寶寶便祕別吃10種食物
本文已影響2.39K人
本文已影響2.39K人
寶寶便祕別吃10種食物,小寶寶在添加輔食之後很容易出現便祕的情況,如果吃的食物不對很容易加重病情,因此對於寶寶便祕別不能吃的食物一定要清楚,看看寶寶便祕別吃10種食物。
寶寶便祕別吃10種食物1
1、糖:寶寶如果出現便祕那一定要注意不能吃糖了,及時爲了哄寶寶也不能吃糖,因爲糖在食用之後會減弱胃腸道的蠕動,這樣會加重便祕的情況。
2、柿子:便祕的寶寶也是不能吃柿子的,柿子吃了之後被人體吸收之後會減少腸液的分泌,這樣就會便祕,本身就便祕的病情會更嚴重,尤其對於習慣性便祕的寶寶更不適合。
3、高粱:高粱雖然不是我們經常吃的食物,但是有的可能會給寶寶加粗糧會吃高粱,但是寶寶便祕不適合吃高粱,高粱會起到固腸的作用,導致便祕加重。
4、糯米:我們都知道糯米是不好消化的食物,食用糯米之後會出現大便乾燥以及堅硬的情況,會讓便祕更嚴重。
5、蓮子:蓮子功效雖然多,很多人會給寶寶熬蓮子粥,但是蓮子會起到收澀固腸的作用,對本身便祕的寶寶是不適合的。
6、雞蛋:每天一顆雞蛋能保證蛋白質的攝入,但是雞蛋的蛋白質含量高,纖維含量低,便祕的寶寶吃雞蛋會導致便祕更嚴重。
7、油炸食物:相信很多小寶寶都特別喜歡油炸食物,如果這時候再吃油炸食物會加速身體水分抽乾,水分少便祕會跟嚴重。
8、白麪包:便祕本身就是消化受阻的一種表現,如果還吃白麪包,消化系統阻礙會更嚴重,便祕會加重。
9、乳製品:便祕的寶寶乳製品也不能吃了,尤其像全脂牛奶、奶油以及奶酪都是不適合的,不含纖維,會導致脹氣以及便祕嚴重。
10、雞肉和豬肉:便祕不能吃雞肉和豬肉的,這兩種肉裏面不含纖維,而且新鮮的肉質裏面脂肪含量還特別高,會加重便祕情況。
寶寶便祕別吃10種食物2
寶寶便祕吃這些其實沒用
1、吃香蕉
在很多人的觀念中,吃香蕉能治便祕,因爲香蕉富含膳食纖維和果糖,這兩者有通便作用。但有研究發現,香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多,並沒有過人的通便能力。
換句話說,吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多,如果多吃香蕉反而可能會不利於健康,首先香蕉性寒涼,嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物,其次不是吃越多膳食纖維越有助於緩解便祕,攝入過量會引起脹氣和腹痛。
2、吃蘋果
蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維,可以刺激腸道使有助排便,未經加熱的生蘋果膠有軟化大便緩解便祕的作用,生吃蘋果確實有緩解便祕的作用。
不過,有些媽媽覺得蘋果直接吃一來生冷,二來質地太硬,於是就會給寶寶蒸熟來吃,殊不知蘋果蒸熟之後,原本緩解便祕的果膠卻搖身一變,變成具有收斂、止瀉功效的成分,再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑,它能使大便內水分減少,有止瀉的作用。因此,吃了煮熟的蘋果,不僅沒有緩解便祕的作用,反而可能加重便祕。
3、喝酸奶
酸奶含有益生菌,能增加增加腸胃蠕動,從而促進排便。酸奶中的雙歧桿菌確實能對人體腸道調節有益,但是酸奶裏面的益生菌含量很少,一般爲2%-5%,因此根本達不到治療便祕的效果,平時喝酸奶最多有幫助消化的效果。
雖然酸奶對便祕沒多少效果,對給寶寶喝點酸奶還是有好處的。不過需要注意的是,酸奶爲冷凍食品,一般從冰箱裏拿出來之後要放至常溫,才能給寶寶食用,否則寶寶幼小的腸胃受不了。1歲以前的寶寶不能喝酸奶,3歲以前的寶寶喝酸奶也要適量。
4、喝蜂蜜水
有些媽媽認爲寶寶便祕應該喝蜂蜜水,有潤腸、緩解便祕的作用。事實上,蜂蜜雖有潤腸作用,卻不是人人都能喝,尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹慎。
一般來說,週歲以內的寶寶不能吃蜂蜜,這是因爲蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染,嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜後易引起感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,可等寶寶2-3歲以後再考慮食用蜂蜜。此外,由於蜂蜜是熱性的,食用後反而可能會導致大便乾結,不一定有緩解便祕的作用。
