寶寶便祕有什麼快速解決的辦法
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寶寶便祕有什麼快速解決的辦法,秋冬季節空氣乾燥,寶寶便祕的問題也變得常見。一提到寶寶便祕,很多媽媽會潛意識的認爲這是由於寶寶喝水量不夠引起的。下面分享寶寶便祕有什麼快速解決的辦法。
寶寶便祕有什麼快速解決的辦法1
1、以內的寶寶
很多寶寶在沒添加輔食前,有着正常的排便習慣。然而,隨着月齡的增長,由於吃得食物越來越豐富,所以排便也變得不規律了,經常會便祕,這就影響寶寶繼續添加輔食,結果弄得媽媽手足無措。
不要急,以下兩款適合週歲以內寶寶選用的輔食,會有助於解除寶寶便祕——
桃花粥
原料:桃花5朵,粳米25克,胡蘿蔔10克。
做法:將粳米淘洗乾淨後,加寬湯用小火煮;開鍋後揭蓋煮5~8分鐘,然後,加入斬碎的胡蘿蔔末一同煮;同時用鹽調味,煮至軟爛粘稠時,將桃花瓣撕碎加入,稍滾即成;煮成後大約爲300毫升,適合寶寶分兩餐食用。
營養小祕密:
桃花粥是傳統的便祕食療方,其質地亦適合作爲小寶寶的輔食。這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀,伴有腹痛、哭鬧不安)的便祕寶寶。它不僅含有一定的膳食纖維,還可以爲寶寶提供適當的能量和維生素。
香蕉蘋果泥
原料:香蕉半隻,蘋果半隻,小兒蜂蜜少許。
做法:將香蕉和蘋果刮成泥。然後,加入少許小兒蜂蜜,上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼後,餵食寶寶。
營養小祕密:
香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。
因此,是有效的便祕食療品,提醒一點,寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強,會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
1、3歲寶寶
1、3歲的寶寶進食和消化能力已經非常接近大人,正逐漸脫離奶製品,和家人一同出現在一日三餐的餐桌上。但仍有可能發生便祕,因爲很多寶寶的口味很挑剔,不能夠攝取足夠的膳食纖維。
怎麼辦。不妨採用食療方法來爲寶寶通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除積食。如菠菜、竹筍、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等,既養陰生津又潤腸通便,可使寶寶的小肚子“便”輕鬆——
果仁桔皮粥
原料:甜杏仁、松子仁、芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量。
做法:將桔皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與桔皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
營養小祕密:
果仁、桔皮可清肺化痰,潤腸通便,適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
拔絲香蕉
原料:鮮玫瑰花1朵,香蕉200克,雞蛋、芝麻、白糖、麪粉、花生油、澱粉等配料適量。
做法:香蕉去皮後切滾刀塊;玫瑰花洗淨,切絲;雞蛋打入碗中,加麪粉、溼澱粉拌勻調糊,芝麻炒熟;花生油五成熱時,將香蕉塊貼一層面糊,逐塊炸成金黃色撈出;鍋內留底油,放入白糖,炒至黃色,下入香蕉塊;翻炒裹勻,撒上芝麻裝盤,再撒上玫瑰花絲即可。
營養小祕密:
香蕉是衆所周知的潤腸通便食品,如果以軟炸、拔絲的烹調的方式做熟,更能調動寶寶的食慾,可達到生津潤腸,治療腸燥而引起的便祕。
寶寶便祕有什麼快速解決的辦法2
寶寶便祕的原因
1、母乳寶寶
母乳不足:如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態,寶貝可能兩三天才大便一次。除大便次數少外,其它母乳不足的表現還有 :例如,吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實……
對策:及時補充配方奶粉,寶寶的情況會馬上好轉。
母乳蛋白質含量過高:母親的飲食情況,直接影響着母乳的質量。如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的.蛋白質就會過多,寶寶吃後,大便偏鹼性,表現爲硬而幹,不易排出。
對策:媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。
2、奶粉寶寶
奶粉不易消化:奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。
對策:配方奶粉要按照說明衝調,不要衝調過濃 ;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁,加等量溫水)。
寶寶腸胃不適應:配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關,每個寶寶的體質是不一樣的。
對策:嘗試換一種品牌的奶粉。此外,添加雙歧桿菌的奶粉也有助於防止寶寶便祕,家長選購時可多注意。
3、6-12個月寶寶
6~12 個月寶寶已經開始添加了輔食,輔食添加不當很容易引起便祕。
進食少:有的寶寶進食量過少,食物經過胃腸消化吸收後,剩下的食物殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,所以不會有便意。
對策:寶寶進食少或懷疑身體缺少某種微量元素,需及早就醫檢查一下。
寶寶偏食:如果寶寶食物中蛋白質含量多,纖維素含量少,大便容易呈鹼性和質幹 ;纖維素過少,腸道缺乏刺激,不易產生便意。
對策:進食菜、水果的量與肉食的比例至少在 3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉 ;對於不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的進食量。
沒養成良好排便習慣:如果養成每日定時排便的習慣,時間一到就想排便,這樣糞質在結腸內停留時間短,大便不會太乾,容易排出。有的寶寶因大便幹,排便時引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便祕也就越嚴重。
對策:從寶寶 3 個月起,即開始訓練定時排便的習慣,1 歲以後的寶寶每天早晨讓寶寶在便盆上排便,養成習慣就好了。
寶寶便祕的危害
影響食慾:食物殘渣存留在體內,胃腸蠕動減慢,寶寶覺得腹內脹氣,這樣一來自然就什麼東西也吃不下了。
造成肛裂:當變硬的糞塊強行被排出時會將肛門 撐破,而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼。
營養不良:便祕因爲會影響寶寶的食慾,同時還會妨礙營養物質被消化道吸收,造成營養不良。嚴重時會還可能因營養不良而造成貧血。
影響智力:日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便祕會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現,2 ~ 6 歲的兒童長期便祕者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。
寶寶便祕有什麼快速解決的辦法3
一、新生兒便祕的原因大多爲:
1人工餵養:牛奶經消化所含的皁鈣較多,易引起大便乾結,從而便祕。
2乳量不足:吃奶吃得少,或嘔吐較多,或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外,新生兒的消化道肌層發育尚不完全,這樣易引起便祕,還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降,嘔吐和便祕的現怎麼辦象都是正常的。
二、嬰兒便祕的原因是:
1、食物中所含的纖維少引起大便乾結,可適當添加蔬菜類食物。
2、小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便祕,所以要每日定時訓練排便,建立一定的排便條件反射,這樣才能養成排便的好習慣。
3、如果小兒突然受到精神刺激,或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便祕。此外,甲狀腺功能低下的小兒易引起便祕,但此類小兒還伴有其他表現。
爸爸媽媽們不要小看寶寶便祕的問題,寶寶便祕的不良後果有很多,最直接的後果就是肛裂,可引起便後滴鮮血,肛周疼痛。而且寶寶在便後疼痛,就不願意排便,這樣會更加引起便祕,形成惡性循環。
其他的情況,還可能引起外痔、導致營養不良甚至腸道功能紊亂等。因此,爸爸媽媽們要注意照顧好寶寶。
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