6個月寶寶便祕怎麼辦
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6個月寶寶便祕怎麼辦
6個月寶寶便祕怎麼辦,生活中,剛做父母的人,她們面對寶寶出現便祕的時候,是不知道怎麼幫助寶寶的。而寶寶便祕會非常難受,那麼6個月寶寶便祕怎麼辦?一起來看看!
6個月寶寶便祕怎麼辦1
6個月寶寶便祕調理方法
一個孩子很有可能2~3天都沒有一次排便,卻算不上便祕;而另一個孩子可能排便頻率很高,卻很難排出大便。
如果一個孩子每天都拉很少一點大便,便祕就有可能不被發現——因爲大便其實都積聚在了孩子的腸道裏而沒有被全排出來。
總的來說,如果你懷疑孩子發生了便祕,最好嚴密觀察是否有如下症狀:
新生兒,大便質硬,而且少於每天一次。不過一些純母乳餵養的嬰兒可能例外。
大一點的孩子,大便質硬,而且3~4天才出現一次排便。
無論什麼年齡的孩子,出現大便體積大,又乾又硬,而且在排便的時候伴有腹痛。
肛門因受硬糞擠壓而損傷。
排便吃力或有痛楚,會忍住不肯排便。
大便表面或內部有血。
大部分孩子在剛出生的最初幾周每天都會大便,隨後大便的頻率逐漸減少,有的寶寶甚至4~7天才大便一次。如果孩子好幾天才拉一次大便,卻並不肚子痛,而且大便看起來柔軟、大小適中,那就不是便祕。
引起寶寶便祕的原因
可能引起便祕的原因如下:
1、添加輔食
剛添加輔食階段,因飲食習慣改變會很容易引起便祕。
2、容易引起便祕的食物
下面這張表格中的食物,如果孩子吃的太多或者是剛開始吃,很容易引起便祕。從孩子的食譜中暫時移除這些食物,就算他已經吃了好幾年也要暫停一下:
容易引起便祕的食物
蘋果,香蕉,堅果,胡蘿蔔,玉米,大米,白麪包,馬鈴薯,乳製品。
3、排便訓練
孩子在學習上廁所的階段會很容易養成憋便的習慣。剛開始坐在馬桶上的時候,孩子不願意鼓勁讓腸子運動起來排便,於是就開始憋便,從而導致便祕的'發生。
如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力,暫停訓練,過一段時間再試。
4、活動量不足
適當的運動量可以加強排便肌肉的張力,有利於排便的順利進行。但是如果運動量不充足,那麼腹部、盆部等排便肌肉張力下降,排便困難,產生便祕。
5、其它可能原因
發燒、脫水、長時間臥牀、情緒困擾、飲食失調、補鈣過多等,都有可能引起便祕。
便祕的預防
父母應該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。做到這一點可以更好的判斷孩子是否出現了便祕,便祕的嚴重程度如何。
如果孩子在1~2天內都沒有正常排便,或孩子在大便的時候伴有腹痛,那就需要儘快建立起規律的腸蠕動。要做到這一點,可以從以下幾點做起。
1、保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量,以溫開水爲主,因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收,大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。
a、純母乳餵養導致的便祕比較少見,如果母乳嬰兒出現便祕,更有可能是其他原因引起的,而並非飲食因素。可以諮詢醫生,能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
b、孩子由吃母乳轉吃配方奶,或由一種配方奶轉吃另一種,出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉,並按照奶粉罐上的指示,正確地衝調奶粉,讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要,可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
c、已經添加輔食的孩子,每天也要給他足夠的水分 ,來預防和改善便祕的情況。
d、每天喝多少水並沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便,小便呈淺色而氣味不濃,就表示已攝取足夠水分。
e、多利用和製造機會讓孩子接受喝水,例如天氣炎熱或在進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
f、正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水,以免影響胃口。
g、避免糖分高的飲料如果汁、汽水,因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁,但也不應過量。
2、食用高纖維食物
(1)梨
一隻梨的能量大約爲100卡,含有5.2克膳食纖維。除了做水果,梨還能做涼拌菜吃。
(2)豆類
幹豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星。多數豆類富含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素,而脂肪含量極低。豆類消費越多,心臟越健康。
多數豆類富含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素,而脂肪含量極低。豆類消費越多,心臟越健康
(3)大麥
大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當。大麥中的膳食纖維對降低膽固醇和促進腸道健康有益。同時它還富含硒,對降低直腸癌的風險和促進甲狀腺激素代謝有幫助。
(4)綠葉菜
一杯芥藍能提供一個人每日所需纖維的11%,5倍的維生素K,2倍的維生素A和60%的維生素C,但只有21卡的能量。二杯菠菜就有4.3克膳食纖維,生菜則有2克。
(5)無花果
無花果的膳食纖維含量很高,每240克含6.6克膳食纖維。它還富含鈣、鉀和鎂。
研究顯示,無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。如果吃不到新鮮的,幹無花果也一樣。
6個月寶寶便祕怎麼辦2
1、先要了解便祕的常識,通常3天以上不排便時稱之爲便祕。但是排便的次數或硬度每個人都有很大的差異,因此3天或4天不排便,只要精神好,食慾正常,就不用太過於擔心。
對於6個月寶寶便祕我們可以從改善小孩的腸道微生態來軟化大便,我們可以在奶粉中增加三孩低聚果糖給孩子食用,它可以增強人體內腸動力和腸蠕動的協調性,促進孩子胃消化和蠕動,改善人體腸功能紊亂。
從而起到改善孩子便祕和養護腸道的作用,使小孩更容易排便。
2、對於6個月寶寶便祕問題,我們可以通過飲食來改善或解決這一問題,便祕的話,我們就應該多給孩子吃些含有粗纖維的東西,纖維素的功能就是促進人體消化,促進人排便。
同時要注意奶對於一歲半孩子來說不好消化,所以給孩子少喝些奶,我們可以給孩子堅持喝些蜂蜜水或者多喝些白開水。
香蕉,火龍果等水果可以促進孩子腸胃蠕動可以多給孩子食用,日常的飲食注意要清淡一些,注意保持寶寶的規律生活。
3、對於6個月寶寶來說,平日裏可以給孩子熬一些助消化的粥,比如香蕉冰糖粥、紅薯粥等,這些粥都是很方便,很容易製作的,多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。
所以儘量用粥來代替其他事物,熬粥的時候時間可以長一些,煮的爛一點,更有利於孩子消化。
最後,對於6個月寶寶便祕問題媽媽們切勿太過於操心,只要給寶寶們保持良好的飲食習慣和生活作息,寶寶們的便祕問題會被很好的解決。
所以媽媽們要放鬆心態,一定要注意寶寶們的飲食習慣,做好讓孩子每天通一次便養成良好的生活習慣。
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