兒童出遊健康注意事項
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兒童出遊健康注意事項,隨着生活水平的提高。很多人都會利用假期出去走一走,特別是帶上自己的孩子去見一見外面的世界。不過帶孩子外出要做好準備,來看兒童出遊健康注意事項。
兒童出遊健康注意事項1
自駕出遊謹防暈動病
不少家長喜歡自駕出遊,可有些孩子在坐車時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀,此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物,
提醒孩子不可吃得太飽;要保持車內空氣暢通,嚴禁吸菸;在確保安全的前提下,孩子可暫坐副駕駛位置,以減少顛簸;可給孩子吃點開胃的食物,如榨菜、瓜脆等;
及時飲水以防脫水,但應避免飲用有刺激性的碳酸類飲料,如可樂、果味汽水等,如果嘔吐則少吃食物,孩子嘔吐完後,應及時讓其用水漱口。
如果孩子暈動病症狀嚴重,應及時停車休息,在額頭、太陽穴及人中等部位塗抹適量清涼油或風油精是不錯的選擇。
關注天氣變化對抗感冒
近段時間,天氣變化大,其中不乏強對流天氣的出現,忽冷忽熱的氣溫特別容易導致孩子着涼感冒。
家長攜子出遊應注意隨氣候變化爲孩子增減衣服,防止其受涼感冒,如果出現着涼感冒症狀,應讓孩子多休息,多喝溫開水,並斟酌服用退燒或止痛藥,
有條件的話,應立即就醫。此外,自備一些小兒感冒藥是必須的,最好是沖劑或藥劑,其服用不僅方便還可更好地控制服用量。
謹慎小心對付意外傷害
出遊到景點或景區,孩子在新環境極易興奮,手舞足蹈的他們常常出現跌倒、扭傷等意外,家長如果發現孩子身上出現淤青紅腫,應及時熱敷或冰敷,有些小傷雖不嚴重,但如果處理不當,
也可能會導致一些不良後果,尤其是一些年幼的孩子,玩得起勁時即使受傷也會不吭聲。
因此孩子在遊玩時,家長一定要在旁照看,切莫粗心大意,自玩自的,要特別注意避免讓孩子跌倒、溺水、誤食等。而家長爲孩子購買一定的意外傷害保險也是非常值得推薦的。
飲食節律保證腸胃健康
出遊在外,孩子的飲食健康是家長要注意的一大問題。家長應儘量從總體上保持孩子原有的飲食節律,按時就餐,避免兩餐之間間隔過長,由此防止暴飲暴食,尤其注意不要給孩子吃過多的零食。
特別要注意孩子的飲食衛生,絕對不吃不明或變質的食物,尤其是在郊外,更應提高警惕,如果發生食物中毒,應立刻就醫。郊外出遊,家長不妨自備些淨水片,藿香正氣液、仁丹等。
此外,出遊時家長還應根據孩子自身情況攜帶一些必備物品,如帶防曬、防暑和防雨、防寒等用品,以及一些常見病、多發病的必備藥品,不同的家庭可根據自己不同的情況攜帶,盡力做到有備無患。
兒童出遊健康注意事項2
一、及時關注最新安全、健康報告
任何旅遊者在出門前都要留個心眼,密切關注一下目的地的安全和健康狀況,尤其是帶着孩子出境遊,萬一遇到政局不穩等導致的安全問題以及當地突然爆發一些嚴重的`流行疾病,
那麼即便是已經買好了機票訂好了酒店,取消行程會損失金錢,也最好不要貿然前往。瞭解這些關於安全和健康的消息,
可以通過互聯網、報團的旅行社、專門的國際旅行衛生保健機構、使領館等渠道。像遇到前段時間韓國MERS的狀況,最明智的辦法還是在行前取消旅程,確保全家人的安全和健康。
二、藥品準備要面面俱到
帶孩子出遊,最擔心的是因爲環境變化、旅途勞累而導致孩子在途中突然生病。爲了避免這一情況出現,除了平日裏讓孩子參加多點鍛鍊,增強體質外,出發前還要配備好相應的藥品。
一般來說,諸如感冒沖劑、感冒藥、退燒藥、止瀉片,治療胃痛、消化不良等常見病症的藥物以及暈車藥必定是要帶上的。
三、給孩子多灌輸安全意識
出門在外注意安全第一,無論是哪你知道種方式的親子游,都要提前給孩子上安全課。比如若是家庭自駕遊,孩子不能選擇副駕駛的位置;
一般在境外自駕遊,都規定7歲以下的孩子必須坐在安全座椅上,並且上車後就要綁安全帶,還需要有一人陪伴坐在後面。乘坐飛機時,一定要爲孩子繫好安全帶,告訴他們不能在機艙裏隨意走動。
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