該怎麼辦
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兒童貧血是怎麼造成的,應該怎麼辦,生活中有很多人有貧血的情況,貧血有很多種,有的只要在生活上加以改善就可以了,貧血也會帶來很多不適,以下兒童貧血是怎麼造成的,應該怎麼辦。
兒童貧血是怎麼造成的,應該怎麼辦1
貧血主要是缺鐵引起的。導致兒童貧血的原因有很多種,大部分都是挑食,不愛吃飯,營養不良造成的。有的病情較輕,是不需要治療的,只要在生活飲食上多加註意就可以了,有的病情過重就需要治療了。
兒童貧血的原因一般是由於鐵攝入量不足或是吸收不好引起的,那麼就需要補充鐵了,一般補血有兩種方式,就是食補與鐵劑,相對來說食補更安全但是吸收效果就差一些,如果想要快速補血那就直接補充鐵製劑。輕度貧血還是建議以食補爲主,如果貧血較重時,最好根據化驗結果聽從醫師的安排口服鐵劑,千萬不要擅自補鐵,也不要盲目爲小兒購買營養輔助品。
堅持母乳餵養或吃強化鐵的配方奶粉,一般嬰兒過了六個月就需要添加輔食了。幼兒期應注意多吃些含鐵豐富的食物,尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類,並注意合理搭配,做到葷素同吃。
多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素,可以促進鈣的吸收,但動植物中的維生素要經過紫外線照射轉化,才能被人體利用,所以要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些土豆,紅薯,海魚拌飯料給寶寶拌在飯裏吃也是可以的。
平時給寶寶多吃含鐵豐富的食物,其中蛋黃所含鐵質較豐富,容易吸收;還有常見的含鐵食物如瘦肉、牛肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。
在知道寶寶貧血後,媽媽們不要擔心,只要合理的改善寶寶的飲食,及時發現,及時治療,這些現象都會慢慢消失的,除了以上幾點,適當的鍛鍊對孩子也是有好處的,能夠做到適當鍛鍊,疾病就會遠離我們。
兒童貧血是怎麼造成的,應該怎麼辦2
孩子的貧血疾病嚴重的話到底該吃什麼好呢?
豬肉,牛肉,鴨血,豬血,豬肝
芝麻,黑木耳,紫米,紅棗,紅衣花生,赤豆,菠菜
梨,石榴,櫻桃
食療食譜
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗淨,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最後加紅糖調味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發好之後洗淨,然後在開水裏焯一兩分鐘撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片,然後放一個碗裏,加少許料酒,老抽,生抽抓勻,最後放一勺幹澱粉抓勻醃製十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末,加少許麪粉調成麪糊,加一小勺鹽,鍋裏水燒開,把麪糊一點一點撥進開水裏,然後煮到浮起,調味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散,加一盒牛奶,一大勺白糖,打勻,上鍋蒸10分鐘之後就好了
紅棗湯煮蛋
鍋裏坐水,加十顆紅棗,幾片薑片煮十分鐘,然後打入雞蛋煮熟,最後放紅糖調味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟,磨成粉和到面裏,蒸成黑芝麻饅頭。
補血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麪糰,然後做成小窩頭蒸熟食用
紅豆漿蒸蛋
赤豆磨成漿之後取紅豆漿蒸蛋,最後用紅糖調味
菠菜面蒸蛋
雞蛋兩個,加一小碗溫水打勻,加少許鹽,加燙過的菠菜末,最後上鍋蒸熟
以上我們介紹了各種食物對孩子貧血疾病的改善效果,同時也給大家介紹了這些食物各種各樣的製作方法,當給孩子做這些食物的時候要記得不要讓太多的'油,這樣孩子會感覺到膩,之後就不會吃,所以說最好是清淡一點,但是食物的營養必須要保證,避免讓孩子吃不營養的垃圾食物。
兒童貧血是怎麼造成的,應該怎麼辦3
如何防止少年兒童貧血
貧血主要是以缺鐵性貧血、即因缺鐵引起的以血紅蛋白低下爲特徵的疾病。由於血液攜氧能力下降,孩子面色萎黃、身體消瘦,精神萎靡,生長髮育受阻,智力減退,學習效率下降。貧血還會使孩子抵抗力降低,抗感染能力減弱,增加對傳染病的易感性。
1、食療能有效改善兒童貧血:預防和治療輕度缺鐵性貧血可以採用食療的方法,比如適量補充些動物肝臟、鴨血,雞血、花生、大棗、紅豆、肉、魚、莧菜、櫻桃、胡蘿蔔等富含鐵和維生素A的食物。重慶醫科大學附屬兒童醫院研究發現,幼兒維生素A缺乏和貧血有協同出現的趨勢,即隨着維生素A水平的降低,貧血患病率增高。原因在於,維生素A能改善機體對鐵的吸收、運轉和分佈,促進造血功能;當維生素A缺乏時,運鐵蛋白合成受限,引起骨髓缺鐵,使造血能力下降。因此,維生素A與鐵協同,能更有效地改善兒童營養狀況和貧血。維生素A缺乏在我國呈中度流行,無明顯臨牀表現,但介於正常和維生素A缺乏之間的邊緣型維生素A缺乏高達30%-40%。這一改善兒童貧血的新方法已被國家公共營養改善項目採納。
2、要慎重對待鐵強化食品:市場上有多種鐵強化食品,在購買時一定要注意使用的是什麼強化劑。千萬不要用“依他鐵”即乙二胺四乙酸鈉鐵(NaFeEDTA)作爲補鐵劑,這個化合物的一部分即乙二胺四乙酸(EDTA)是一種很強的螯合劑,它的化學結構就像螃蟹的2個大鉗子,可以把體內的鈣,鎂,鐵,鋅等二價離子鰲合併排出體外,造成礦物質和微量元素的缺乏。孩子吃了“依他鐵”會發育遲緩,不長個子。同時,過量補鐵還會造成體內鐵負荷過度,破壞隔室封閉,產生自由基,對健康造成傷害。
1993-2000年,世界衛生組織與聯合國糧農組織(FAO/WHO)曾三次對NaFeEDTA的安全性進行評估。特別強調了13歲以下兒童不能食用這種添加劑,我國有關部門也已禁止在保健品中添加乙二胺四乙酸鈉鐵(NaFeEDTA)。但遺憾的是,市場上仍有把乙二胺四乙酸鈉鐵添加到麪粉、醬油、餅乾,甚至嬰兒配方奶粉和補鐵製劑中的情況,因此,在爲孩子選用食品時一定要認真閱讀標籤。
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