懷孕的初期徵兆是什麼
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懷孕的初期徵兆是什麼, 現在很多年輕的父母們對於自己的小寶寶的到來還是毫不知情的,尤其是在懷孕初期有什麼徵兆更是毫不瞭解。下面小編爲大家分享懷孕的初期徵兆是什麼。
懷孕的初期徵兆是什麼1
1、月經停止
這是最明顯的懷孕的徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行爲後超過正常經期兩週,就有可能是懷孕了。
2、容易疲勞
在懷孕初期,很多女性感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。 所以同房後你開始昏昏欲睡,如果還伴隨着月經推遲等現象,那麼這些很可能是懷孕的徵兆。
3、胃口變化
有些女性在月經過期不久的時候(1-2個星期)就最先發生胃口的轉移。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。
4、噁心、嘔吐
此爲妊娠頭2個月最常見的不適,約會50%的。孕婦有不同程度噁心表現,1/3的孕婦有嘔吐經歷,以晨吐最明顯。
5、乳房變化
懷孕初期,在雌激素和孕激素的共同刺激下,乳房逐漸長大,和乳暈顏色加深,周圍有深褐色結節等現象,懷孕12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。
6、皮膚顏色有變化
懷孕初期可能會產生皮膚色素沉澱,尤其懷孕後期更爲明顯,且在後期腹壁會有妊娠紋產生。
7、尿頻尿急
妊娠早期,由於增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔後,症狀自然消失。妊娠晚期,由於胎先露的入盆,膀胱再次受到擠壓,尿頻現象又重複出現。某些準媽媽咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。
懷孕的初期徵兆是什麼2
懷孕初期飲食
1、蛋白質含量高的食物
煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉知道的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好),儘量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質含量很高,是懷孕初期很好的營養食物,如果準媽媽不喜歡喝牛奶,懷孕前的準備可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,儘量少吃過涼的食物。
2、蔬菜類
懷孕注意事項各種新鮮蔬菜都是很好的`選擇,尤其是綠葉蔬菜,因爲綠葉蔬菜裏面的葉酸含量較高,準媽媽們都知道,懷孕初期要補充適量的葉酸,可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類
水果胎兒在發育過程中,需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少,但它們都易溶於水,往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗淨生吃。這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果,特別是新鮮水果。對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥,也可以喝八寶粥等,但懷孕初期儘量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重,可以醒來後就先吃一片全麥麪包,或吃幾塊全麥餅乾。
5、豆類
豆類這裏所說的豆類主要是指大豆和大豆製品。大豆的營養價值很高一具有健腦作用。大豆製品營養也很豐富。且易消化吸收。孕媽媽適當多吃些大豆製品,可補充多種人體必需的營養素,對己對胎兒都有益。
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