寶寶便祕別吃10種食物3
寶寶便祕吃什麼調理
方法一:用米湯衝調奶粉
4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來衝調奶粉,可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶,以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。
方法二:在兩次餵乳之間喂新鮮果汁或白開水,一日可增喂2-3次
6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當地增加蔬菜泥和水果泥的.量,例如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等;也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水,但是也要注意餵養的量,以免引起寶寶不適。
方法三:適當增加水的量或減少奶粉的量
有些父母在配製奶粉時,沒有按照所介紹的奶粉衝調方法做,奶粉的量加多了,嬰兒的消化吸收能力有限,常常會引起大便乾結,大便很臭,而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔;有時衝調比例合適,但嬰兒的大便仍較幹較臭的,也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。
方法四:減少配方奶的攝入量,增加輔食的量
隨着寶寶的一天天長大,你也可以試試適當減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要嚴格按照輔食添加原則來做。
寶寶便祕注意這幾點
1、準備的飯食要少,要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
2、少食多餐,慎選優質點心
3、巧妙補充纖維質,如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。
4、多攝取瓜果,家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。
5、適當運動,平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因爲運動可增加腸蠕動,促進排便。
6、注意孩子的口腔衛生孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振、消化不良。這自然會影響排便。
如何讓寶寶更聰明?多吃8種食物
寶寶輔食五大黑名單 千萬別給寶寶吃
寶寶便祕支招:八大方法解決兒童便祕
寶寶發燒咳嗽千萬不能吃這6種食物
寶寶便祕可以吃西梅嗎 西梅怎麼做給寶寶吃
10個月寶寶輔食粥哪種好
裴鬥娜自爆厭食症 餓到暈時只會吃三種食物
寶寶睡前絕不能吃的5種食物
常吃16種食物 治療便祕減肚子
寶寶便祕吃什麼好? 能緩解寶寶便祕的食物
寶寶便祕能吃牛油果嗎 寶寶吃牛油果會便祕嗎
寶寶爲啥會便祕 便祕該如何調理?
便祕寶寶食譜是怎麼樣的
寶寶六種便祕要去醫院
多吃五種食物讓寶寶變得更聰明
1歲以內寶寶輔食不可吃的食物(10種食物危害大)
寶寶吃什麼種類的食物補鈣
寶寶便祕拉不出來怎麼辦 寶寶便祕怎麼回事
寶寶積食便祕怎麼調理
四種食物寶寶最好不要多吃
寶寶吃以下幾種食物有害健康
提高寶寶智力的方法 多吃5種食物
10種食品提高寶寶智力
孩子總便祕咋回事 寶寶便祕如何防
1歲寶寶便祕3月得痔瘡 竟是因爲吃得太好
便祕吃什麼食物能改善?10種食物幫你解決
寶寶食譜之:10款世界盃足球便當
立秋之後 最適合寶寶吃的6種食物
輔食添加蛋黃寶寶會便祕嗎
春節零食吃不完 8種零食別給寶寶吃
寶寶便祕吃什麼 治療寶寶便祕超有效的食物
常給寶寶吃6種食物會傷大腦
寶寶便祕怎麼辦 8招徹底解決小兒便祕問題